Maya
Maya, şekeri alkole dönüştüren küresel veya oosit hücresinden oluşan mikroskobik bir mantardır. Antik çağlardan beri maya büyük önem taşıdığından, yabani maya, alkol ve şarap yapımında kullanılmıştır. Alkol olarak fermantasyonda maya denilen ana faktör Ekmek yapımındaki rolüne ek olarak, hamurun karbonhidratını da etkiler. Ekmek pişirme sırasında dışarı atıldığında ekmeğin yükselmesine ve yükselmesine neden olan karbondioksit ve alkoldür. Bu tür mayaya fırıncı mayası denir ve başka bir maya türü vardır Gıda denilen maya benzeri bira mayası, ancak acı Btamha; melasta yetiştirilen gıda mayası, maya vücutta çeşitli faydalar sağlar ve cilt güzellik uzmanları ve beslenme tarafından sıkça tavsiye edilir, cildin sağlığını ve güzelliğini korumaya yardımcı olur.
Mayaların besin değeri
Maya, vücudun sağlığı için birçok temel besin içerir. Bir anlık maya sadece 21 kalori içerir ve proteinler, karbonhidratlar ve diyet lifi içerir. Mineraller için maya demir, düşük sodyum ve büyük miktarda potasyum içerir. Yağ içeriği çok düşüktür.
Mayaların faydaları
Maya, genel olarak vücuda ve özellikle de cilde birçok faydası vardır, bunların en önemlileri:
Cilde maya yararları
- Yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını önleme Cilt elastikiyetinden sorumlu kollajen cildinin üretimini uyarır.
- Akne, sivilce ve cildi enfekte eden diğer enfeksiyonlardan kurtulun.
- Yağlı cildin veya seboreik dermatitli gözenekleri sterilize edin ve temizleyin, ayrıca parlaklıklarını azaltın ve daha tazelenmesini sağlayın.
- Anti-siyah nokta yüz ve atma.
- Koyu lekeleri ortadan kaldırın ve cilde eşit bir renk verin.
- Bir çorba kaşığı mayayı çeyrek fincan gül suyu ile karıştırıp yüze 15 dakika boyunca yapıştırarak yüzün doğal bir şekilde ve mükemmel sonuçlarla şişirilmesi üzerinde çalışın, daha sonra ılık su ile yıkayın ve sonuçlar hemen Karışım günlük olarak tekrarlanır.
- Doğrudan zararlı güneş ışınlarına maruz kalmaktan kaynaklanan yüz yanıklarını giderin.
- Cildin donukluğunu ve kızarıklığını azaltır, maya cilde parlak ve güzel bir görünüm verir.
Vücudun maya yararları
Mayaların en önemli faydalarından biri vücuttur:
- Kilo almaya yardımcı olur. İnce cisimler için uygun bir seçenektir, çünkü daha fazla yemek yeme iştahını açar ve istenen sonuçlar elde edilene kadar, mayayı yemekten iki saat önce yemek tavsiye edilir.
- Vücudun oluşumuna ve oluşumuna katkıda bulunur, çünkü yüksek miktarda protein ve amino asit içerir.
- Vücuttaki stresi azaltır, vücuttaki oksidasyon reaksiyonlarını azaltmak için gerekli olan selenyuma ek olarak antioksidanlar içerir.
- Bira Mayası nörolojik ve psikolojik problemlerle ilgilenir. Kaygı, gerginlik, depresyon ve uykusuzluğun giderilmesinde etkili olduğu kanıtlanmıştır. Sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık verir ve rahatlamasına ve huzur içinde uyumasına yardımcı olur.
- Bira Mayası, vücuttaki iyi kolesterol oranını artıran LDL kolesterol seviyesini azaltır. Bu, kalp problemleri ve inme ve damarların ve arterlerin sertleşmesi gibi hastalıkların şansını azaltır.
- Bira mayası gastrointestinal problemleri tedavi etmek için çalışır. Maya kabızlığı yok eder, çünkü bağırsaklar için iyi bir emaydır, ayrıca kolon enfeksiyonlarını tedavi eder ve zararlı bakterileri ortadan kaldırır.
- Maya, osteoporoz olasılığını önler, çünkü dişlerde güçlü bir sütun vermenin yanı sıra, vücutta kalsiyum emilimi, kemik kalsiyum savunmasızlığından kaçınmak için gerekli olan büyük miktarda fosfor içerir.
- Maya, bağışıklık sisteminin bağışıklık sistemini desteklemesine yardımcı olur. Kırık maya hücrelerinden türetilen beta-glukan, bağışıklık uyaranlarının rolünü oynar ve viral, parazitik ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı bir savunma görevi görür.
- Gıda mayası serbest radikallere karşı korur. Vücudumuzda glutatyon peroksitlere dönüşen glutatyon içerir. Vücudu serbest radikallerden korumak için gerekli olan en önemli antioksidanlardan biridir. Ayrıca kalp hastalığı olasılığını azaltır ve görme ve saç dökülmesi zayıflığı sorununu azaltır.
Cilt için maya
Bunlar evde kolayca hazırlanabilen cilt için en önemli doğal maya konturlarıdır:
Maya macunu, bal, yoğurt ve limon
Bu yakalayıcı, cildi soyarak ve parlak ve taze bir görünüm vererek siyah noktaları ortadan kaldırır ve istenen sonuçları elde etmek için haftada bir kez tekrarlanması önerilir.
malzemeler : Bir çorba kaşığı maya, bir çorba kaşığı yoğurt, bir çorba kaşığı limon suyu, bir çorba kaşığı bal.
nasıl kullanılır? : Bir macun elde edilene kadar malzemeleri iyice karıştırın, sonra hamuru yüzünüze koyun ve 30 dakika bekletin, sonra yakalayıcıyı çıkarmak için yüzü ovalayın, sonra yüzü ılık suyla yıkayın.
Maya ve Yoğurt Ezmesi
Bu yağlı cilt yakalayıcı istenmeyen kirpikleri, kırmızı lekeleri ve döküntüleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
malzemeler : 2 yemek kaşığı maya, 1 yemek kaşığı yoğurt.
nasıl kullanılır? : Kalın bir doku elde edene kadar malzemeleri iyice karıştırın, ardından karışımı dairesel hareketlerle yüzünüze koyun ve 30 dakika bekletin, sonra yüzü ılık suyla iyice yıkayın.
Maya macunu, yumurta ve elma
Bu masaj kuru cildi nemlendirir ve yeniler ve daha ferahlatır. Gün boyunca aralıklarla tekrarlanması tavsiye edilir. Sonuçlar iki haftalık uygulamadan sonra ortaya çıkmaya başlar.
malzemeler : Bir çorba kaşığı maya, bir yumurta, bir elma püresi.
nasıl kullanılır? : Malzemeleri iyice karıştırın, sonra karışımı temiz bir yüze koyun ve 20 dakika bekletin, sonra yüzü su ile iyice yıkayın.
Maya ezmesi ve öğütülmüş pirinç
Bu maske cildi hafifletmeye ve yumuşatmaya yardımcı olur.
malzemeler : Bir çorba kaşığı maya, bir çorba kaşığı öğütülmüş pirinç, ılık su.
nasıl kullanılır? : Malzemeleri iyice karıştırın, ardından karışımı yüzünüze koyun ve 15 dakika bekletin, sonra yüzü ılık suyla iyice yıkayın.
Maya ve limon suyu
Bu yakalayıcı sivilce kaldırmak yardımcı olur.
malzemeler : Bir çorba kaşığı maya, bir çorba kaşığı ılık su, çeyrek çay kaşığı limon suyu.
nasıl kullanılır? : Maya ve ılık suyu birbirleriyle iyice karıştırın, sonra karışımı 30 dakika bekletin ve sonra limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın, ardından karışımı sivilce ve tahıl yüzüne koyun ve 20 dakika bekletin ve sonra iyice yıkayın. su ile.
Maya tuzaklarını kullanırken ipuçları ve önlemler
Cilde maya konturu uygularken dikkate alınması gereken en önemli ipuçları şunlardır:
- Maya maskenizin cilt tipinize uyup uymadığını görmek için dermatoloğunuza danışın.
- Yakalayıcıya başlamadan önce mayanın son kullanma tarihini kontrol edin.
- Yakalayıcıyı yerleştirmeden önce cildin mayaya duyarlılığını kontrol edin, cildin alanına az miktarda koyarak, kızarıklık veya cildin tahriş olması maya cildinin hassasiyetinin bir göstergesidir ve yakalayıcıyı uygulamamayı tercih edin.
- Yakalayıcıyı üzerine yerleştirmeden önce yüzü iyice temizleyin, böylece yakalayıcıdan besinlerin emilmesi işlemi kolaylaştırılır.
- Ateşli silah hastalığı gibi mantar veya bulaşıcı hastalıkları olan kişiler için maya mendilleri yapılması önerilmez.
- Cilt hasarlıysa veya çizik veya yara içeriyorsa veya lazer kullanımına maruz kalırsa maya fırçalamalarından uzak tutun.