asidite
Asitlik, bu tür ağrının ortaya çıkma nedenlerini bilmeden birçok insanı, kadını ve erkeği etkileyen bir hastalıktır, çünkü belirsiz ve düzensiz zamanlarda ortaya çıkarlar ve midede asitlik insidansı özellikle hamilelik sırasında çok yüksektir. , hangi doğumdan sonra uzun süre devam edebilir, ancak erkeklerde farklı şiddet ve nedenleri ve semptomları vardır. Asit, mideden yemek borusuna hareket ettiği için midede gastrointestinal reflü olarak tanımlanabilir ve yemek borusu mideyi ağza bağlayan tüptür. Midede bu asitler, nedenleri ve önleme ve tedavi yöntemleri hakkında daha fazla konuşmak için aşağıdakileri koyduk.
Midede asitler nelerdir
Mide, midenin tüm duvarında, içindeki asit nedeniyle mideyi korozyondan korumak için çalışan bir iç astardan oluşur; metallere ve enerji, bu asit hidroklorik asit adı olarak bilinen vücudun geri kalanına iletilir. Dünyadaki en güçlü asitlerden biri, metal endüstrisinde kullanılmasıdır. Özofagus mideyi saran astarı içermediğinden, bu asidin bir kısmı midenin yemek borusundan geçtiğinde, erozyona uğrar ve yaralar, geğirirken yerken asitliğe neden olur.
Mide asiditesinin nedenleri
- Mide tarafından üretilen hidroklorik asitte artış.
- Aşırı yiyecek alımı.
- Hızlı ye.
- Yağ ve baharat baharatları yüksek yiyecekler yiyin.
- Düzensiz beslenme ve yemek saatleri.
- Midede baskı olması için yanlış pozisyonda oturun.
- Yedikten sonra doğrudan uyku.
- Kilo artışı.
- Sigara içmek.
- Stresler stresli ve endişelidir.
- Vücudun sürekli stresi.
- Düzenli egzersiz yapmayın.
- Bol miktarda narenciye yiyin.
- Gebelik.
Mide asiditesinin tedavisi
- Doymuş yağ, baharat ve baharat bakımından zengin gıdalardan uzak durun.
- Doğrudan yedikten sonra uyumaktan kaçının.
- Özellikle hamile kadınlar olduğunda turunçgillerden uzak durun.
- Her bir omurga ile doğru şekilde oturun.
- 10 dakika yedikten sonra yürüyün.
- Sigaradan uzak durun.
- Mümkün olduğunca fazla ağırlıktan kurtulun.
- Endişeli ve gergin hissettiğinizde derin nefes alın.
- Yemek miktarını azaltırken yemeklerden sonra soğuk, şekersiz süt yiyin.
- Doğal şekersiz havuç suyu yiyin.
- İki yemek kaşığı gül suyu ile bir bardak su alın.