Göbek sesleri
Bazı insanlar bazen karından gelen, genellikle utangaçlık ve utançlara neden olan bir sorundan muzdariptir, genellikle bu semptomlar eşlik eder: kusma, gaz, bulantı, mide ekşimesi ve midenin dolu olduğunu hissetmek, Bu sesler boşuna yayınlanmadı, ancak ortaya çıkmanın arkasında birçok neden var ve onlardan nasıl kurtulacağınıza ek olarak bu makalede sizi tanıyacağımız şey de bu.
Karın seslerinin nedenleri
Sindirim sorunları
Gastrointestinal sistem, içeceğin ve yiyeceğin ağızdan anüse hareket ettiği içi boş bir tüptür. Bu tüp dolduğunda, kaslar kasılır ve içi boş tüpün şekli nedeniyle, bu kasılmalar bağırsakta seslere neden olur.
AC hissediyorum
Bir kişi acıktığında, önünde yiyecek gördüğünde veya kokladığında karın sesleri çıkarır. Sebebi, yemek kokusu veya görülmesi beynin gıdaya hazırlanmak için bağırsaklara ve mideye bir dizi sinyal göndermesini sağlar. Mide sindirim sıvıları üretmeye ve salgılamaya başlar. Gıda, ancak hava, böylece bu sıvılar doğrudan hava ile etkileşir ve karından sesler çıkarır.
Eksik sindirim süreci
Bazı gıda maddelerinin eksik sindirimi. Bazı yiyecekleri yemek, arpa, baklagiller veya yüksek glütenli yiyecekler gibi bu seslerin önemli bir nedeni olabilir.
Sorunlar ve bağırsak bozuklukları
Bazı bozukluklar ve bağırsak problemleri ile enfeksiyon, örneğin: İrritabl bağırsak, ishal, kabızlık bu seslerin sesine neden olur.
Uyku eksikliği
İnsanların çoğu bazen çalışmaya zorlanır ve işi bitirmek için eve götürmek zorunda kalırlar, bu nedenle stres ve uyku eksikliği bu seslere neden olabilir.
Sinirlilik ve kaygı
Nöropati ve anksiyete mide asidi üretiminin artmasına yol açar, bu da mide ve karın seslerine neden olur.
İşlenmiş yemekler ve alkolsüz içecekler yiyin
İşlenmiş öğünler ve alkolsüz içecekler yemek, asitlik, gaz ve geğirme salgısının yanı sıra mide ve dispepsi yanmasını arttırır ve bunlar birlikte karın sesine neden olur.
Hızlı ye
Hızlı yemek yiyip çiğnemeyen insanlar büyük miktarda hava ve bu nedenle mide ve karın sesini yutuyorlar.
diğer sebepler
- Kan pıhtıları.
- Onkoloji.
- Travma.
- Vücutta potasyum eksikliği.
- Ülser.
- Yiyecek alerjisi.
- Sindirim sistemi kanaması.
- Erektil disfonksiyon.
Göbek Sesleri Nasıl Tedavi Edilir
- Çok miktarda su için.
- Alkolsüz içecekler, fast food ve kızarmış yiyeceklerin alımını sınırlayın.
- Çok miktarda taze sebze ve meyve yiyin.
- Yavaş ye.
- Diyete bazı otlar ekleyin; örneğin: nane, kimyon, papatya.
- Mümkün olduğunca sigara içmekten kaçının.
- Yeterince dinlen ve uyu.
- Günlük olarak egzersiz yapın.