Karaciğer sindirim sistemindeki en büyük glandüler organdır ve vücutta birkaç önemli işlevi vardır. Metabolizma, vücutta detoksifikasyon, protein üretim merkezi, antikor üretiminde önemli rolü ve bir glikojen deposu gibi birçok hayati sürece katılır, Kalıtımsal karaciğer hastalıklarının insidansı için bile vücut korunmalıdır. örneğin: Hepatit C veya karaciğerin sirozu.
Buradan, karaciğerin önemi ve aşağıdaki ipuçlarını izleyerek sürdürme ihtiyacı açıktır:
- Gıda: Aşırı yiyecek değil dengeli ve sağlıklı bir diyet yerken, obezite karaciğerin sağlığını ve sağlığını olumsuz yönde etkiler ve vücudun zarar görmesi nedeniyle ve ayrıca karaciğeri yok ettiği için alkolden uzak durmalıdır. .
- Spor: Düzenli egzersiz yaparak ve günde yarım saat yürüyüş gibi bir spor aktivitesini takip ederek, bu karaciğeri ve genel olarak vücudu korur.
- Tıp: Karaciğer bu maddelerin vücudunu saflaştırdığı ve saflaştırdığı için ilaç çoğu kimyasal madde içerir ve ilaçları sadece doktorun emriyle almamaları konusunda uyarır, bazı ilaçlar karaciğerin hareket etmesine neden olabilir, bu da parasetamol gibi davranır. antihipertansif ve ağrı kesici olarak.
- Çevre: Deterjanlar, spreyler ve böcek öldürücülerdeki kimyasal maddeler, karaciğer hasarına neden olabileceğinden dikkat edilmelidir. Ventilatör iyi havalandırılmalıdır, çünkü bu tür maddeler hepatit virüslerine yol açar. Karaciğerde.
- Bu belirtiler olduğunda doktora gitmelisiniz: göz veya cildin sararması, şiddetli karın ağrısı, koyu idrar rengi, dışkı renginin siyahlığa dönüşmesi, iştah kaybı, kusma veya mide bulantısı.
Karaciğeri iyileştirin ve otlar ile temizleyin
- Kırmızı kuru üzüm yemek tavsiye edilir karaciğer sağlığı için çok yararlıdır.
- Meyve suyunun yenmesi tavsiye edilir, karaciğeri yeniler.
- Enginar yapraklarını bir litre su ile kaynatın ve bal ile tatlandırın ve günlük ve 10 gün boyunca içilir.
- Su ile haşlanmış maydanoz suyu için.