Cildi nemlendirir
Bazı kadınlar, cilde veya diğer faktörlere zarar veren soğuk, rüzgar ve kuru havanın bir sonucu olarak özellikle kış aylarında kuru ciltten muzdarip olabilir. Bu gibi durumlarda, kadınlar cildine ve beslenmesine iyi bakmalı ve her zaman kuraklıktan korumak için nemlendirmeye dikkat etmelidir. Bu makalede, cildin bakım ipuçlarına ek olarak cilt nem kaybına yol açan nedenlere ve evde kolayca hazırlanabilen, cildin ve tazeliğin nemlenmesine yardımcı olan bazı doğal tariflere değinilecektir.
Kuru cilde yol açan faktörler
Kuru cilde yol açan birkaç faktör vardır ve bu faktörler:
- Güneş ışığına sürekli maruz kalma ve ultraviyole ışınlarının cilde verdiği hasar cilt kadar kurudur ve cilt değişiklikleri ciltte işaret ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.
- İçme suyu eksikliği, insan vücudu esas olarak sudan oluşur ve onları cildin kuraklık ve sinirlilikten koruyan ve esnekliklerini korumak için su üzerinde cildin benimsenmesi şaşırtıcı değildir ve vücut su kaybettiğinde, vücut biraz terler. ve böylece toksinlerden ve vücut atıklarından kurtulma yeteneği daha az dehidrasyona yol açar Cilt tahrişine ve aknenin ortaya çıkmasına neden olur.
- Isıya maruz kalma, merkezi ısıtma, şömine ve ısıtıcıların ısısı, hepsi cilt nemini azaltır ve dehidrasyona neden olur.
- Kötü beslenme, kötü beslenme alışkanlıkları ve diyet, proteinler, vitaminler ve cilt için diğer gerekli besin maddelerinde eksiktir.
- Klor suyu olan havuzlarda sürekli yüzme ve sık sık sıcak banyolar kuru cilde yol açar.
- Vücudun 8 saat uyuması gereken yetersiz uyku, biraz uyku deride dengesizliğe neden olur ve nemi azaltır ve asitlik seviyesini azaltır ve böylece cildin kuru, daha az parıltı ve ileri yaşlara dönüşür.
Cildi nemlendirirken ipuçları
Bir nemlendirici uygularken yapılması gereken birkaç ipucu vardır:
- Nemlendiricinin iki işlevi yerine getirdiği güneş kremi içeren nemlendiriciler kullanılarak güneş ışığının önlenmesi, yani zararlı güneş ışınlarının nemlendirilmesi ve önlenmesi.
- Onları daha az pahalı nemlendiricilerden daha etkili hale getirmeyecek pahalı nemlendiriciler satın almaktan kaçının.
- Tamamen kuruması için yüzünde nemlendirici bir masajla banyodan hemen sonra yüzünüze nemlendiriciler uygulayın.
- Cilt çok kuru olmadığı sürece yüzünde ağır nemlendiriciler kullanmayın, bu tür nemlendiricilerin kullanımı her zaman kuraklığa eğilimli alanlar olarak bacaklar ve ayaklar ve eller ile sınırlıdır.
- Cildin kurumasını azaltan sebzeler, meyveler ve tahıllar gibi cilde yardımcı olan ve onları nemlendirmeye yardımcı olan yiyecekleri yemekten sağlıklı bir diyete bağlı kalmak.
- Cildi nemli ve sağlıklı tutmak için bol su içmeye dikkat edin.
- Aşırı ısıdan uzak tutun, çünkü vücuttaki nemi emer ve cildin çatlaması ve kuruması üzerindeki etkisi nedeniyle yüzün yıkanmasından ve sıcak suda yıkanmasından uzak durulması önerilir.
Yüz için doğal nemlendiriciler
Kullanımı kolay ve sıklıkla evde bulunan yüz için en popüler doğal nemlendiricilerden biri aşağıdaki nemlendiricilerdir:
Kuru cildi nemlendirmek için bal
Bal, özellikle kuru ciltler için en iyi nemlendiricilerden biridir. Antioksidanlar içerir. Ayrıca cildin derin katmanlarına nüfuz eder ve nemlendirir ve gözenekleri temizlemek için çalışır, böylece cildin tazeliğini ve canlılığını geri kazandırır. Cildin kuru olması durumunda cildin haftada iki kez balla nemlendirilmesi tavsiye edilir.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Cilde bir doğal bal tabakası uygulayın, sonra 15-20 dakika bekletin, sonra cildi ılık suyla yıkayın ve iyice kurulayın.
Yağlı cildi nemlendiren süt
Sütün cilt için birçok faydası vardır, çünkü B, A, D, kalsiyum, alfa hidroksi asitler ve diğer güçlü antioksidanlar açısından zengindir. Yüzdeki süt cilt hücrelerini besler ve gün boyunca nemli tutar. Cildin sivilceden nazikçe soyulması ve yağlı maddelerinin yağlı cildini cildin gözeneklerinden cildin gözeneklerinden daraltmanın yanı sıra cildin gözeneklerinden daraltır.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Soğuk sütün içine küçük bir pamuk koyun, ardından temiz ve kuru bir yüze hafifçe koyun, daha sonra yüzün kaslarını çok fazla hareket ettirmemeye dikkat ederek kurumaya dikkat ederek 15-20 dakika yüzünüzde bırakın. sonra yüzünüzü soğuk suyla iyice yıkayın.
Tüm cilt tiplerini nemlendiren zeytinyağı
Zeytinyağı cilt için en etkili yağlardan biridir. Cildi erken yaşlanma ve ultraviyole radyasyondan korumaya ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemeye yardımcı olan üç antioksidan içerir, yani E vitamini, polifenoller ve fitosteroller. Yağ, cildin derin katmanlarına nüfuz etme avantajına sahiptir ve gözenekleri bloke eden ticari nemlendiricilerin tersini temizler.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Yüzü ve boynu bir çorba kaşığı zeytinyağı ile hafifçe boyayın, daha sonra fazla miktarda yüzünü bir kağıt havluyla çıkarın, tercihen geceleri yüzüne zeytinyağı koyun ve sabahları yüzünüzü yıkayın.
Kuru cildi nemlendiren hindistancevizi yağı
Hindistan cevizi yağı kuru cilde sahip insanlar için çok güçlü ve etkili bir nemlendiricidir. Dokuyu tedavi eder ve derinleştirir ve ölü hücreleri ortadan kaldırır. Ayrıca kırışıklıkların ortaya çıkmasını önler, çünkü antioksidan E vitamini bakımından zengindir, ciltteki etkinliği ve zamanla zarar görmesini önler. Egzama, güneş yanığı ve sedef hastalığı. Hindistan cevizi yağı ayrıca mantar enfeksiyonlarının ciltte yayılmasını önleyen üç amino asit içerir: sülfürik asit, laurik asit ve kaprilik asit.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Çeyrek yemek kaşığı hindistancevizi yağını avucunun üzerine koyun, sonra diğer elinizle ovalayın, sonra yüzünü iki elinizle yüz masajı hareketleriyle hafifçe boyayın ve cilt tarafından emilene kadar 5-10 dakika bekletin, daha sonra bir havlu Pamuk ile fazla hindistancevizi yağını çıkarın.
Kuru cildi nemlendiren Shea Yağı
Shea yağı, A, E vitaminleri, mineraller ve esansiyel yağ asitleri içeren rafine edilmemiş bir ham tereyağıdır. Shea yağı eski zamanlardan beri kullanılmaktadır, çünkü nemlendirme, erken yaşlanma ve anti-enflamatuar önleme gibi özellikleri ve cildi egzamadan koruyarak ve kuru cildi yüksek verimlilikle nemlendirerek etkinliği. Ve ham tereyağı kullandığınızdan emin olun, çünkü tedavi edici özelliklerini korur, ancak rafine edilmiş bu özellikleri kaybederler.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Küçük bir Shea yağı parçası alın ve eriyene ve yağlanana kadar avucunun üzerine yerleştirin, daha sonra tamamen emilene kadar bir dakika boyunca bir masaj çalışmasıyla yüzünüze boyayın ve yatmadan önce koymanız önerilir. yararlanmak.
Karışık cildi nemlendirmek için muz ve süt
Bu karışım, karışık ciltler için besleyici ve nemlendiricidir çünkü muz ve magnezyumda bulunan potasyum, folik asit, E vitamini ve C vitamini gibi birçok mineral ve vitamin içerir, bu da cildin kırışıklıkların görünümünü engelleyen doğal kollajen üretmesini teşvik eder. dolaşım sisteminin bir uyarıcısıdır.
malzemeler : 2 su bardağı muz, 1 yemek kaşığı süt tozu, 1 çay kaşığı bal.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Karışım homojen hale gelene kadar malzemeleri biraz su ile karıştırın, sonra yüze uygulayın ve 10 dakika bekletin, sonra ılık suyla yıkayın.
Yağlı cildi nemlendirmek için zeytinyağı, süt ve limon suyu
Bu maske, faydaları nedeniyle yağlı cildi nemlendirmek için kullanılır. Süt, cilt için müshil görevi gören laktik asit içerir. Zeytinyağı cildi daha sağlıklı hale getirirken, limon suyu cildi sterilize eder ve tahıllardan ve lekelerden çıkarır.
malzemeler : Dörtte bir bardak sıvı süt, 2-3 yemek kaşığı limon suyu, 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Malzemeleri iyice karıştırın ve yüzünüze koyun.