Sıklıkla doğal bir durum olan yaygın vakaların midesinde gaz birikmesinin durumu, bir kerede herkesten muzdarip olabileceği ve sindirim sisteminin çeşitli hastalıklarına tedavi sağlamak için ilaç çalışması olarak sağlanan haplar, gazlar nedeniyle acı çeken hastalar için emilebilir Hassas gazları ve mideleri tedavi etmek için bir çözüm bulmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
Gazlar sindirim sisteminde belirli yiyeceklerin hoşgörüsüzlüğü nedeniyle veya bazı sindirim enzimlerinde eksiklik nedeniyle birikir. Doğal olarak, vücudumuz gaz üretir ve sonra serbest bırakır. Bu doğal bir olgudur ve biyolojik süreçlerin ürünlerinin bir parçasıdır. Bu gazlar mideyi içerecek şekilde biriktiğinde ve büyük miktarda şişmeye neden olur:
Gazların arıtılması
- Gazlar etiyolojiden elimine edilebilir. Gazlar bazen alkolsüz içeceklerin tüketimi, sigara içmek gibi sağlığı olumsuz etkileyen bazı alışkanlıkların kullanılması ve sakız veya fast food ile mideye büyük miktarda hava girmesinden kaynaklanır. Farklı ilaçların kullanımı veya irritabl bağırsak sendromu durumunun varlığı ve vücudun bazı diyet takviyeleri üzerinde tutulmaması veya bağırsak hastalığından muzdarip olması, emilimin emilimine neden olmaz ve üretimine yol açar. gazlar.
- Gazların “tükenmesinden” kaçının ve bu fenomen, bir kişinin son zamanlarda ele alınanın vücuduna atfetmediğinin fiziksel bir göstergesidir, çünkü vücudu bir sebepten dolayı aniden ortaya çıkarak doğru şekilde ememez. gaz ve ani gaz, bu gıdalara dikkat ve kurtulmak için mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın Bu utanç verici nöbetlerden daha karmaşık sorunlara yol açabilir.
Artan gaz problemi durumunda
Artan gaz problemi durumunda aşağıdaki önerileri kabul edin:
- Şişkinliğe yol açan yiyeceklerden kaçının, günlük öğünlerinize ve tahıllara bol miktarda meyve ve sebze ekleyin. Önceki yiyecekler lif bakımından zengin olduğu için gaz probleminde bir azalma göreceksiniz.
- Yağlı ürünlerin tüketimini azaltmak – yüksek yağ içeren gıda ürünleri – bu, gazı azaltan ve midenin geri kalanına yol açan sindirim süresini kısaltacaktır.
- Dişlerinizin sağlıklı olduğundan ve çok miktarda hava yutmaya katkıda bulunmadığından emin olmak için diş hekiminize danışın.
- Gazları tedavi etmek için reçeteli ilaçları alın.