İpuçları irritabl bağırsak sendromundan kaçınmanıza yardımcı olur

IBS

İrritabl bağırsak sendromu ve kolorektal kolon (IBS). Kolon, bağırsakları ve beyni etkileyen ve şiddetli karın ağrısı ile sonuçlanan, rahatsızlık hissi ve bağırsak durumundaki birçok değişiklikle şişkinlik gösteren bir hastalıktır. Hastalık semptomlarına göre teşhis edilebilir, Aşırı ince bağırsak bakterileri, uzun süreli ateş, anksiyete ve depresyon, antibiyotikleri vücut için uygun değildir.

İrritabl bağırsak sendromu

  • Gaz içeren tüm yiyecek ve içeceklerden uzak durun veya alkolsüz içecekler, lahana, brokoli, karnabahar ve taze meyve gibi gazların varlığına katkıda bulunun.
  • Algliadan konularını ve gluteni karıştıran gluten bileşiği içeren yiyecekler ve bu bileşik buğday, arpa ve çavdar içeren yiyecek örneklerini yemekten kaçının.
  • Fruktoz, fruktan ve laktoz gibi büyük oranda karbonhidrat bileşenleri içeren gıdalardan uzak durun.
  • Kabızlığı kontrol etmeye yardımcı olan birçok sıvı ile kalsiyum, Metamucil, Citrucel ve Etilen glikol gibi takviyeleri yiyin.
  • Siprofloksasin, kolestiramin (Prevalit), kolestid ve kolşisin (Welchol) gibi antidiarreal ilaçlar; ancak, bu ilaçlar şişkinlik gibi komplikasyonlara neden olabilir.
  • Levsin ve Bentyl gibi anti-konvülzanlar. Bu ilaçlar öncelikle bağırsak konvülsiyonlarını hafifletmek ve ishalli kişiler için kullanılır. Bu ilaçlar reçete edildiği gibi aşırı dikkatle kullanılmalıdır, çünkü idrara çıkmada zorluk yaratabilirler.
  • Depresyonu azaltmaya yardımcı olan seçici serotonin (SSRI) gibi antidepresanlar, bağırsağı kontrol eden sinir hücrelerinin aktivitesini inhibe eder. Hasta depresyon olmadan ishal ve karın ağrısı çekiyorsa, antikonvülsanlar gibi daha düşük dozda antidepresan almalıdır), Nortriptilin (Pamelor), fluoksetin ve paroksetin.
  • Rivaximin (Xifaxan) gibi bağırsakta bakteri büyümesini engelleyen antibiyotikler.
  • Hastalık için onu tedavi etmek için kullanılabilecek birçok ilaç vardır:
    • Alosetron: İlaç zararlı maddelerin hareketini yavaşlatır.
    • Lubiprostone: ince bağırsakta sıvıların salgılanmasını artırarak çalışır ve böylece salgıları geçirme sürecini kolaylaştırır ve hastalık için kullanılan en iyi ilaçlardan biridir.
  • Yoga pratiği hastalığı tedavi etmek için kullanılan en iyi tedavilerden biridir; alt karın hareketini kolaylaştırır.
  • Sinirleri sakinleştirmeye, depresyonu gidermeye ve hastalığın etkilerini hafifletmeye yardımcı olan açık hava meditasyonu ile stresi azaltın. Yürüme, yüzme gibi tedavi için birçok yararlı spor da vardır.