Karın gazları nedir

İnsanlar bazen, her yaşta insanı etkileyebilecek normal bir durum olan karın yorgunluğu probleminden muzdarip, yorgunluğa ve bazı karın ağrısının varlığına ek olarak çok fazla endişe ve gerginliğe neden oluyor, bu yüzden gerekli bu sorundan kurtulmanın etkili yollarını bulmak; Onlar çok ve çeşitlidir ve size bu makalede bazılarını tanıtacağız.

Karın gazlarının nedenleri

Mide gazlarının nedenleri çoktur ve çeşitlidir, en önemlisi yemek sırasında insanın hava almasıdır, bu da hızlı yemenin yanı sıra büyük miktarda yiyecek yemenin yanı sıra alkolsüz içecekler, enerji içecekleri, alkollü içecekler, sigara ve alerji gibi bazı hatalı davranışların yanı sıra sağlıksız ve bozuk gıdalar, Süt ve süt ürünleri yemenin sonucu. Sebepler sağlıklı olabilir, örneğin: bazı kolon hastalıkları, obezite ve düzenli egzersiz yapma.

Karın gazı enfeksiyonu belirtileri

Midede kalıcı dolgunluk hissi ve yemek istemiyor.
Karın şişmesi, karnın çok sıkı olduğu hissi ile ortaya çıkar.
Eşlik eden karın gazları, bazı karın ağrısı hissi ile sık sık geğirmedir.

* Biraz mide bulantısı ve dışarı çıkma arzusu.

Bağırsak hareketindeki artış, karın rahatsızlığı, dalgalanma hissi ve içinde sürekli hareket.
Alternatif kabızlık ve ishal vakaları.
Korku, kaygı ve gerginlikten kaynaklanan psikolojik dengesizlik.

Karın gazlarının tedavisi

Vücut için gerekli ve önemli besinleri içeren gıdalar ve sağlıklı, zararsız yemekler yiyin, ayrıca yiyecekleri iyi çiğneyin ve yutmadan önce sindirin.
Yeterli miktarda yemek yiyin, aşırıya kaçmayın.
Alkolsüz içecekler, enerji içecekleri ve alkollü içecekler gibi zararlı içeceklerden uzak durun ve mümkün olduğunca en aza indirmeye çalışın.
Biraz düzenli ve düzenli egzersiz yapın.
Hava yutmalarını önlemek için, yemek yerken veya konuşurken ağzınızı sık sık açmayın.
Yavaş yavaş sigara içmeyi bırakın veya en aza indirmeye çalışın.
Zencefil, limon ve nane gibi mide gazlarını azaltmaya ve ortadan kaldırmaya mümkün olduğunca yardımcı olan bazı şifalı bitkileri alın, bu bitkiler bu gibi durumlarda ayırt edici bir sonuç verir.
Mide gazlarının artmasına neden olabilecek davranış ve uygulamalardan mümkün olduğunca uzak durun.
Karın gazlarını azaltan bazı ilaçlar alın, örneğin: oral uyarıcı haplar veya simetikon.