Kuru cilt
Cilt kuruluğu kışın en belirgin sorunlarından biridir. Belirtileri şunlardır: kuruluk, dehidrasyon, cilt ölçeklendirme, tazelik eksikliği, canlılık, sihir, sinirlilik, kızarıklık, çatlama, beyaz lekeler, Bu neden olabilir, bu nedenle kuru cilt tedavisinden bahsetmek için bu makalede tartışacağız.
Kuru cilt nedenleri
- Isıtıcı veya gaz gibi yüksek sıcaklıklara sürekli maruz kalma.
- Yetersiz beslenme ve entegre bir diyetin olmaması, özellikle A vitamini eksikliği.
- Cilt yıkamasını tekrarlayın veya iyi olmayan sabun kullanın.
- Yıkadıktan sonra cildi kurutmadan bırakın.
- Güneş ışığına sürekli maruz kalma.
- Kozmetik kullandıktan sonra cildin dikkatsiz temizlenmesi.
- Hipotiroidizm, diyabet vb. Gibi hastalıklar.
- Alerji, akne ve diüretikler gibi bazı ilaçların kullanımı.
- Aşırı endişe, gerginlik, sinirlilik ve depresyon dahil olmak üzere psikolojik faktörler.
- Özellikle soğuk mevsimlerde hava ve iklim değişikliği.
Kuru cilt tedavisi
- Taze cilt kazanan gıdaları, besinleri ve vitaminleri içeren yiyecekleri yiyin ve onları meyve, sebze, meyve, havuç, ıspanak, muz, lahana, badem ve maydanoz gibi dehidrasyondan koruyun.
- Ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için doğal kabukları kullanın. Bir miktar sütü yulaf ezmesi ile karıştırın ve cilde dairesel hareketlerle masaj yapın, sonra kurumaya bırakın ve sonra cildi su ile yıkayın.
- Alkolsüz içecekler, çikolata ve patates kızartmasından uzak durun.
- Isıtıcıdan veya gazdan uzun süre ısıya maruz kalmaktan kaçının.
- Doğrudan güneş ışığına veya soğuk hava akımlarına maruz kalmaktan kaçının.
- Güneş kremi kullanın.
- Duş işleminde sıcak su yerine ılık su kullanın.
- Fas sabunu, Nabulsi sabunu ve defne sabunu da dahil olmak üzere doğal yağlardan oluşan sabun kullanımı.
- Cilt nemlendiricileri kullanmaya özen gösterin; gliserin biraz limon, menekşe ve gül ile karıştırılır.
- Yüzü yıkarken soğuk su kullanın; hassas damarları uyarmak için.
- Cilt temizleyici kullanıyorsanız ılık su kullanın.
- Günde sekiz bardak su içmeye dikkat edin; cildi nemlendirmedeki rolü ve kurumasını önler.
- Cildi beslemek ve kurumasını önlemek için antioksidan içeren ve vitamin bakımından zengin olanlar gibi doğru kış cilt bakım ürünlerini seçin ve cildin emmesi ve faydalanması için bitkisel yağ içeren ürünler kullanın.
- Dehidrasyonu beslemek ve korumak için her hafta cilt maskeleri kullanın.
- Sigarayı bırakmak.
- Parfüm ve alkol içeren kozmetik ürünlerini kullanmaktan uzak durun.
- Egzersiz.
- Yünlü giysiler ve pürüzlü kumaş giymekten kaçının.