IBS
İrritabl bağırsak sendromu veya irritabl bağırsak sendromu, sindirim sırasında ince bağırsaktan gelen suyu ve tuzları ememeyen kalın bağırsakta (kolon) gastrointestinal sistem iltihabı anlamına gelir; yetişkinlerde en sık görülen gastrointestinal hastalıklardan biridir; Bunların yaklaşık% 20’si ve kadınlar erkeklerden daha fazla etkilenmektedir ve bu sendrom bulaşıcı veya kalıtsal değildir.
İrritabl Bağırsak Sendromu Belirtileri
Hastayı etkileyen ve irritabl bağırsak sendromuna sahip olduğunu gösteren bazı semptomlar ve endikasyonlar vardır:
- Düzensiz dışkılama ile birlikte kronik karın ağrısı; kronik ishal, kronik kabızlık, ishal ve kabızlık.
- Artan gaz, karında şişkinlik ve gaz tutma.
- İrritabl bağırsak hastalarının% 25 ila% 50’si hazımsızlık, mide rahatsızlığı, bulantı ve kusmadan şikayet eder.
- Anksiyete ve uyku bozuklukları.
- Tuvalete gitmek için yanlış arzu.
Bu semptomların seyahat, kamusal olaylar ve yaşam tarzı değişiklikleri durumunda bu zamanlara eşlik eden psikolojik stres nedeniyle daha da kötüleşebileceğini belirtmek gerekir.
İrritabl Bağırsak Sendromunun Nedenleri
Bu sendromun nedenleri hala bilinmemektedir ve henüz tanımlanmamıştır, ancak birçok çalışma bunların aşağıdakilerden kaynaklandığını göstermektedir:
- Psikolojik bozukluklar, stres ve stres.
- Merkezi nöronlarda fonksiyonel bozukluklar.
- Kolonun duyusal ve kinetik bozuklukları.
- İrritabl bağırsak sendromunu tahriş eden bazı alışkanlıklar baklagiller, çay ve kahve, baharat içeren yiyecekler, alkolsüz içecekler, sarımsak, pişmemiş soğan, kızarmış yiyecekler ve diğerleridir.
İrritabl bağırsak sendromu
Bağırsak hastalıklarının tedavisi zor ve karmaşık bir iştir. Hastalığın ortadan kaldırılmasına veya tedavisine yol açabilecek sihirli bir tedavi yoktur. Bu nedenle, hasta hastalık ile yaşamalı ve onunla nasıl başa çıkacağını öğrenmeli ve buna neden olan nedenleri öğrenmeli ve bundan kaçınmalıdır. Takip edilecek bazı alışkanlıklar var:
- Dinlenin ve stres, kaygı ve zihinsel bozukluklara neden olan şeylerden uzak durun.
- Dengeli ve düzenli yemekler yiyin, yüksek yağlı yiyeceklerden uzak durun ve abur cuburlardan kaçının.
- Bol su ve sıvı tüketin.
- Düzenli egzersiz.
- Doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç almayın.
- Yeşil çay, anason, nane, adaçayı ve diğerleri gibi otlar yiyin.
- Semptomlar kronik ve çok ağrılıysa doktorunuzu ziyaret edin.
- Yeterli uykuyu sürdürün.
- Diyetin büyük miktarda lif üzerinde olmasına dikkat edin.