Kabızlık, insanlar arasında, herkesi etkileyebilen, bağırsakta gutu geçmesi zor olan, bağırsak hareketinin eksikliğinden kaynaklanan sindirim sistemini etkileyen yaygın bir bozukluk olan yaygın bir durumdur ve bu sorun üç gün sonra -ejection.
Kabızlığın nedenleri
- Yeterli miktarda sıvı, özellikle su içmeyin.
- Lifleri yiyeceklerde vücudun yeterli miktarlarında yemeyin.
- Kabızlığa neden olan çıktının arzusunu erteleyin.
- Vücutta fiziksel aktivite eksikliği.
- İrritabl bağırsak hastalığı.
- Hamilelik veya yaşlanma nedeniyle (vücut düzenindeki değişiklikler için).
- En yaygın kullanılan ilaçlar.
- Diyabet, inme veya tiroid bozuklukları gibi hastalıkları olan bir kişinin yaralanması.
- Bağırsak tıkanıklığı.
- Vücudun hormonlarında dengesizliklerin ortaya çıkması.
- Hemoroid.
- Kişi omurilik yaralanmaları gibi yaralanmalara maruz kalır.
- Kolon kanseri de kabızlığa neden olur.
- Depresyon ve zihinsel bozukluklar. Ya da çocuklarda tuvalete gitmekten ya da istememekten korkmak.
Kabızlık belirtileri
- Hafta boyunca normalden daha düşük bir oranda dışkılama.
- Kuru dışkı.
- Dışkılama sırasında ağrı.
- Rektal tıkanma hissi.
- Kişinin ayağa kalkması için karnını sıkması gerekiyordu.
- Karın bölgesinde şiddetli ağrı.
- Dışkı ile kandan çıkar ve iyi bir şekilde çıkar.
- Belirgin bir sebep olmaksızın işçilerin ağırlığı önemli ölçüde.
kabızlık tedavisi
Diyet lifi ve sıvılarla dolu sağlıklı bir diyet yiyin.
Her zaman egzersiz yapın (yürüyüş gibi).
İhtiyaç duyduğunuz anda aynı anda çıktı almayı deneyin.
Dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olan ilaç tedavileri vardır.
Kabızlığın nedeni organik bir hastalıksa, kabızlık probleminden kaçınmak için tedavi edilmelidir.
Kabızlığın önlenmesi
- Yeterli miktarda sıvı tüketin ve diyet lifi yiyin.
- Egzersiz.
- Dışkı istemekten ve aynı zamanda dışarı çıkmaya çalışmaktan kaçının.