cilt
Cilt bakımı, vücut bakımının en önemli yönlerinden biridir. Bu süreç, doğru bakım yöntemlerini seçmek ve daha fazla soruna neden olmamak için cilt tiplerinde bilgi ve kültür gerektirir. Üç tür cilt vardır:
- Yağlı cilt: Bu cilt, diğer cilt tiplerinden daha fazla akne insidansına yol açan büyük bir yağ bezleri salgısı ile karakterizedir.
- Kuru cilt: Soluk ve yorgun görünür, ancak akneye daha az eğilimlidir ve kuru cilt hakkında daha fazla ayrıntıya geleceğiz.
- Karma cilt: Yağlı ve kuru cilt özelliklerini birleştirir.
Kuru cilt
Kuru cilt tipi, ciltte görünen bazı özellikler ile tanımlanır: şiddetli kaşıntı hissi ve güneş ışığı, duman ve toz gibi bazı elementlere maruz kaldığında cildin tahriş hızı ve küçük görünebilir. yüzün bazı bölgelerindeki gözler ve alın gibi kırışıklıklar.
Kuru cilt nedenleri
Cilt doğumdan beri kuru olabilir ve ebeveynler tarafından edinilen genetik özellikler nedeniyle oluşur ve bazı durumlarda yaralanma, aşağıdakiler gibi çeşitli nedenlerle edinilir:
- Vücutta sorunların ortaya çıkması, örneğin: tiroid bezinin veya yağ bezlerinin salgılanmasında bir kusur.
- Cildi yıkarken veya yıkarken aşırı sıcak su kullanımı.
- Cildi kurutan kimyasallar içeren şampuan, sabun ve yüz temizleyicilerinin kullanımı.
- İçme suyunun olmaması ve böylece vücuttaki su miktarının azalması ve cildin yaralanmasının kuruması.
- Cilde nemlendirme için gerekli besinleri sağlayan sağlıklı yiyecekler yemeyin.
Kuru Cilt Bakım Yöntemleri
Kuru cilt, gençleştirmek ve nemlendirmek ve kırışıklıkların ve yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını önlemek için çok fazla sürekli bakıma ihtiyaç duyar ve bu yöntemler:
- Cilde yenileme ve nemlendirme için gerekli elementleri sağlayan taze sebze ve meyveler içeren sağlıklı yiyecekler yiyin.
- Vücut hücrelerinizi cilt hücreleri de dahil olmak üzere dehidrasyondan korumak için yeterli miktarda su için.
- Kan dolaşımını uyaran egzersiz, vücudun kuru cilde zarar veren toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur.
- Nemlendirici kremleri sürekli ve özellikle yatmadan önce kullanın.
- Yıkama sırasında sıcak su kullanmaktan kaçının, soğuğa en yakın ılık su ile değiştirin.
- Güneş prezervatifi kullanmadan uzun süre güneşe maruz kalmaktan uzak durun ve kuraklığa neden olan çoğu dönem öğleden sonradır.
- Cildi nemlendirmek ve dehidrasyona karşı korumak için doğal karışımlar ve masörler kullanın, örneğin: Zeytinyağını acı badem yağı ile karıştırın, salatalık suyunu balla karıştırın ve tercih edilen suyu yulaf veya yoğurt ile değiştirebilirsiniz.