Bebekleri besle
Ebeveynler genellikle bebekleri için uygun yiyecek türünü seçmeyi tercih ederler, her zaman fayda ve besin değerini ve çocuğun kabul etme ve sindirme yeteneğini birleştirmeye çalışırlar ve muzların korumak için gerekli olan mükemmel miktarda potasyum içerdiği bilinir. kalbin sağlığı, Yüksek C vitamini, B2, B6.
Bu yazıda muzların bebekler ve muz tarifleri için faydalarını göstereceğiz. Muz ve diğer yemekler bebeğe altı aylıkken verilmelidir. Bundan önce doktorunuza danışın.
Muzların bebekler için faydaları
- Yemeye hazırdır ve diğer meyveler gibi yıkanmasına gerek yoktur, bu nedenle seyahat süreleri için uygun bir besindir.
- Çocuklarda ishal vakalarında iyidir, çünkü potasyum içerir ve kabız olmamak için çoğalmayacağından bahsetmeye değer.
- Çocuğu büyütmeye yardımcı olur, kemik, diş ve tırnakları güçlendirir, çünkü kalsiyum ve fosfor içerir.
- Bebeklerde sindirimi kolaylaştırır.
- Anemi tedavisi.
- Zeka geliştirir ve hafızayı canlandırmaya yardımcı olur.
- Çocuklar tarafından sevilen en lezzetli yiyeceklerden biridir.
Bebekler için kırık muz tarifleri
Muz hazırlamak kolaydır, pişirmeye ihtiyaç duymazlar, bu nedenle çocuklarımız için sağlıklı yiyecekler almak için bu tarifleri takip edin, bebeğin sekiz aydan fazla olmadığı sürece günde birden fazla muzya ihtiyaç duymadığını not edin.
Sütlü muz:
- Muzları kesin, küçük dilimler halinde kesin ve daha sonra bir çatal veya kaşıkla ince öğütün.
- Biraz anne sütü veya kaliteli süt ekleyin, bebeğe hazırlanmak için iyice karıştırın.
- Not: Süt, yoğurt, su, doğal portakal suyu veya biraz limon suyu ile değiştirilebilir. Muz ayrıca elektrikli karıştırıcı tarafından ezilebilir veya su buharı içinde çözülebilir.
Avokado ile muz:
- Muzları ve avokadoları soyun, sonra elektrikli karıştırıcıya koyun ve malzemeler homojen hale gelene kadar karıştırın.
- Günde iki kez yarım bardak besleyin.
Muhallebi muzları:
- Bir kaseye iki adet muz dökün. Yarım bardak süt ile üç yumurta sarısı ekleyin, ardından zencefil, tarçın ve hindistan cevizi gibi bir çay kaşığı ekleyin.
- Karışımı elektrikli karıştırıcıya yerleştirin ve malzemeler homojen hale gelinceye kadar karıştırın.
- Karışımı muhallebi kabına yerleştirin, yirmi dakika boyunca veya pişene ve turta haline gelene kadar 350 ° C’de pişirin.
- Kesin ve çocuğa verin.
- Not: Muhallebi muzları sekiz aylık bebeklere verilir.