Kabızlık
Kabızlık, çok fazla nedeni olan bir hastalıktır, böylece hasta bağırsak hareketinde zorluk çeker, bu da çıkışta dışkılama veya tıkanma zorluğuna yol açar, zor ve ağrılıdır.
Kabızlığın nedenleri
- İçmeyen sıvılar: Dışkı katı maddeler içerdiğinden çıktıda zorluğa yol açar.
- Çok fazla süt için: mide kasının kasılmasına neden olur ve yiyecekleri iyi bir şekilde sindirmez.
- Gastrointestinal Bozukluk: Bozulma, besin maddelerinin katı bir şekilde çıkarılmasına yol açar.
- Jiroskopun stabilitesi: Bu durum bu cihaza maruz kalır ve çalışmasını tamamlayamaz.
- Fonksiyonel yapısal anomaliler.
- Metabolizma ve endokrin ile ilgili sorunlar.
Kabızlığı Bilmek ve Teşhis Etmek
- Nadir bağırsak hareketi ve hissi.
- Dışkılama sırasında sürekli zorluk.
- Eksik bağırsak tahliyesi hissi.
Kabızlığı önleme yolları
- Egzersiz.
- Bol miktarda sıvı için.
- Yiyecek ve lif bakımından zengin yiyecekler yiyin.
- Çıktı aşamasına ulaşmakla sınırlı değil.
Kabızlıktan kaynaklanan komplikasyonlar
- Rektumu bırak.
- Hemoroid.
- Anal fissür.
- Dışkı tıkanıklığı.
- Bağırsak tıkanıklığı.
- Karın distansiyonu.
- Karın ağrısı.
- Kronik idrar ve idrar yolu enfeksiyonları.
- Çıkış ve sindirim fonksiyonunun performansından sorumlu olan vücudun organlarını devre dışı bırakmak ve katı yiyecekleri parçalamak, bu da kabızlık sürecini arttırır.
Kabızlığı tedavi etme yolları
- Kabızlığı azaltmaya yardımcı olan ve problemden kurtulmaya etkili bir şekilde katkıda bulunan bir çorba kaşığı hint yağı yiyin, kabızlığın buharlaşma sürecini hızlandırdığı için bağırsağa girişi etkiler.
- Çok güçlü bir doğal müshil olan İngiliz tuzu, bağırsaktaki suyu çekmeye ve dışkıyı azaltmaya ve dışkıyı azaltmaya yardımcı olduğu için bağırsakları ve mideyi yumuşatmaya yardımcı olan magnezyum sülfat içeren kabızlık sorununun çözümüne çok güçlü bir şekilde katkıda bulunur. bağırsakta.
- Karahindiba otunu ezip, daha sonra kaynatıp içerek kullanın veya için.
- Yüzüğü veya zencefili yiyin, çünkü bağırsağın pürüzsüz olduğu yerde hareketini kolaylaştıran, dışkının hızlı bir şekilde transferini kolaylaştıran ve kaynatılarak sarhoş ve daha sonra günde üç kez alınan lifler içerirler.
- Arpa veya bitki güvercini yiyin; çünkü mide ve yüksek lif müshilleri içerirler.
- Safrada etkileşen ve sindirimi iyileştiren ve kabızlığın ortadan kaldırılmasını kolaylaştıran enzimler içeren meyve ve sebzeleri yiyin.
- Çiğneme ve ağzınızla çiğneme ile keten tohumu yiyin.