Birçok insan karında gaz varlığının farklı zamanlarından muzdariptir, çünkü rahatsızlık ve varlığın darlığından muzdarip olan kişinin alt karın bölgesinde ve göğsün farklı bölgelerinde ağrı hissettiğini ve aniden ve vücudun bazı kısımlarına dağıldığını hissettiği için , çocuklar da karın gazlarına maruz kalırlar ve karında gaz bulunmasının ana nedeni diyet alışkanlıklarındandır. kimyon alınır.
Karın gazının nedenleri:
- Bol miktarda tahıl, nohut, bezelye, mercimek, fasulye, termos ve diğer baklagiller yiyin.
- Aşırı hidrojene yağ alımı.
- Yüksek kafein içeren bol miktarda uyarıcı tüketin.
- Duman ve mor iç.
- Soğuk algınlığı.
- Bolca fındık yiyin ve Chips gibi oyun oynayın.
- Alkolsüz içecekler için.
- Bazı insanlar sıvı süt içerken karın gazları geliştirir.
- Koruyucu içeren yiyecekleri sık sık yiyin.
- İrritabl bağırsak hastalığı.
Karındaki gazların tedavisi ve bertaraf yöntemleri:
- Tahıl yemekten kaçının ve içerdiği gaz yüzdesinden kurtulmak için pişirildiğinde öğütülmüş kimyon baharatlarını koymayı tercih edin.
- Hidrojenlenmiş yağlar ve bitkisel yağ içeren abur cubur yemeyin.
- Kahve ve müshillerden uyarıcıların içilmesini mümkün olduğunca en aza indirin.
- Duman ve mor içmekten kaçının.
- Soğuktan korunma özellikle uzuvlar ve karın.
- Her türlü oyunu yiyerek denge.
- Varsa irritabl bağırsak sendromunun tedavisi. Konserve ve hazır gıdaların dehidrasyonu, tercihen evde.
- Şekerli sıcak marmelat iç.
- Haşlanmış nane içeceği hazırlayın ve şekerle ısıtıldı.
- Bir bardak su kaynatıp anason ve kimyon tohumu karışımının hazırlanması ve bir çorba kaşığı anason ve kimyonu ıslatın ve şeker ekleyin ve daha sonra sıcak olarak alın.
- Rendelenmiş zencefili tarçınla hazırlayın ve bir çorba kaşığı doğal bal ekleyin.