İster gaz problemleri yaşamaya yeni başlamış olun isterse yıllardır aşırı gaz ve mide şişkinliği ile uğraşıyor olun, utanç verici, genellikle rahatsız edici semptomları sona erdirmenin zamanı geldi. Aşağıdakiler, gazı tahliye etmeyi ve geğirme, şişkinlik ve şişkinliği durdurmayı öneren doğal ilaçlardır.
Aşırı bağırsak gazları genellikle yetersiz protein sindiriminden kaynaklanır. Proteinin midede bölünmesi için çok fazla hidroklorik aside ihtiyacı vardır. Proteini tamamen parçalamak için yeterli mide asidi yoksa, fermantasyon ve çürüme eğilimi gösterecektir. Bu olduğunda, bir çıkıntı olacak. Yedikten sonra mide ve aşırı gaz, dolgunluk, mide ekşimesi ve bazen kusma.
İşte uygun sindirim proteinini sağlamanın ve gaz ve puf problemlerinden kurtulmanın üç kolay yolu:
- Proteinli yiyecekleri yemeğin başında yiyin; Yemekten önce güç yiyen Avrupalılar ve Amerikalılardan farklı olarak, proteinli yiyeceklerle veya sonrasında yetkililerle her zaman yan yana yemelisiniz, ancak salatalardan karbonhidratlar yemese de asla yemekten önce yememelisiniz. , balık, fasulye, peynir ve diğerleri, hidroklorik aside ihtiyacınız vardır, ancak onu yediğinizde asit tükenecektir. Ve incir tamamen.
- Bazı ilaçlar almanız gerekebilir. Doğru ilacı kullandığınızdan emin olmak için doktorunuza danışabilirsiniz. Reçetesiz alabileceğiniz bazı ilaçlar var. Gerçekten önemli bir nokta, yemekten önce veya yemek sırasında değil, yemekten sonra bir veya iki tablet almayı hatırlamaktır.
- Bağırsak gazının en yaygın nedeni, vücudun şekeri ve bazı karmaşık bileşikleri sindirememesidir (birey, bu karmaşık şekerleri sindirmek için gerekli alfa enzimini üretmeyebilir. Bu sindirilmemiş bileşikler bağırsaklara ulaştığında, fermantasyona ve salınmaya başlarlar. Bu ilacın düzeltilmesinde, bu ilaçlar bağırsaklara ulaşmadan ve çalışmalarını düzgün bir şekilde gerçekleştirmeden önce bu karmaşık şekerleri parçalamaya yardımcı olan enzimi içerebileceği için gaz üretimini azaltabilir.