Bebeğin doğru beslenmesi
Amerikan Pediatri Akademisi, doğumdan sonraki ilk altı ay boyunca emzirmeyi önerir ve tamamen bağımlıdır, ancak 4 ay ile 6 ay arasındaki çoğu çocuk, emzirmeye veya emzirmeye ek olarak katı yiyecekleri yemeye istekli olduklarını gösterir. Anne sütü 6 aylık olana kadar yeterli besin içerdiğinden, çocuğun yiyecek servis edilmeden önce altı aylık olana kadar beklenmesi en iyisidir ve bu, emzirmeden tam sağlık yararları olmasını sağlar. Altı ay sonra, annenin sütü veya endüstriyel alternatifleri çocuğun gıda ihtiyaçlarını, özellikle demir bileşenini karşılamak için yeterli olmayacaktır. Bununla birlikte, anne altı ay önce çocuğun yemek için hazır olduğunu hissederse, az miktarda basit katılar sokulabilir.
Katıları çok erken tanıtın
Katıların çok erken – yani 4 aylıktan önce – sokulması aşağıdaki risklere yol açar:
- Hava yoluna yiyecek girin.
- Çocuklar enerjilerini ve besinlerini az çok alırlar.
- Artan obezite riski.
- mide rahatsızlığı.
Yiyecek girişi çok geç
Yiyeceklerin çok geç – 6 aylıktan sonra – aşağıdaki risklere yol açar:
- Çocuğun yavaş büyümesi.
- Emziren bebeklerde demir eksikliği.
- Motor ağız fonksiyonlarının gecikmeli gelişimi.
- Katı gıdalardan çocuk kaçınması.
Katı Gıdalar için Bebek Hazır İşaretleri
Aşağıdaki belirtiler ortaya çıktığında çocuğun katı yiyecekler yaşama olasılığı daha yüksektir:
- Başının hareketini kontrol etme ve yüksek sandalyede dik oturma yeteneği.
- Çocuğun ağırlığını artırın, yani doğumda iki kat daha fazla kilo aldığında, çocuk en az 6 kg ağırlığında olmalıdır.
- Çocuğun ağzını bir kaşık yemek etrafında kapatma yeteneği.
- Çocuk yiyecekleri ağzından dışarı itmek için dilini kullanmayı bırakır ve ağızdan önden arkaya yiyecek aktarma işlemini geliştirmeye başlar.
- Diğerleri yerken yiyeceklere ilgi göstermeye başlayın.
- Çoğu bebek mamasını ağzında tutun ve çiğneyin.
Dördüncü ayda bebek için doğru yiyecek
Bu aşamada bebek için doğru yiyecek, annenin sütü veya bebek formülüdür. Süt, çocuğun ihtiyaç duyduğu temel gıda ve enerji kaynağı olduğu için emzirme durdurulmamalıdır. Bununla birlikte, sindirimi kolay bazı yiyecekleri tanıtmaya başlamak mümkündür. İlk başta, yumuşayana kadar sadece bir tür iyi pişmiş yiyecek sokulmalıdır. İşte bebek mamasına verilebilecek yiyeceklere bazı örnekler:
Günlük uygun miktar
Bu yaşta belirli ve kesin bir yiyecek miktarı yoktur, ancak genellikle çocuk iki çorba kaşığı püresi yiyeceği kaşıklamak için yeterlidir ve anne çocuğu bir çay kaşığı yiyecekle beslemeye başlayabildiğinden, bu miktar zamanla kademeli olarak artar. pirinç gibi püre haline getirilmiş tahıllar, Tahıl 4-5 çay kaşığı anne sütü veya ikameleri ile karıştırılabilir. Çocukların yiyeceklerindeki sıvı miktarı yavaş yavaş azalır ve yavaş yavaş artar.
Dördüncü ayda bebeği beslemeye ilişkin ipuçları
- Yemeye zorlanmaktan kaçının. Yemeye başladığınızda ağlarsanız, çocuğunuz kaşıktan yemeye hazır olmayabilir veya aç olmayabilir. Onu terk edip bir iki gün sonra tekrar denemelisin.
- Çocuğu yemeği tamamen bitirmeye zorlamayın, çünkü bebeğin iştahı günden güne değişebilir.
- Püresi yiyecekleri biberonla besleyerek kaçının. Bebeği bir kaşıkla besleyin.
- Bir seferde yeni bir yiyecek türü girin ve daha sonra çocuğunuzun hissetmediğinden emin olmak için yeni yiyecekler servis etmeden önce 2-3 gün bekleyin.
- Gıda alerjilerini önlemeye yardımcı olmak için alerjiye neden olan gıdalardan kaçının. Bu gıdalar şunları içerir: yumurta, balık, yer fıstığı ve fındık. Gıda alerjilerinin olası belirtileri şunları içerir:
- isilik.
- Şişkinlik veya artan gazlar.
- ishal.
- Kusma.
- Solunum Problemleri.
- karın ağrısı.
- Onu beslerken çocuğa tam dikkat gösterin, onunla konuşun ve ona yardım edin.
- Çocuğu beslemeden önce ağzını açmasını sağlayın.
- Çocuğun yiyeceğe dokunmasına izin verin.
- Yeni yiyecekler getirirken sabırlı olun.
Çocuklarda açlık ve tokluk belirtileri
Çocuklarda beslenmeye devam etmek veya durmak için açlık ve tokluk belirtilerine dikkat edilmelidir, bu da ayrıntılı olarak tartışacağız.
Çocuk Açlık Belirtileri:
- Yemek sandalyesine yerleştirildiğinde hevesli olun ve dudaklarını hareket ettirin.
- Yemek servis edildiğinde ağzını açar.
- Öne eğilerek yemeğe ulaşmaya çalışıyor.
Çocukta tokluk belirtileri:
- Yemek servis edildiğinde ağzı kapanır.
- Yiyecekler itilir.
- Yemek sandalyesinden ağlayarak.
Önemli yönergeler
- Balın bebek mamasına girmesini önleyin, çünkü nadir ancak ciddi bir durum olan Botulizm adlı bir duruma neden olabilecek bakteriler içerir.
- Çocukların yılın yaşına kadar inek sütü içmesini önleyin. Bir yaşın altındaki çocuklar inek sütünü sindirmekte zorlanırlar.
- Çocuğa 4 ila 6 aylık olana kadar katı yiyecek vermeyin, çünkü çocuk sindiremez ve boğabilir.
- Çocukların yiyeceklerine tuz veya şeker eklemeyin.
- Çocuklar ihtiyaç duydukları tüm sıvıları anne sütünden veya bebek formülünden alırlar, bu nedenle içecek ve meyve sularına ihtiyaç duymazlar, çünkü bu içecekler erken diş çürümesine neden olabilir.