Karın gazları
Birçok insan birçok sindirim probleminden etkilenir. En yaygın problemlerden biri karın şişkinliği ve dolayısıyla gazlardır. Gaz enfeksiyonunun nedenleri nelerdir, nasıl önlenebilir ve gazlardan kurtulmak için kullanılan yöntemler nelerdir?
Karın gazlarının nedenleri
Karın gazı enfeksiyonlarına yol açan birçok neden vardır, bunların en belirginleri şunlardır:
- Sigara veya kötü nörolojik alışkanlıkların yanı sıra sakız nedeniyle büyük miktarda hava yutmak.
- Hamilelik nedenleri.
- Kilo alımı veya obezite.
- Vücudun farklı bölgelerinde ve özellikle karında yağ birikmesi.
- Kabızlık gibi sindirim sorunları.
- Bir yemek sırasında hızlı yiyin veya büyük miktarlar yiyin.
- Nöral kolon hasarı.
- Örneğin laktozun hassasiyeti.
- Nedenleri aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer sağlık komplikasyonlarıyla ilişkili olabilir:
- Sıvı birikmesi ve karında tutulma.
- Yumurtalık kanseri.
- Pankreas bezi fonksiyon bozuklukları.
- Bağırsak sorunları;
- Lenf düğümlerinin genişlemesine ek olarak karın içinde kanama varlığı.
Gazdan korunmak için ipuçları
Karın gazı riskini azaltmaya yardımcı olan bir dizi ipucu vardır:
- Çok miktarda hava yutmaya yol açan yiyecek veya alışkanlıkları alarak sağlıklı bir diyet yapın.
- Alkolsüz içeceklerden kaçının.
- Gazları azaltan doğal maddeler veya otlar kullanın.
Gazların arıtılması
Otlara veya doğal tariflere dayanan doğal ilaçlar en iyi tedavi yöntemleridir.
Sıcak nane içeceği
Nane mentol adı verilen bir madde içerdiğinden, nane gazdan kurtulmak için kullanılır, çünkü gastrointestinalın konvülsiyonlara maruz kalma olasılığını azaltır, böylece gazı ortadan kaldırır ve karın boşluğunu sakinleştirmeye yardımcı olur ve böylece yiyeceklerin çok kolay ve hızlı bir şekilde geçişi mide bağırsağa, Bir miktar nane kaynatma sırasında ve nispeten soğuduktan sonra yiyin.
Zencefil
Zencefil aşırı derecede makul olmadan kullanılırsa, sindirim sisteminin çalışmasını düzenleme ve böylece karın boşluğunun şişmesi olasılığını azaltarak gazlardan kurtulmaya çalışır ve bu, suya batırıldıktan sonra yiyerek, ya da öğütülür ya da ye Köklerinin tamamen taze olması sağlanır.
Sarı papatya
Papatya ayrıca karın gazlarından kurtulmak ve karın ağrısını ve kasılmasını tedavi etmek için de çalışır, ayrıca bir bardak kaynar suya yarım çorba kaşığı papatya ekleyerek bardağa eşittir ve daha sonra içecek beş dakika boyunca kaplanır ve daha sonra alınır, Kahve, çay veya her türlü alkolsüz içecek tüketin.