Tarihler ve süt
Birçok beslenme uzmanı, sütle tarihler yemeyi tavsiye eder, çünkü her iki vücuda da sağlık ve enerji sağlayan besinleri içerir, hem de birçok hastalığın enfeksiyonunun önlenmesinde veya bazılarının tedavisinde yarar sağlarlar ve bu makalede bazılarını tartışacağız tarih ve genel olarak süt yararları, özellikle çocuk kategorisi.
Çocuklar için tarih ve sütün faydaları
- Hem sütte hem de hurmalarda çeşitli elementler içerdiği için besin değeri yüksek bir öğün.
- Çocuklara, kolay emilim ve sindirim hızı ile karakterize edilen doğal şeker içeren enerji sağlar.
- Çocukların bağırsaklarına ve midesine iyi gelir.
- Bu yiyecek, dişlerinin dışarı çıktığı, yani diş çıkarma yaşındaki çocukların diş etleri için iyi bir yatıştırıcı görevi görür.
- Yukarıda belirtilen nedenlerle hastalıklara karşı bağışıklıklarını arttırır.
- Fosfor ve kalsiyum içerdiğinden kemiklerinin ve kaslarının sağlığını güçlendirir.
Tarih ve sütün faydaları
- Kanser riskine karşı korur. Tarihler ve süt, hücrelerin büyümesine yardımcı olan ve özellikle yaşlılarda ve gençlerde osteoporoza karşı koruma sağlayan magnezyum, fosfor ve kalsiyum gibi birçok besin maddesinin yanı sıra antioksidanlar içerir.
- Tarihler ve süt birbirlerinin niteliklerini tamamladığından, tarihler zengin demir elementiyle karakterize edildiğinden, sütün aksine eksik olduğunu görüyoruz, bu nedenle tarihler anemiden muzdarip insanlar için iyi ve nörolojik bozuklukların ortaya çıkmasını ve bunun nedeni tarihlerde bulunan potasyum ve şekerin yüksek yüzdesidir.
- Laktasyon, hem treonin hem de glisin materyalini içeren “Pro-laktin” hormonunda olduğu gibi, süt üretimini uyaran hormonların salgılanmasını artırmadaki rolü açısından yarar sağlar.
- Kandaki kolesterolü düşürdüğü için kalp hastalığına ve arterioskleroza karşı korur ve kandaki oranını düzenleyen yükselme problemini tedavi eder.
- Doğal müshilin düşünülebildiği ciddi kabızlığa katkıda bulunur.
- Süt içermek için çeşitli hastalıklara karşı vücut bağışıklığını ve vücut direncini arttırır ve bağışıklık sistemini çevreleyen ve saran yabancı cisimlere karşı savunma durumunda tutan beta-31-glukozin bileşikleri üzerinde tarihler.
- Hamile kadınlar özellikle, özellikle hamileliğin son aylarında uterus kaslarının gücünü artırmadaki rolü dışında, tarihler alerjiye karşı büyük bir etkinliğe sahip yüksek oranda çinko içerdiğinden ve tarihler her ikisi için de iyi bir besindir. Anne ve fetus çünkü fruktoz şekeri içerir Vücuda büyük bir kart, ayrıca fetüsün düzgün büyümesine yardımcı olan vitaminler, proteinler, lif ve vitaminler sağlar.