giriş
Epidermis, cildi nemlendirmek için çalışan yağı salgılamak için doğal bir yağ zenginliği içerir ve bir koruma katmanı olarak kuruluk gibi dış etkilerden ve bu bezlerin salgılarını arttırır, cilt yağlı ve birçok soruna neden olur. akne, siyah nokta, açık gözenekler veya normalden daha az, Kuru cilt ve her iki durumda da durum sağlıksızdır, cilt için, bu makalede yağlı ciltlere nasıl düzgün bir şekilde bakım yapılacağını tartışacağız.
Kuru cilt bakım yöntemleri
- Yüzünüzü soğuk suyla durulayın.
- Sıcak su ile banyo yapmaktan kaçının, çünkü cildin nemini buharlaştırır, ılık suyla duş almayı deneyin ve duş sürenizi çeyrek saat boyunca aşmayın.
- Yumuşak bir losyon ve nemlendirici kullanın ve en iyi kuru cilt tipleri, yağ içeren parçacıklar veya yağ partikülleri, aromatik losyon veya alkol olan seramiddir.
- Banyo yaptıktan veya ellerinizi ve yüzünüzü yıkadıktan sonra, cildinizi yumuşak bir havluyla iyice kurulayın ve nemlendirici bir krem kullanın.
- Toner kullanmayın, bir cilt kavramasıdır ve gözenekleri daraltmak ve yağ salgısını azaltmak için çalışır, bu nedenle yağlı ciltler için uygundur.
- Somon, somon, avokado, zeytinyağı, fındık gibi yağlı balıklar gibi yararlı yağ asitleri yemeye odaklanın ve kızarmış yiyecekler, meşrubat ve alkol yemekten kaçının.
- Sıcak yaz günlerinde veya fiziksel bir çaba harcadığınızda yeterli su, günde yaklaşık sekiz bardak ve daha fazlasını için.
- Sigara içmekten kaçının, kan dolaşımını zayıflatmak ve böylece cildin kuruluğunu arttırmak için çalışır.
- Marcy aerobik, kan dolaşımını uyarır, böylece cildinize daha iyi bir beslenme sağlar.
- Gündüz evden çıkarken uygun bir güneşlik kullanın ve prezervatif giyseniz bile güneşe maruz kalmaktan mümkün olduğunca kaçının. Şapka ve güneş gözlüğü takmak ve prezervatif kullanmak en iyisidir.
- Kış cildinizin en büyük düşmanıdır, farklı ısıtma boruları, hava soyucu nemi, bu nedenle cildiniz nemi kaybetmeye başlar, bu nedenle hava nemlendirici kullanmayı veya odaya bir kase su koymayı tercih edin. atmosfer.
- Aşağıdaki gibi doğal nemlendirici losyonlar kullanın:
- Muz ve bal maskesi: Yarım meyve muzunu karıştırın, bir çay kaşığı bal ekleyin, karışımı 20 dakika boyunca cildinize koyun, sonra soğuk suyla durulayın.
- Maske ve şeker: Karıştırıcıya, büyük bir kaşık şekerle bir seçim yapın, karışımı on dakika boyunca cildinize koyun, sonra soğuk suyla durulayın.
- Süt ve badem: Bir çorba kaşığı taze, soğuk sütü bir çay kaşığı öğütülmüş badem ile karıştırın ve 15 dakika boyunca cildinize koyun, ardından soğuk suyla durulayın.