IBS
İrritabl bağırsak sendromu veya irritabl bağırsak sendromu, kolonun bulaşıcı olmayan bir disfonksiyonu veya disfonksiyonu olarak tanımlanabilir ve tahrişe neden olabilir. Bu sendrom, özellikle kadınlarda çok yaygındır ve genellikle erken yaşlarda erkeklerden daha yaygındır. Bu bir hastalık değil, bir dizi semptomdur Ve kişinin kötü psikolojik durumunun sindirim sistemine yansımasıdır.
Kolon sindirim sisteminin bir parçasıdır. İnce bağırsak ile rektum arasında bulunur. Fonksiyonu, yiyeceklerden su ve tuzları emmektir. Normal koşullarda, kolon yiyecekleri rektuma itmek için düzenli bir hızda daraltılır ve gevşer. Bu kasılmaların düzensizliği, irritabl bağırsak sendromu olarak bilinen şeyde ortaya çıkar.
İrritabl Bağırsak Sendromunun Nedenleri
Bu sendromun en yaygın nedenleri, işyerinde, evde veya öğrencinin baskısından kaynaklanan stres, anksiyete ve aşırı ve kalıcı strestir. Sıcak yiyecekler, bakliyatlar, uyarıcılar, Kolon tahrişi gibi bazı gıdalar da ortaya çıkar. Gerginlik ve zayıf zihinsel durum, bu sendromun en yaygın tetikleyicileri arasındadır çünkü psikolojik duruma oldukça bağımlıdırlar. Semptomlar genellikle stres ve kaygı giderildikten sonra çoğu insanda görülür.
İrritabl Bağırsak Sendromu Belirtileri
Etkilenen kişinin semptomları hafif ila şiddetli arasında değişir. Hastanın en yaygın belirtileri şunlardır:
- Şişkinlik hissi, gazlarla dolu, bazen nefes darlığı hissi ve kolonun genel rahatsızlığı.
- Karın ağrısı, mide krampları hissetme ve bazen göğsün sol ve üst kısmında ağrı hissi.
- Dışkılamadan sonra tam rahatsızlık hissi, tekrar banyoya dönme arzusu.
- Doğal dışkılama durumu şiddetli ishal veya kabızlık veya her ikisi ile değişir.
- Dışkı ile aşırı mukus.
İrritabl Bağırsak Sendromunun Tedavisi
İrritabl Bağırsak Sendromu için tam bir tedavi yoktur, ancak hastanın depresyon, gerginlik ve zayıf zihinsel durumu hafifleterek rahatlaması ve kendini sakinleştirmesi ve rahatlaması mümkündür. İrritabl Bağırsak Sendromu olan kişi ayrıca, yaşadığı semptomları azaltmasına yardımcı olan bir diyet izleyebilir Tahriş edici gıdaları gözlemleyin ve semptomları artırın ve bunlardan kaçının.
Gıdalar kolon tahrişine neden olur
- Alkol, alkolsüz içecekler, süt, bazı süt ürünleri ve çay, kahve ve hamsi gibi kafeinli sıvılar.
- Fasulye, nohut, fasulye, mercimek ve falafel gibi her türlü baklagiller.
- Frenk soğanı ve biraz baharat gibi biber içeren sıcak yiyecekler.
- Lahana ve brokoli gibi un pişmemiş sebzeler.
- Not: Özellikle şiddetli kabızlıktan muzdarip olanlar, gerginlikten kurtulmak için egzersiz yapmak ve sakızdan kaçınmak için sigarayı bırakmak ve bol su içmek tavsiye edilir, çünkü karın içinde gaz birikmesine neden olur ve doktor hasta ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan bazı ilaçlar, Gastrointestinal etki.