Iştah
Bir birey bazen iştahının kesildiğini hisseder, bu da bazı sağlık sorunlarına yol açabilir, bu da yeme arzusu ve kilo problemleri devam ettiği sürece ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir, bu da bazılarının hissine neyin neden olduğunu merak etmesine neden olur. . Dolgunluk ve açlık yok ve bu makalede bu sorunun arkasındaki en yaygın nedenleri sunacağız.
Aç hissetmeme nedenleri
- Düzgün yememenin bir sonucu olarak düşük kan şekeri, sizi yorgun, sinirli veya baş dönmesi veya gergin hissettirebilir ve açlık olarak tanımıyor veya tanımıyor.
- Yemek için bir program ayarlamayın: yemek zamanı günden güne farklıdır veya işten taburcu olduğunuz süre için yemek zamanını ertelemek; kaygılarınızı yemek tarihini ertelemek veya hatta yemeyi unutmak için kalıcı bir sebeple yapın, yemek saatleri için bir program belirlemenizi, kendinizi yemeye geri döndürmenizi ve bunu yemeye başlamak için günün görevlerine bağlı bırakmamanızı öneririz. her şeyden önce sağlık.
- Psikolojik nedenler: Endişe veya depresyon hissi yeme arzusu eksikliği olabilir; genellikle uyuşturucu veya alkol bağımlısı olan insanlarda hayat ve sevinçlerin karamsar görüşünü kontrol etmek ve bu nedenle psikiyatrın gözden geçirilmesi gerekiyorsa, böylece sorun o zaman çözülemez ve bu başlık altında kişinin zayıflık açısından psikolojik baskı hissi, olumsuz duygularına karşı koymanın bir yolu olarak yemeğe karşı davranışı.
- Biyolojik nedenler: Bunlar, nörotransmiter olarak bilinen kimyasal eksikliğini ve bazen de hipertiroidizmi içerir.
İştahın kısa süreli olarak kesilmesi, yemek yeme zamanından bu yana yeterli kalori yakmamaya bağlıysa, diyetinde belirli bir ayarlama yapmaya veya daha fazla yemeye çalışmalıdır. o zaman doktorunuzu bir hastalık ile ilişkili bir semptom olduğundan korktuğunuz için görmelisiniz.