Uyuyor
İnsan vücudu rahat ve sakin bir şekilde her gün uyumaya ihtiyaç duyar, vücudun geri kalanı ve gençleşmesi için gereklidir, uykuda kişiyi uzun bir günün sıkıntısından ve yorgunluğundan kurtarır, böylece işini ve görevlerini sonuna kadar yerine getirebilir. ve uyku sadece yetişkinlere ihtiyaç duymaz, aynı zamanda çocuklar için de çok gereklidir, Çocuklar yetişkinlerden daha fazla uyumaya ihtiyaç duyar ve bu, yetişkin uyku saatlerinden daha fazla olan uzun uyku saatlerinin sayısıyla kanıtlanır ve anneler her zaman çocuklarının uykusundan endişe duyuyorlar, çocuklarına yeterince rahat bir uyku çekmek istiyorlar, uykusu çok önemlidir, bu yüzden her zaman anneleri sessiz ve rahat bir şekilde uyumaya uygun tüm koşulları ve yolları sağlamaya çalışır. Çocukları için, çocukların ne kadar özel uyumaları gerektiğini takip etmeleri gerekir ve bir çocuk bile uykusuz bir uykuda sessiz ve rahat bir şekilde, bu makalede konuşacağımız çocukları uyutmak için kullanılan yöntemleri izlemelidir.
Bir çocuk nasıl uyulur
Çocukların huzurlu ve rahat bir uyku çekebilmeleri için annenin aşağıdaki adımları izlemesi gerekir: çocuğun rahatlığı için aşağıdaki gibi gereklidir:
- İlk aylarda, anne çocuğun başının altına bir yastık koymamalı, böylece omurgasında fleksiyon olmamalıdır. Bir yastık kullanmak istiyorsa, yumuşak olmalı ve omurganın düz kalması için arkadan başa koymalıdır. Anne, çocuğun uykusuyla yavaş yavaş sallanıp yürümek gibi şeyler yapmaktan kaçınmak için mümkün olduğunca çok çaba göstermelidir.
- Uyumadan önce çocuğun midesini iyice ısıtmak gerekir, böylece soğuk hissetmemek ve uykudayken asla şişlik ve kusma olmaz.
- Çocuğu sakin bir ortamda uyumaya alışmamak, ancak her koşulda uyumaya alışması gerekir; çünkü koşullar değiştiğinde belli bir atmosferde uyku alışkanlığı anneye çok fazla dokunacaktır.
- Annenin uyumadan önce bebeğini alması önerilir. Bu, çocuğun davranışını ve ruh halini değiştirir ve onu çok mutlu bir şekilde uyutur. Her zaman annenin bebeğini uyumaya bırakması ve uyumadan önce varlığının ona daha fazla güvenlik sağlaması önerilir.
- Anne, biyolojik saati ayarlanana kadar bebeğini belirli bir süre uyumaya bırakmalı, böylece vücudunu rahatlatmalıdır.
- İlk yıldan sonra çocuğun anneden uzaklaşmaya alışana kadar kendi odasında uyumaya alışması en iyisidir, bu da kendisini rahat hissettirir.
- Anne, çocuk odasındaki kremsi köyleri sakin bir sesle koruyabilir ve bu da onları rahatlatacaktır. Ayrıca lavanta yağı gibi sinirleri yatıştıran küçük bir yağ da, çocuğun solunum sistemine zarar vermemek için çok küçük miktarlarda püskürtebilir.