Gaz burping işleminden geçmediğinde, mide ve bağırsakta birikebilir ve şişkinliğe yol açabilir. Puf oluşumu ile birlikte, hafif ila şiddetli ve donuk ve yoğun değişen karın ağrısı da olabilir. Ve gazın geçişi veya bağırsakta harekete neden olması varlığı ağrıyı hafifletebilir.
* Şişme ile ilgili:
Yağlı yiyecekler yemek, vücudun yavaş sindirimi sonucunda midenin boşalmasını geciktirebilir, bu da sizi rahatsız hissettirir, ayrıca yumuşak içecekler içmeye veya fast food yemeye ve çok hızlı yemeye, samandan içmeye, sakız veya havanın normalden daha fazla yutulmasına neden olan ve atılmazsa, emen Candy, gazlar nedeniyle karında şişme şeklinde görülür. İnsanların kafası karışık ve stresli olduğu zamanların şişkinliğe ve gaza daha yatkın olduğu da belirtilmektedir. Bu, gastroenterit, gastrointestinal hastalık veya gastrointestinal hastalıkların yanı sıra irritabl bağırsak sendromu olan bir kişi, karın ağrısı veya krampları ile karakterize bir durum ve bağırsak işlevindeki değişiklikler ve gastrointestinal hastalık gibi bazı vakalarla ilişkili olabilir. bağırsaklardaki laktoz intoleransı, belirli besinleri sindirmeyi ve emmeyi başaramaz, bu da az şişkinliğe neden olur ve gaz oluştuğunda üretilen gıda miktarını önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.
Gazları artıran gıdalar :
Karbonhidratların çoğu gaza neden olur ve aşağıdakiler en yaygın nedenlerdir: “fasulye, karnabahar, Brüksel lahanası, lahana, meşrubat, karnabahar, sakız, elma, erik, armut, soğan, alkol ve şeker gibi meyveler şekersiz gıdalar (sorbitol, mannitol ve ksilitol), tam tahıllı gıdalar.
Bazı insanlar nörolojik bir alışkanlığın bir sonucu olarak hava yuturlar – yemek yemediklerinde veya içmediklerinde bile. Diğer durumlarda, kronik geğirme mide iltihabı, gastroenterit ve mide ülserlerinden sorumlu bakteriler ile ilişkili olabilir.
Bir doktora danışmak için can sıkıcı gazdan muzdarip olanların, tekrarlanan kullanım nedeniyle yan etkileri olmayan bu tür şeyler için iyi bir tedavi olan bazı ilaçlar olması ve sigara içmekten ve sakızlardan kaçınmak ve gaza neden olmaktan kaçınmanız önerilir. gıdalar.