Tuz ve cilt
Tuz, iki ana kaynaktan gelen saydam kristal veya koyu renkli bir maddedir; ilk kaynak doğal kaynaktır; vücudunda bilinir, daha sonra yenilebilir olarak işlenir ve ikincisi, kullanım amacına göre tedavi edilmeden bırakılabilir: deniz tuzu, Jumacho tuzu, Ölü Deniz tuzu ve İngiliz tuzu. Tuz, birçok özelliği nedeniyle yemek yeme, üretim ve güzelleştirme alanında kullanılmıştır ve vücut için gerekli olan çok fazla besin içerir, bu da harika bir fark yaratabilir ve vücut ve cilt ve saç sağlığı üzerinde birçok fayda sağlar. .
Tuzun besin değeri
Aşırı tuz kullanımı ile ilgili tüm uyarılara rağmen, sodyumun birçok faydası vardır; vücuttaki sıvı dengesinin korunmasına ve kasların gevşemesine ve gevşemeye ve terleme sürecinde, insan vücudunda az miktarda çok miktarda tuz tüketimine yardımcı olur.
Tuzun sağlık yararları
Tuzun aşağıdakiler dahil birçok faydası vardır:
- Sinirlerin çalışmasına ve sinir sinyallerinin iletilmesine yardımcı olur, sodyum diğer minerallerle, vücudun birçok işlevinden sorumlu elektriksel darbelerin oluşturulmasına yardımcı olur.
- Sindirim ve emilim süreçlerinde önemli bir rol oynar. Lezzet işlemlerinde de önemlidir; Bununla birlikte, tükürük amilaz enzimlerinin salgılanmasını aktive eder ve sindirim sırasında mideden salgılanan hidroklorik asit oluşumunda önemli bir rol oynar.
- Tuz, sindirimden sonra proteinlerin emilmesine yardımcı olur.
- Ruh halini iyileştirir ve depresyonu hafifletir.
- Kanamayı, özellikle de diş eti kanamasını durdurmaya yardımcı olur. Tuz, ağız ve dişlerin bütünlüğünün korunmasında önemli bir role sahiptir, yaralar için dezenfektan ve steril olarak kabul edilir.
- Kalp hareketini teşvik eder ve kalp atışlarının ses ritmini korur.
- Böbreküstü bezinin aktivitesini ve işlevini uyarır.
- Saçı geliştirir ve koruma sağlar; kafa derisine ılık tuzlu su kullanarak masaj yaparak.
- Vücut, iki ayağı tuzlu suya batırarak tümör ve yorgunluktan kurtulur.
- Soğuk algınlığı ve soğuk algınlığına karşı korur; vücudu ılık tuzlu su çözeltisiyle ovalayarak.
Tuzun cilt için faydaları
Cildin tuzun birçok faydası vardır, yani:
- Deniz tuzu, gözenekleri açarak, kan dolaşımını iyileştirerek, dokuları nemlendirerek ve ince çizgiler, kırışıklıklar ve selülit görünümünü azaltarak kuru cilt tahrişini azaltmaya ve egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını tedavi etmeye yardımcı olur.
- Sivilceleri tedavi eder, safsızlıklardan kurtulmaya ve gözenekleri temizlemeye yardımcı olur.
- Cildi soymak, zeytinyağı olarak bazı bitkisel yağlarla kullanmak.
- Küçük bir sprey şişesini ılık suyla bir çay kaşığı tuzla doldurarak ve yüzünde ovalayarak yağlı cilt yağlarını azaltır.
- Gözlerin şişmesini hafifletir; sıcak tuzlu su çözeltisinin gözleri için kompres yapar.
- Cildin gençliğini ve tazeliğini koruyan tuzlu su banyolarının düzenli kullanımı, kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltır ve cildin dengeli nemini korur.
Tuz derisi için ev tarifleri
Tuz ve bal
Yapışkan bir macun oluşana kadar iki çay kaşığı ince deniz tuzu ile dört çay kaşığı çiğ bal birleştirerek, göz bölgesinden kaçınarak cilde eşit olarak uygulayın ve 10 dakika boyunca cildinizde bırakın. Bir saatin çeyreğine kadar, 30 saniye boyunca yüze ılık bir havlu koyun, ardından dairesel bir hareketle ovalayın.
Tuz ve zeytinyağı
Bu karışım, homojen bir doku karışımı elde etmek için iki yemek kaşığı deniz tuzunu büyük bir bal kaşığı uygun miktarda zeytinyağı ile karıştırarak cildin tazeliğini ve pürüzsüzlüğünü korumak için idealdir. yüzünüze koyun ve ılık suyla yıkayın.
Yumurta akı ve yoğurt ile tuz
Bu tarif, iyi bir yumurta akını karıştırarak ve sonra iki çay kaşığı yoğurtla yarım çay kaşığı deniz tuzu ile karıştırarak büyük gözenekleri daraltmaya ve temizlemeye yardımcı olur, daha sonra yüze uygulayın ve suyla yıkayın. En iyi sonuçlar için haftada iki kez kullanmak en iyisidir.
İngilizce tuz ve yulaf ezmesi
Bu tarif, iki çorba kaşığı tuzu bir bardak su ve bir bardak yulaf ezmesi ile karıştırarak cildin pH dengesini korumak için çalışır, daha sonra karışımı ıslak bir yüze masajla dairesel bir şekilde koyun, sonra yüzünde bırakın 5 dakika sonra ılık suyla durulayın. Haftada üç kez uygulanması tavsiye edilir.
Tuz kullanırken ipuçları ve önlemler
Aşağıdakiler dahil yan etkileri önlemek için aşağıdaki ipuçlarına uyulmalıdır:
- Baş ağrısını artırır.
- İngiliz tuzu açık yaralara dokunduğunda ağrıya neden olur.
- İngiliz tuzu, etkilerini en aza indirmek için deterjan, su veya herhangi bir şeyle karıştırılmalıdır. Deride serttir.
- İngiliz tuzu yerel olarak kullanılır, bu nedenle yenmez.
- Ağırlık kaldırma.
- Kan ve idrarda birikmeler.
- ED’ye neden olur.
- İngiliz tuzu ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle magnezyum veya magnezyum sülfat ile etkileşime giren bazı ilaçlar alıyorsanız önce doktorunuza danışın.
- Aşırı tuz alımı mide kanserine yol açar.
- Alzheimer hastalığının insidansını arttırır.
- Kan damarlarını daraltmak ve böylece vücuttaki kan basıncını arttırmak ve böylece aşırı tüketim durumunda böbrek ve idrar yolu sorunlarına yol açar.
- Bağırsaklara, mideye, arterlere ve damarlara kaplı mukoza zarlarının iltihaplanmasına neden olur.