Sindirim Vücudun en önemli organlarından biri, sadece yemek yemek, dişlerin içeriği ile ağzı başlatır, yiyecekleri göründüğünden daha küçük parçalara kesme ve kırma işlemine başlar, daha esnek hale gelir, daha sonra üretilen enzim amilaz Yiyecekleri yemek borusundan ve daha sonra depolanan mide torbasına nemlendirmek için farenks Yiyecek birkaç saat boyunca tüketilir, bu sırada birkaç sindirim enzimi sıralanır. Bu, yiyecekleri bağırsaklardan geçmesi için bir meyve suyu yapar, burada çözünmüş yiyecekleri duvarından emer ve daha sonra gerekli suyu emer, fazla atığı ve suyu rektum ve anüsten dışarı atar.
Hazımsızlık Bunun nedeni ülser, safra kesesi hastalığı, anksiyete veya depresyon, irritabl bağırsak sendromu, kronik pankreatit, pankreas hastalıkları gibi bir sorundur. Hipertiroidizm, aşırı yeme, çok hızlı yeme, yüksek yağlı yiyecekler yeme, sigara içme ve bazı ilaçlar da hazımsızlığa neden olabilir.
Hazımsızlık sorunu, midede bir delikten kan testleri, röntgen veya laparoskopi ile yapıldığı doktora giderek teşhis edilir.
Hazımsızlık belirtileri arasında küçük semptomlar ve ciddi semptomlar bulunur:
* Basit semptomlar:
Şişkinlik, geğirme, bulantı, kusma, mide ekşimesi veya üst karın, asit tadı ağız, karın ağrısı ile karşılaşır.
* Ciddi belirtiler:
Derhal ve acilen doktora gitmeyi gerektiren belirtiler şunları içerir: kusma ile koyu koyu renkte kan görünümü, dışkıda kan, kilo kaybı, iştah kaybı, nefes darlığı, terleme.
Hazımsızlık tedavisi
Çiğneme ve yutma sırasında havayı yutmaktan kaçının. Yavaşça yemeye çalışın. Doğru zamanda dengeli, çeşitli, sağlıklı yemekler yiyin. Hafif atıştırmalıklar yiyin, geceleri yemek yemekten kaçının, yemekten sonra su ve sıvı içirin. Gün boyunca, yedikten sonra ara verin. Baharatlar ve yağlar, sigara içmekten kaçının, narenciye ve domateslerin yanı sıra kafein içeren içeceklerden kaçının. Mide ve karnına baskı yapmayan, egzersiz yaparak, bazı endişeleri veya depresyonu tetikleyen durumlardan kaçınan rahat kıyafetler giymeyi deneyin.
Diğer tedaviler
Bazıları su ile kaynatılmış kişnişi tarif eder, çünkü hazımsızlık hissettiğinde midenin rahatlamasına yardımcı olabilir, bir bardak süt ve ayran, özellikle soğuksa ve sarımsak mide için bir tonik olarak tanımlanır ve gazları atmaya yardımcı olur mide, özellikle sıcak su emmek için.