Karın gazları
Gazlar, birçok insanın yaşamın farklı evrelerinde yaşadığı bir sorundur. Cinsiyet veya yaşla ilgili değildir. Gazlar bir durum değildir, ancak midelerin içinde ince bağırsaklara aktarılan kimyasal reaksiyonlara neden olan kötü gıda davranışlarından kaynaklanır. Onları birkaç şekilde atın ve burada onlardan hızlı bir şekilde kurtulmanın nedenleri ve yolları hakkında konuşacağız.
Karın gazları: Sülfür elementinin midede bikarbonat ile reaksiyonu ve midenin duvarını oluşturan çekirdek asitler, şişmeye ve karın içinde biraz havaya neden olur.
Karın gazlarının nedenleri
- Hızlı yiyin, havanın yutulmasına yol açın.
- Doymuş yağ oranı yüksek yiyecekler yiyin.
- Tek seferde çok miktarda yemek yiyin.
- Sağlıklı dengeli besinler yemeyin.
- Baharat ve kavurucu baharat içeren yiyecekler yiyin.
- Süresi dolmuş yiyecekleri yiyin.
- Yemek yerken bol su için.
- Stres ve endişe ile yiyecekler yiyin.
- Çok miktarda süt ürünleri ve süt yiyin.
- Baklagiller, bağırsakta fermente oldukları ve bu tür bağırsak bakterilerinin büyümek için uygun bir yer olduğu için baklagillerdir.
- Büyük miktarlarda soğan soğan.
- Alkolsüz içecekler ve sigara iç.
Karın gazlarını atma yöntemleri
- Anason ıslatılmış yiyin, böylece büyük sıcak su bardağı başına bir çorba kaşığı ıslatın, sonra bardak kaplanır, çünkü anason ilgiyi çeken uçucu yağlar içerir ve daha sonra biraz şeker ekler ve günde iki kez içilir.
- Papatya ve kekik yabani yiyin ve aynı şekilde papatya hazırlanması, kaynatma sırasında uçucu yağlar içeren anasonun hazırlanması, kekik öğütülürken daha sonra kapaklı bir kaşık papatya bardağı koyun ve ona şeker ekleyin.
- Zencefilli içeceğin balla hazırlanması, kabuktan sonra ince dilimlere taze zencefil keser ve daha sonra sıcak su ekleyin ve su sarı olana kadar kaplanır, daha sonra bal ekleyin ve her sabah ve akşam bir fincan içilir.
- Balı balla alın, bir çorba kaşığı balla yarım çorba kaşığı göletle karıştırın ve mideye ve yemekten önce alın.
- Tarçınlı içecekler haşlanmış güveçler, mideyi temizlemeye ve koliklerden kurtulmaya yardımcı olurlar.
- Kolikten kurtulmaya yardımcı olan ve gaz oluşumunu önleyen ve özellikle ameliyattan sonra hazımsızlığı tedavi eden elma suyu ile pancar yemek, bu içeceklerin bebekler için uygun olmadığını unutmayın.