Kabızlık dışkılama yetersizliği, yani atığın vücuttan kolayca uzaklaştırılamaması veya dışkının çıkarılmasında kesintiye uğrama, veya her iki veya üç günde bir ve bazen normal bir günlük yerine tam bir haftaya kadar dışkılama olarak tanımlanır. Diğer belirtiler arasında anüste akut ağrı, kanama veya mukus, baş ağrısı, baş dönmesi, karın şişliği, hazımsızlık, vücutta solukluk olan yüzün genel zayıflığı, rahatsızlık ve sinirlilik veya depresyon gibi diğer psikolojik etkiler bulunur.
Kabızlık dünya nüfusunun yaklaşık% 30’unu etkileyen yaygın bir sorundur. Ciddi bir sağlık sorunu olarak kabul edilmez, ancak vücuttan yorulur ve hemoroid gibi tedavi edilmezse komplikasyonlara, kolondaki diğer sorunlara ve yiyeceklerin emilimine neden olabilir. Kabızlığın nedeni, yavaş bağırsak hareketinden ve aşağıdaki nedenlerden birinin neden olduğu uygun dışkılama ile engellenen şeyin varlığından kaynaklanır:
Kabızlığın nedenleri
- Diüretikler, antidepresanlar, hipnotikler, antispazmodikler, antihistaminikler ve diğerleri gibi bağırsak piksellerine neden olan bazı yan etkiler ilaçları alın.
- Kötü beslenme: Bağırsak aktivitesini artıran ve vücuttan kolayca atılan ve atılan meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar gibi doğal lif bakımından zengin gıdaları ihmal ederken yağlı, doymuş, şekerli ve nişastalı gıdalara odaklanmak.
- Vücudun kuruluğu: İçme sıvılarının eksikliği, özellikle gün boyunca su ve bu, bağırsak hareketini zayıflatır ve atıkları onlardan çıkarmak zordur.
- Hareket eksikliği: Bağırsak disleksi ve doğal hareketindeki zorluk üzerinde uzun süre oturmak ve herhangi bir spor veya ev işi yapmamak.
- Bazı organik problemler: bozulmuş tiroid aktivitesi, diyabet, kistik fibroz, buğday alerjisi, hiperkalsemi ve diğer kan.
- Bazı sağlıksız diyetleri izlemek bağırsak hareketini olumsuz etkileyebilir.
- Stres, sinirlilik ve aşırı sinirlilik, sindirim sisteminde sinir ve sindirim muhakemesi ve atık bertaraf bozukluğu gibi büyük sorunlara neden olabilir.
- Kas distrofisi, konjenital anomaliler, felç felci, kolon kanseri, pelvik taban fonksiyon bozukluğu gibi diğer hastalıklar.
- Hamam fobisinin neden olduğu gönüllü dışkıyı engelleme veya çıkıntı ile ilişkili ağrı korkusu gibi bazı psikolojik sorunlar.
Tedavi yöntemleri
Bu sorun, sıvı alımının arttırılması, hareketliliğin arttırılması, lif içeren gıdaların alımının arttırılması ve eczanelerde satılan laksatiflerin ve gerekirse bazı lavmanların alınmasıyla ele alınabilir.