yumurta
Mineraller, proteinler ve vitaminler açısından zengindir ve A, K, D, E vitaminleri ve B vitamini, folik asit, fosfor, selenyum, kalsiyum, Çinko, protein, sağlıklı yağlar gibi tüm besin maddelerinin yüzdesini içerir. Omega 3 ve sağlık için önemli olan diğer nadir gıdalar.
Yumurtada bulunan tüm yiyecekler, vücudun sağlığı ve cildin sağlığı için yararlı özellikler sağlar. Çalışmalar, yumurtalardaki bu besinlerden birinin, “proteinlerin” cildin elastikiyetini ve elastikiyetini koruduğunu ve sağlık yararları ve estetiği sağlayan diğer unsurların ayrıntılı olarak tartışılacağını göstermiştir.
Sağlıklı yumurta faydaları
Birçok vitamin ve mineral içerdiği için yumurtalardan elde edilebilecek birçok besinsel fayda vardır, yani:
- Güçlü kaslar oluşturmaya yardımcı olur;
- Vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar; Vücudun ihtiyaç duyduğu neredeyse tüm vitamin ve mineralleri içerir.
- Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Beyin performansını, nöromüskülerliği, hafızayı ve vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirir.
- Kalp hastalığı riskini azaltır, çünkü buna katkıda bulunan kolin içerir.
- Ses vizyonunu geliştirir, görsel sağlığı korur ve maküler dejenerasyonu önler.
- Cildin sağlığına ve tazeliğine yansıyan vücut dokularının çökmesini önler.
- Fetüse maruz kalabilecek konjenital malformasyonlar annenin rahmindedir.
- Kilo kaybında rol oynar, çünkü kendisini tam hissettiren yüksek protein içeriği içerir, bu da birçok öğünün gün boyunca yenmesini önler.
Yumurtaların yüzleşmenin faydaları
Yumurta cilde aşağıdakilerle temsil edilen birçok fayda sağlar:
- Cilt için mükemmel bir besindir.
- Cildin güzelliğini, tazeliğini ve berraklığını arttırır.
- Cildi toz ve kirden temizler.
- Ciltteki geniş gözenekleri tedavi ederek görünümlerini sınırlar.
- Kırışıklıkları gizleyerek ve görünümlerini en aza indirerek cildin erken yaşlanmasını önler.
- Beyaz yumurta cilt alerjilerinin tedavisinde yardımcı olur, sivilce ve sivilce görünümünü önler ve güneş yanığını yatıştırır.
- Cildin nemini çok korur.
- Cilt dokularını onarır ve hasarlı olanları onarır.
Yüz için yumurta kullanma yöntemleri
Yumurtalar, cilt bakım reçetelerine eklenerek cilt bakım rutinine dahil edilebilir. Bu tariflerden bir dizi seçtik:
Cildin gözeneklerini doldurmak için bir reçete
Bu tarif cildin gözeneklerini doldurur, temizler ve sıkılaştırır:
malzemeler
- Bir beyaz yumurta.
- Kaşık bal.
- Kaşık zeytinyağı.
Nasıl hazırlanır
- Tüm malzemeleri iyice karıştırın, sonra cilde koyun.
- Ciltte 10-15 dakika bekletin.
- Yüzü ılık suyla yıkayın.
- Haftada bir veya iki kez tekrarlanır ve günde bir kez tekrarlama sorunu yoktur.
- Gözenekleri kapatmak ve cildi sıkmak için beyaz yumurtalar cilde 10 dakika yerleştirilebilir.
Cildi nemlendirmek için bir reçete
Paragrafta yumurtaların cilde faydalarını açıkladık, en iyi nemlendirici ve aşağıdaki tarifle bu özellikten yararlanabiliriz:
malzemeler
- Bir beyaz yumurta.
- 1 çay kaşığı yoğurt.
- Püresi avokado tanesinin dörtte biri miktarı.
Nasıl hazırlanır
- Tüm malzemeleri iyice karıştırın, sonra cilde koyun.
- Deride çeyrek saat bekletin.
- Yüzü ılık suyla yıkayın.
Yumuşak bir cilt tarifi
Bu tarif cildi pürüzsüz ve kusursuz hale getirir:
malzemeler
- Bir yumurta.
- Kaşık bal.
- Biraz gül suyu.
- Zeytinyağı damlaları.
Nasıl hazırlanır
- Tüm malzemeleri karıştırın.
- Malzemeler yüze yaklaşık bir saatin üçte biri kadar yerleştirilir.
- Yüzü ılık suyla yıkayın.
Sivilce kurtulmak için reçete
Bu tarif akneden kurtulmak için basit ve çok kullanışlıdır, çünkü hepsi akne oluşturan anti-bakteri ve bakteriler olan bal, limon, yumurta akı ve bu tarifin yönteminden oluşur:
malzemeler
- Bir beyaz yumurta.
- Bir çay kaşığı taze limon suyu.
- Yarım çay kaşığı bal.
Nasıl hazırlanır
- Yumurta aklarını limon suyuyla uygun bir kapta çırpın, sonra balı karışıma ekleyin, sonra kremaya benzer bir karışım elde edene kadar tüm malzemeleri karıştırın.
- Gözenekleri hafifletmek için cildi ılık suyla yıkayın, daha sonra karışımı pamuk kullanarak üzerine koyun.
- Tamamen kuruyana kadar karışımı cilt üzerinde 10-15 dakika bekletin.
- Yüzü ılık suyla dairesel hareketlerle sürtünerek yıkayın ve iyice kurulayın.
Kırışıklıklardan kurtulmak için reçete
Beyaz cildin kırışıklıkları koruduğu ve görünüşe direndiği faydaları ve sadece yumurta beyazının bileşenleri ile sınırlı olan tarifin ve aşağıdaki gibi yolunun bu özelliğinden faydalanabilir:
Nasıl hazırlanır
- Yumurtayı köpürene kadar çırpın, sonra yüze koyun.
- Yüze karışımla dairesel hareketlerle birkaç dakika masaj yapın.
- Yakalayıcıyı yarım saat boyunca ciltte bırakın.
- Yüzü soğuk suyla yıkayın ve temiz bir havluyla kurulayın.
- Yüzün uygun bir nemlendirici ile nemlendirilmesi önerilir.