İnsanların çoğu midenin asitliğinden bir anda muzdariptir ve enfeksiyonun nedenlerinin ne olduğunu ve onlar için hızlı tedavinin ne olduğunu sormaktadır. Asitlik, belirli asitlerin mideden yemek borusuna infiltrasyonundan kaynaklanır. Mide, yiyeceği sindiren birçok asit ve enzim üretir. Bu asitler, hidroklorik asit, Bu asit, mide duvarını yakmak ve asitten yok etmek için mide duvarı ve mukoza arasında bir bariyerdir. Bazen, asit uzun süre kaldığında bu asit yemek borusunu yemek borusu arasında bir tüpe sızar ve mide ağzında yanma olur ve buna asitlik veya göğüs yanması denir.
Asitlik enfeksiyonunu tedavi edin
- Düzgün yerseniz ve çiğnerseniz, üç öğün yemek yerine gün boyunca her öğün ile üç saat arasında beş küçük öğün yemelisiniz.
- Geç yemek yerken doğrudan uyumayın, en az iki saat kalın ve sonra uyuyun.
- Sayım da çok sıcak ve çok soğuk yiyecekler ve yağın baharatlı ve tavaların bulunduğu yiyecekler.
- Özellikle yedikten sonra bol miktarda su için çünkü midede asit konsantrasyonunu azaltmaya çalışır ve yemek borusunu ondan temizler.
- Yemek yedikten sonra yatağa yatmayın, ancak düz oturun çünkü uzanmak asidin mideden dışarı çıkmasına yardımcı olur.
- Asitin dışarı çıkmasını ve yemek borusuna dönmesini önlemek için uyku sırasında başınızı bir yastıkla vücuttan kaldırın.
- Büyük bir yemek yerken sıkı giysiler giymeyin ve yemekten hemen sonra egzersiz yapmayın, en az iki saat yedikten sonra herhangi bir egzersiz yapabilirsiniz.
- Sakız midede asitliği önlemenin en iyi yollarından biridir.
- Sigara içmekten kaçının ve kuru ağızda çalıştığı ve tükürük miktarını azalttığı ve mideyi yemek borusuna bağlayan kasları gevşetmeye çalıştığı için onu durdurun.
- Stresten kaçının ve stresi azaltın.
Bezelye, kepekli tahıllar, yeşil elma, yeşil ıspanak, lahana, vb.Gibi hafif asidik ve iyileştirilebilecek yiyecekler vardır. Bir kişinin asitliği, alkolsüz içecekler, kahve, çay, sarımsak ve yeşil soğan. , Narenciye her türlü, nane ve nane aroması, çikolata ve tatlılar, baharat ve karabiber siyah ve kırmızı içeren her türlü ürün, her türlü tava ve yağlar.