gazlar
Gastrointestinal kaslar hareket ettiğinde, sindirilmiş yiyecekleri sindirmeye yardımcı olan bir grup enzim ve hormon salınır ve vücudun gazları ya ağızdan ya da ağızdan geğirilerek salınır. Bu gazlar karbon dioksit ve azotun yanı sıra oksijen ve metandan oluşur. Bu gazlar ayrıca bazen çıkabilecek hoş olmayan kokuya neden olan kükürtten de oluşabilir. Bu nedenle, burada gazlara ve babadan kaynaklanan en önemli nedenleri ele alacağız Aşağıya bakınız.
Aşırı gazların nedenleri
- Çok miktarda hava yutmak: Hangi yemek yerken ve hatta konuşurken ağzınıza girer.
- Bazı yiyeceklerin dökümü: Özellikle kalın bağırsakta belirli bakterilerin varlığı sonucu ortaya çıkar, bu da gıdaların parçalanmasına ve dolayısıyla gazların çıkmasına neden olur.
- Biraz yiyecek ve içecek tüketin: Baklagiller gibi gazların, örneğin içecekler ve gazların oluşumuna yol açan birçok yiyecek ve içecek vardır.
- Bazı ilaçlar: Örneğin, yan etki olarak gazların çıkmasına yol açan birçok ilaç veya ilaç vardır.
- sindirim fonksiyon bozukluğu: Sindirim sistemi ile ilgili bazı hastalıkların veya sorunların görülme sıklığı, özellikle gazların çıkmasına, en önemlisi de Kron adı verilen bir hastalığın insidansına ek olarak bağırsağın kabızlığına veya tıkanmasına yol açar.
- Hormonal değişiklikler: Bu kadınlarda görülür, çünkü kadınların vücutları sıvıları ve dolayısıyla gazların çıkışını veya oluşumunu daha fazla tutabilir.
- Bazı kötü alışkanlıklar: Sigara, yemek veya sakız gibi sıkça gaza yol açan ve sert şeker tüketen birçok kötü alışkanlık vardır.
- diğer sebepler: En önemlisi geniş protezlerin ve uygun olmayan boyutta aşınma.
Gazların arıtılması
Arıtma, hızlı yemekten kaynaklandığı zaman gazların nedenine bağlıdır; yavaşça yiyerek tedavi edilmesi gerekir, ancak gazı azaltmaya ve sonra arıtmaya yardımcı olan bir grup bitki veya doğal tarif vardır,
- Rezene tohumu: Gazlara neden olan ve böylece bunları azaltan ve diüretik olarak kullanılan bir dizi antimikrobiyal madde içerir:
- Özellikle yemek yedikten sonra günlük olarak bir miktar rezene tohumu yiyin.
- Veya suya bir miktar ekleyerek, beş ila on dakika bekletilir ve son olarak içecek filtrelenir ve günde üç kez yenilir.
- Nane: Nane, sindirim sistemini etkileyen kramplardan kurtulmaya yardımcı olan bir dizi anti-madde içerir ve böylece karnı sakinleştirir ve gazı aşağıdaki gibi azaltır:
- Yemeklerden sonra nane yaprakları yiyin veya salata gibi yiyeceklere ekleyin.
- Veya nane yapraklarını suda kaynatıp her gün üç fincan eşdeğerini yiyerek.