giriş
Yaşlandıkça, cildiniz gençliğini ve tazeliğini kaybetmeye başlar ve cildinizi nemlendiren daha az doğal yağlar üretmeye başlarsınız. Özellikle yüzünde gevşeklik göstermeye başlar ve bu kırışıklıkların yüz ve vücuttaki görünümünü artıran bazı yiyecekler vardır, diğer yiyecekler ise direnmeye ve onlardan kurtulmaya yardımcı olur. .
Cildin ve gençliğin tazeliği nasıl korunur
- Yüzdeki kırışıklıkların görünümünü artıran gıdalar listesinin önündeki yağ, yağ ve nişasta ve bu gıdalar da: gresle çevrili et, yağlı süt çünkü inek ve koyun, kek ve bisküvi hayvan yağları içerir ve süt ve tereyağı ve nişasta, beyaz ekmek ve beyaz pirinç içeren hamur işleri Şeker ve şekersiz alkolsüz içecekler. Öte yandan, hindi gibi tavuk ve yağsız kuşlar, balık, sebze ve ıspanak, kavun ve çilek gibi meyveler bu kırışıklıkların ortaya çıkmasını geciktirmeye yardımcı olur.
- Önemi için yeterli miktarda su içmeye önem verilmelidir. Hücreleri iyileşme ile doldurur ve onlara safsızlıkların giderilmesine ve vücuttan çıkarılmasına yardımcı olmalarını söyler.
- Alkol, sigara ve sigara içenlerden uzak durun.
- Erken uyuyun ve yeterli uyku için uykudan uzak durun.
- Yumurta kavraması gibi ameliyatlara başvurmaya gerek kalmadan yüzün sıkılaştırılması için doğal karışımlar yapmak mümkündür; yumurtalar, cildi sıkılaştırmaya yardımcı olan, yumurta beyazlarını yenebilen en önemli elementlerdir, kollajen üretimini uyarır ve doğrudan yüze koyar ve kuruyana kadar yüzünde kalır ve daha sonra Un, bal, yoğurt veya kekik yağı olabilir yüz maskesi yapmak için yumurta aklarına ilave edilir. Maske, ılık suyla kurutmak ve durulamak için yüze yerleştirilir.
- Ayrıca taze domates suyu macunu da yapabilirsiniz. Domates açık gözenekleri kapatmak ve cildi sıkmak için çalışır, burada yüz beş dakika boyunca dairesel bir şekilde meyve suyu ile boyanır, sonra yüzü soğuk suyla durulayın.
- Yüzü kaldırmaya yardımcı olan bir tarif; gül suyundan yapılmış bir buz küpünü yüze geçirin, dairesel bir şekilde hareket ediyor çünkü gül suyu cildi arındırmak ve hafifletmek için çalışıyor ve gözenekleri azaltıyor ve cildi gevşetmek için kar çalışıyor.
- Ve kahkahaların yüzün kaldırılmasına yardımcı olduğunu unutmayın, somurtarak yüzdeki kırışıklıklara yol açar.