Karaciğer
Karaciğer insan vücudunun en önemli organlarından biridir, kandaki şekerin düzenlenmesinden sorumludur çünkü insülinin salgılanması, kişinin insülin sekresyonunun dengesizliği diyabet varsa ve safranın salgılanmasıysa Vücudun yağdan kurtulmasına ve böylece vücuttaki toksinlerden kurtulmasına yardımcı olan Karaciğer hastalığı (A, B, C). Bu hastalık şiddeti farklıdır ve insan ömrüyle devam edebilir. Virüsü durduran veya yavaşlatan ilaçlarla kontrol edilebilir, çünkü karaciğer hasarına neden olabilir Böylece çalışması durur ve karaciğeri korumak için yağ ve yağlı yemekler içeren yiyeceklerin aşırı alımı olmamalıdır. Alkol ayrıca karaciğere en fazla zararı verir. İlaçların aşırı uygulanması karaciğer içindeki kimyasalları yoğunlaştırır, bu nedenle sistemimizde sağlıklı ilkelere uyulmadığı sürece karaciğer hastalıklara ve virüslere en duyarlıdır. Şu anda, karaciğerdeki ilk toksin birikiminden kaynaklanan, diyetteki hatalardan veya çevresel değişikliklerin neden olduğu kirlilikten kaynaklanan karaciğer kanseri hakkında çok şey duyuyoruz.
Çeşitli karaciğer hastalıklarından kaçınmak için bol miktarda sıvı içmelisiniz çünkü toksinlerden vücuttan kurtulurlar ve yağları çözme sürecini hızlandırırlar. Filtrelenmiş su içmek en iyisidir çünkü normal içme suyundan daha temizdir.
Karaciğer için faydalı yiyecekler
Karaciğeri tutan birçok gıda vardır, örneğin: ıspanak, brokoli ve benzeri gibi yapraklı sebzeler. Tüm yapraklı sebzeler kanseri önlemek için önemli antioksidanlar içerir ve toksinlerden kurtulmak ve sağlıklı karaciğeri korumak için lif ve antioksidanlar içeren birçok gıda vardır. , doğal meyve suları içmek, havuç suyu, elma suyu, limon ve portakal gibi karaciğeri temizlemek için çok yararlıdır.
Karaciğeri temizlemek için içecekler
- Zencefil ve limon içeceği: Bu içecek, zaman zaman yenirse, karaciğerin temizlenmesine katkıda bulunur ve sevgili okuyucuya ihtiyacınız olan şey yarım çorba kaşığı zencefil, yarım diş sarımsaklı bir limon suyu ve yarım çorba kaşığı zeytinyağıdır. , malzemeler bir bardak su ile karıştırılır, bu içeceği günlük olarak almanız önerilmez çünkü limonlu zencefil mide sahiplerine zarar verebilir.
- Limon suyu: şeker eklemeden, temizlemek için çalışan karaciğer enzimlerini düzenler.
- Yeşil kişnişli nar kabuğu: Yarım bardak nar kabuğu ve iki çay kaşığı tarçın ile yarım bardak yeşil kişniş alın. Malzemeler ezilir ve tutulur ve su bir çay kaşığı toz ile kaynatılır.
- Sadece belirli yiyecekleri yemek için karaciğeri temizlemekle kalmaz, aynı zamanda sporun bakımı, karaciğerden ve tüm toksinlerden ve zararlı maddelerden kurtulmak için çok yardımcı olur ve spor yürümeye odaklanırsa sorun olmaz, kan dolaşımını aktive eder. ve vücudun en fazla miktarda toksini dışarı atmasını sağlayın.