Bal
Bal, cildi derinlemesine nemlendiren, yumuşaklığını artıran ve iltihap ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahip olan ve doğrudan cilde yerleştirilerek kullanılabilen ve cildin üzerine doğrudan yerleştirilerek kullanılabilen cildin en iyi nemlendiricilerinden biridir. , kurumaya bırakın, ılık veya bir çay kaşığı balı iki çay kaşığı sütle karıştırın, sonra nohut unu ekleyin, karıştırın, sonra 20 dakika boyunca yüze koyun, ılık suyla yıkayın ve bu tarifi bir kez tekrarlayın. hafta.
Aloefera
Aloe vera bitkisinin cilt için birçok faydası vardır. Anti-bakteriyel özelliklere sahiptir, akneye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olur, cilt izlerini iyileştirmeye yardımcı olan koruyucular, antienflamatuar özellikler, cilt tahrişini yatıştırır ve yeni hücrelerin büyümesini uyarır. Epidermis, pamuklu bir parça kullanılarak yüze yerleştirilir, yarım saat kurumaya bırakılır, daha sonra yüzün ılık su ile yıkanması ve egzersizin günlük veya haftada birkaç kez tekrarlanması.
Egzersiz
Sağlıklı ve temiz bir cilt için egzersiz yapmak gereklidir. Ava Champagne şunları söyledi: “Günlük dörtte bir saat egzersiz yapmak, toksinleri vücuttan uzak tutar ve cildi temiz tutar, egzersiz yaparken yüzünüzden makyaj çıkarmaya özen gösterir, Egzersizler ve egzersiz sonrası, aynı zamanda azaltmaya yardımcı olur. stres, kaygı ve akne.
Diyet
Diyet cildin sağlığında önemli bir rol oynar, cildin yediğiniz ve içtiğinizin% 80’inden fazla etkilendiği için, bulaşıkları sağlıklı ve dengeli yiyeceklerle doldurmaya, açık bir cildi korumak için dikkatli olun ve A vitamini açısından zengin taze meyve ve sebzeler yemeye odaklanın, Greyfurt, brokoli, kereviz, yumurta, ceviz ve somon, çünkü sağlıklı yağlar içerir, cildi besler, sivilce görünümünü önlemeye yardımcı olur, derideki tahıllardan kurtulur ve hücreleri yenileyin.