Çocuk iştahı
Bazı anneler çocuklarını besleme probleminden muzdariptir. Her zaman çocuklarının yemek istemediğinden veya özel yiyecek türünü tercih ettiklerinden şikayet ederler. Bu konuda şaşkına dönüyorlar ve çocuklarının iştahını arttırmanın yollarını ve araçlarını soruyorlar.
Çocuğunuzun yemeği sevmesini nasıl sağlar
- Bir çocuğu beslemedeki en yaygın hatalardan biri, “İyi çalışırsanız size dondurma alacağım” veya “Sınavda mükemmel bir not alırsanız, sizin için hazırlanacağım” gibi onu ödüllendirmektir. beğendiğin pizza. ” Sonucu elde etmek için eylemi gerektiren ifadeler yanlış davranışlardır, çünkü zamanla ücretsiz ve herhangi bir ön koşul gerektirmeyen çocuk tarafından sağlıklı yiyecekler yemeyi dışlamak için kullanılan bir yöntem olacaktır ve yiyecek elde etme hedefine odaklanacaktır. Biraz çaba gerektiren, sağlıksız yemekler ve yiyecekler, vücudun besin maddeleri için ihtiyaç duyduğu tüm yemekleri içermez.
- Ebeveynlerin çocukları için bir rol modeli vardır, bu nedenle vücudun düzgün bir şekilde büyümesini sağlamak için yeme ihtiyacı hakkında fikir ve kavramlar aşılayarak çocuklarının sağlıklı yiyecekleri sevmesini sağlamak ebeveynlerin sorumluluğundadır. Örneğin, masada otururken, bir ebeveyn bu yiyeceğin çok faydalı olduğuna dikkat çeker Uzunluğu arttırmak ve kasları güçlendirmek ve tüm işlevlerini yerine getirmek için çok fazla enerji sağlayacağını, bu konuşma çocuğun tercih edilmese bile, yemeyi kabul et, büyümeyi ve babası gibi olmayı ve kaslarını güçlendirmeyi sever ve bu yemeğin vücudu için yararlı olduğuna ikna olur.
Yiyecek için ödül yöntemini değiştirmek ve örneğin bir akrabayı ziyaret etmek gibi bir şeyle ya da çocuğun yiyecekten uzak durduğu bir şeyle ödüllendirmek. Çocuğun almak istediği birçok şey vardır ve ailenizle geçirdiği daha fazla zamanla ödüllendirilmelidir, onlarla oynamak sağlıklı beslenme için en teşvik edici teşviklerden biridir.
Yemekleri güzel ve renkli hale getirin, örneğin çok sevdiği bir çizgi film karakteri çizebilirsiniz.
Çocuğunuzun ona sağlıklı yiyecekler sağlamak için hasta olduğu fırsatlardan yararlanın ve onu hızlı bir şekilde iyileşmek için bu yiyecekleri yeme ihtiyacına yönlendirin, böylece amacı iyileşmek, böylece size itaat edecek ve sunduklarınızı yiyecektir.
Çocuğunuzun yemeyi sevmesini sağlayan şeylerden biri, onu sizinle yemek hazırlama sürecine dahil etmek, basit şeyler yapmaktır; Sebzeleri buzdolabından getirmek veya masaya bulaşık koymak ve ailenin önünde hazırladığı şeyleri övmek gibi, bunun çocuğun ruhuna önemli bir etkisi vardır. - Ebeveynlerin çocukları için bir rol modeli vardır, bu nedenle vücudun düzgün bir şekilde büyümesini sağlamak için yemek ihtiyacı ile ilgili fikir ve kavramları aşılayarak sağlıklı çocukları sağlıklı hale getirmek ebeveynlerin sorumluluğundadır. Örneğin, masada otururken, bir ebeveyn bu yiyeceğin çok faydalı olduğuna işaret eder Uzunluğu arttırmak ve kasları güçlendirmek için ve tüm işlevlerini yapmak için büyük bir kart sağlayacağını, bu konuşma çocuğun kabul etmesini sağlayacaktır. tercih edilmese bile, büyümeyi ve ebeveyn olmayı ve kaslarını güçlendirmeyi sever ve bu yiyeceğin vücudu için yararlı olduğuna ikna olur.
- Yiyecek için ödül yöntemini değiştirmek ve örneğin bir akrabayı ziyaret etmek gibi bir şeyle veya çocuğun yemeyi tercih ettiği bir şeyle ödüllendirmek. Çocuğun almak istediği birçok şey vardır ve ailenizle geçirdiği daha fazla zamanla ödüllendirilmelidir, Onlarla oynamak sağlıklı beslenme için en teşvik edici teşviklerden biridir.
- Yemekleri güzel ve renkli grafikler şeklinde yapın, sanki ona bir çizgi film karakteri onu çok seviyor gibi çiziyorsunuz.
- Çocuğunuzun ona sağlıklı yiyecekler sağlamak için hasta olduğu fırsatlardan yararlanın ve onu hızlı bir şekilde iyileşmek için bu yiyecekleri yeme ihtiyacına yönlendirin, böylece amacı iyileşmek, böylece kelimelerinizi duyacak ve ne yaptığınızla başa çıkacak teklif.
- Çocuğunuzun yemeyi sevdiği şeylerden biri, onu sizinle yemek hazırlama sürecine dahil etmek, basit şeyler yapmaktır; Sebzeleri buzdolabından getirmek veya masaya bulaşık koymak ve ailenin önünde hazırladığı şeyleri övmek gibi, bunun çocuğun ruhuna önemli bir etkisi vardır.