IBS
Gastrointestinal sistem tarafından gerçekleştirilen sindirim süreci, bağırsaktan gelen çeşitli gıdaların, yiyeceklerin ve suların tuzlarının emilim sürecinde bir bozukluktur ve kolit, mukus, displazi kolonu, konvulsif adı verilen birçok isim vardır. kolon, İrritabl bağırsak sendromu insanlar arasında en sık görülen gastrointestinal hastalıklardan biridir. Kadınlar enfeksiyona erkeklerden daha duyarlıdır. Belirli bir enfeksiyon ya da cinsiyet yaşı yoktur.
İrritabl bağırsak nedenleri
- Sağlıksız bir diyet.
- Kimyasal gübrelerin, böcek ilaçlarının yayılması.
- Psikolojik strese maruz kalma ve hareketsiz negatif refah.
Sinir kolonunun doğrudan uyaranları
Stres, pişmemiş soğan ve sarımsak, çeşitli alkolsüz içecekler, bazı tıbbi ilaçlar, çay ve kahve içme ve göz kamaştırıcı yemekler yeme, ayrıca lahana, patlıcan, ebegümeci, lahana, soğuk havaya maruz kalma ve yeme gibi bazı sebzeler mercimek ve çeşitli süt ürünleri gibi çeşitli bakliyatlar.
İrritabl bağırsak sendromu
- Karın kolik ağrısı ve banyoya giderken şiddetli kolik ortadan kaldırılır.
- Kronik kolik kabızlık.
- Kronik kolik ishal.
- Gazlar ve Şişkinlik.
- Dışkılama alışkanlıklarındaki bozukluklar, yanlış ihtiyaç duyma arzusu gibi.
- Bağırsaklara dokunun.
- Uyku bozuklukları ve sinir bozucu kaygı.
İrritabl bağırsak sendromunun tedavisi için ipuçları
- Sebzeler, meyveler ve çeşitli otoriteler gibi lif bakımından zengin yiyecekler yiyin.
- Sindirimi engelleyen gazlar ürettiği için nohut, fasulye ve mercimek gibi karında şişkinliğe yol açan her türlü yiyecekten kaçının.
- Midede şişmeye neden olan karbondioksit içerdiğinden, her türlü alkolsüz içecekleri içmekten kaçının.
- Abur cubur, yağlı, yüksek miktarda biber, baharat, turşu içeren yemekten kaçının.
- Sessiz ve iyi yiyecek çiğnemek.
İrritabl bağırsak sendromu
İrritabl bağırsağı tedavi eden ve aşağıdakileri içeren etkisini azaltan birçok bitki vardır:
- Anason: Anason sinirleri yatıştırmak için çalışır, ayrıca kolon semptomlarının hafifletilmesi için bir kaynaktır.
- Halka: Aşırı mukusu gidererek ve çıkış sürecine yardımcı olarak irritabl bağırsak sendromu.
- Kimyon: Anti-şişkinlik ve irritabl bağırsak sendromunun rahatlamasına katkıda bulunur.
- Rezene: Kolonu yumuşatır, sedasyon üzerinde çalışır, ayrıca kolon duvarlarının hareketinden kaynaklanan ağrıyı da ortadan kaldırır.