Çocuğun düzensiz uykusunun nedenleri
Bebeğin doğumundan sonra, annenin hamilelik ve doğum yükünden dinlenmek için zamana ihtiyacı vardır, ancak küçük bir çocuğun varlığında, annenin yolculuğu uzun zaman geçirmeye ve uyumayı unutmaya başlar, bebeğin zamana ihtiyacı vardır alışmak ve belirli bir düzen ve uyumak için belirli bir zamana alışmak, bu yüzden bu şeyler ilk başta herhangi bir kadın için zordur, Annelik tamamen onun için yenidir ve bu yaştaki gençlerle uğraşmak zordur. Herhangi bir sorunla başa çıkmak için her zaman yollar ve çözümler vardır, ancak önce nedenler tanımlanmalıdır.
- Açlık: Bir çocuğun uykudan uyanmasının ya da hiç uyumamasının ana nedeni genellikle budur.
- Susuzluk: Bunu düşünerek, yetişkinler bile susadıkları ve özellikle sıcak günlerde uyuyamazlarsa, çocuk için nasıl olacak, onu uyandıracak ve bütün gece ağlayacak.
- Yorgunluk: Yürümeye başlayan çocuk belirli zamanlarda uyurken bile, yorgunluk onu zamanında uyuyamaz.
- Çocuğun harekete ihtiyacı: Gençler genellikle daha hızlı uyumaları için hamile kalmaları ve hareket etmeleri gerekir.
- Diş büyümesi: Dişlerin büyümesi döneminde, çocuğun uyku düzeni dişin büyümesi nedeniyle tamamen değişir.
- Uyku zamanını değiştirin: Basitçe söylemek gerekirse, bebeğin en iyi tarzına alışana kadar her dönem uykusunu değiştirmesi gerekebilir.
Bebek Uykusu Nasıl Düzenlenir
- Çocuğun uyku düzeninin gözlemlenmesi: Annenin, çocuğun uyuma davranışlarını ve desenlerini izlemek için doğumdan iki veya üç ay beklemesi gerekir, bu da uyku tarihini kendilerine uygun hale getirmeye yardımcı olur, yazabilirsiniz davranışlarını izlemeyi kolaylaştırmak için uyku ve uyanma tarihleri.
- Uygun örüntüyü ayarlama: Anne çocuğu gözlemledikten sonra, küçük bir uykuda erken ya da zamanının geç saatlerinde başlamak ve aç ya da korumayı değiştirmesi gerektiğinde onu uyarmak gibi ona uyan uyku düzenini geliştirmeye başlayabilir. .
- Yeni kalıp ile devam etme: Yeni kalıp her gün devam etmeli ve çocuğu birinci öncelik haline getirmelidir.
Çocuğunuzu uykuya teşvik etmek için bazı ipuçları
- Küçük banyo sıcaklığını verin ve daha sonra sıcak ve temiz kıyafetlerle yatağa koyun.
- Yanına oturun ve hikayesini okuyun ya da sessiz müzik dinleyin.
- Uyumaya yardımcı olması için bazı ilahiler ve şarkılar söyleyin.
- En sevdiği oyunu veya battaniyeyi yanına koyun.
- Elini sessizce sırtını sildi.
- Odadaki ışıkları indirin.
- Uyuyana kadar yanına oturun ve onu odada yalnız bırakmayın ve uyanık olup olmadığını duymak için yanında veya yanında kalın.
- Çocuk geceleri uyanırsa, büyük olasılıkla aç olacak veya bakımını değiştirmesi gerekiyor ve daha sonra hızlı bir şekilde uykuya geri dönmesi gerekiyor, onu bir şey değiştirmiyorsunuz.