Çocuklarda zeka
Bazı çocuklar emilim problemlerinden, unutkanlıktan, anlayamama ve muhafaza edememekten muzdariptir ve bu birçok nedenden kaynaklanmaktadır; anne onları çözmenin yollarını arıyor; çocuğunun zekasını artırmak ve koruma ve anlamadaki zihinsel yeteneklerini geliştirmek ve okulun başarısını arttırmak, Çocuğun canlılığını ve zekasını artıran bazı yiyecekler ve ipuçları.
Çocuğun zekasını artıracak yiyecekler
- Fıstık ezmesi: Sudan fıstıkları, büyümeden sorumlu yağları içerdikleri için bilişsel ve zihinsel becerilerin geliştirilmesine yardımcı olur.
- süt: Günlük olarak, özellikle iki yaşın altındaki çocukların tam yağlı olması için verilir; süt, önemli bir kolesterol kaynağı olan yağ asitleri bakımından zengindir; çocuğun beyin ve sinir hücrelerini oluşturmak için kolesterol gereklidir ve beyin hücrelerinin izolasyonunu teşvik eder.
- yumurtalar: Yumurta, çocuğun büyümesi, hafızayı arttırması ve öğrenmeyi iyileştirmesi için kolin, proteinler, kolesterol ve bazı önemli besinleri içeren en önemli gıdalardan biridir.
- Balık ve özellikle ton balığı: Faltona, çocuğun vücudunun ve zihninin güvenliği için gerekli olan omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir besindir.
- Kırmızı et: Çok miktarda protein, vitamin, demir, lif ve B12 vitamini içerdikleri yerler.
- Ceviz (ceviz) ve badem.
- Haşlanmış sebzeler ve emzirme: Ve altıncı aydan başlayarak ve çocuktaki sindirim sistemini etkilememek için çocuğa bu gıdaları altıncı aydan önce almamalarını tavsiye etti.
- meyve: Çocuğun vücuduna ihtiyaç duyduğu vitaminleri sağlamak için.
- Her türlü nişasta: Bir çocuğun vücudunu inşa etmek için ona enerji verin.
Çocuğun zekasını artıran faaliyetler
- Özellikle hayali oyunları oyna: Çocuğun bilişsel yeteneğini arttırır, ona zevk ve eğlence duygusu verir ve dikkat, gelişme, yenilik ve dikkat etme yeteneğini arttırır.
- Çocuk için hikaye okuma: Bilimsel ve dini hikayeler ve macera hikayeleri gibi; hayal gücünü, kültürünü ve zihinsel yeteneğini geliştirir, dilini zenginleştirir ve okumaya açık hale gelir.
- Çizmek: Çocuğun hayal gücünü genişleten, dikkatini ve odağını arttıran bir faaliyettir.
- Ebeveynlerin tutkusu: Ebeveynlerin, özellikle annenin sevgisi çocuğu daha akıllı hale getirir.
Çocuğun zekasını sınırlayan faktörler
- Kötü beslenme: Çocuğun zihnini ve vücudunu tüm besin maddelerine yetiştirmesi gerekir.
- Sigara: Çocuğun kanında nikotin varlığı IQ’yu azaltır; sigara dumanına maruz kalan çocuklar, annelerinin rahminde olmasına rağmen zihinsel yeteneklerinin oranını düşürürler.
- Gıda kirliliği ve çevre: Çocuğun beynine zarar verdikleri yer. Çocuk atmosferde kimyasal kirleticilere maruz kalır, örneğin: içine dağılmış olan cıva bileşikleri ve araba tıkanıklık alanlarında dağılmış kurşun madde.