giriş
İster 30’lu yaşlarınızda olun, ister gözlerinizde ilk kırışıklık çizgilerini görmeye başlasın, ya da ellili yaşlarda bir kadın olursanız olun, bu kırışıklıklara bir çözüm arıyor olmalısınız ve kurtulmak için umutsuzluğunuz olabilir bir noktada kırışıklıklar ve ona karşı savaşınızda kaybolup durdu Ve birçok kadın ve erkek, kırışıklıkların kaçınılmaz olduğuna inanıyor, ancak bu yöntemler ve ipuçları ile kırışıklıklardan kurtulabilir ve gerçekte olduğundan çok daha genç görünebilirsiniz.
Kırışıklıkları azaltmak için ipuçları
Güneşten kaçının
Güneş kırışıklıkların, özellikle de göz altındaki kırışıklıkların ilk nedenidir ve ikizler üzerinde yapılan bir çalışmada, güneşe maruz kalmayanlar sürekli güneşe maruz kalanlardan daha genç ve daha az neşeli görünüyordu. Güneşe çıkmanız gerekiyorsa, güneş kremi uygulayın, kırışıklıkları önleyin ve aynı zamanda cilt kanserini önleyin.
Sigara içmeyi bırak
Tüm çalışmalar sigara içmenin cildin yaşlanmasına yol açtığı ve daha yaşlı ve daha kırışık göründüğü sonucuna varmıştır. Sigara içmek cildi koruyan ve koruyan kolajeni parçalayan bir enzimin salgılanmasına yol açar. Sigara içenler sigara içmeyenlerin% 40’ından daha ince ve daha esnek bir cilde sahiptir.
Yeterince uyuyun
Yeterince uyuyamadığınızda, vücut, cilt hücrelerini yok eden bir hormon olan kortizon salgısını arttırır, bu nedenle daha güçlü, daha genç ve daha az reaktif bir cilt elde etmek için yeterince dinlenin.
Sırt üstü büyümek
Çalışmalar, belirli koşullarla uyumanın ciltte çizgiler bırakacağını ve bu hatların sıklıkla sabit hatlara tekrarlanarak döndüğünü, uykudan uyandığınızda kaybolmadığını, bir tarafta uyumak yanakların ve çenenin kırışıklıklarını arttırdığını, yüzün üzerinde uyuduğunu göstermiştir. ön kırışıklıklara yol açar ve obsesif bir görüş verir. Bu nedenle kırışıklıkları önlemek için sırtınızda uyuduğunuzdan emin olun.
Gözlükleri kullanın
Bazı insanlar, göz çevresindeki cilde zarar verebilecek ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına yardımcı olabilecek, görülmesi zor olan şeyleri görmek için gözlerini daraltma eğilimindedir, yüz kaslarının yorgunluğuna yol açacak herhangi bir hareket Yüz ve bu küçük çizgiler zamanla gelişir, gerekirse gözlük takmak önemlidir, burada güneş gözlüklerinin göz bölgesini güneşten koruduğu için kırışıklıklardan korunmasına yardımcı olduğunu belirtmek gerekir.
Balık ye
Genel olarak balık ve özellikle somon, sağlıklı cildin bileşenlerinden biri olan protein kaynaklarından biridir ve balık, aynı zamanda cildi beslemeye ve gençliği ve ihtişamı korumaya yardımcı olan önemli bir Omega 3 kaynağıdır.
Soya yiyin
Soya, güneşten zarar görmüş cildi onarma yeteneği ile bilinir ve çalışmalar, altı ay boyunca düzenli soya alımının sağlıklı ve sağlıklı bir cilt oluşturmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.
Kakao
Belki günlük kahveyi kakao ile değiştirme zamanı. Çalışmalar, kakaonun cildi güneş hasarından koruyan, cilt hücrelerini koruyan ve nemlendiren ve cildin daha yumuşak görünmesini sağlayan maddeler içerdiğini göstermiştir.
sebzeler ve meyveler
Meyve ve sebzeler, iki gözün kırışıklıklardan kurtulmasının nedenlerinden biridir.
Nemlendirici kremler
Kadınlar genellikle basit cilt nemlendiricilerinin önemini göz ardı ederek cildin yaşlanmasına direnen bileşenlere önem verirler. Nemlendirici cilt her zaman daha genç ve sağlıklı görünür ve kırışıklıkları ve cilt kusurlarını daha az fark edilir hale getirir.
Yüzü düzleştirmeyin
Yüzün aşırı yıkaması, kırışıklıklardan koruyan nemlendirici ve doğal yağlarını kaybeder. Nemlendirici sabun kullanılmalı veya gözlerde kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için özel bir yüz losyonu ile düzenli bir sabun kullanılmalıdır.
Ev Çözümleri
ananas suyu
Ananas suyu, cildi koruma ve kırışıklık direnciyle bilinir. Göz bölgesine biraz ananas suyu koyun, 20 dakika bekletin ve sonra yıkayın.
Biberiye
Birkaç saniye boyunca göz altındaki bölgeye masaj yapmak kırışıklıkları azaltmada harika sonuçlar verir ve masaj sırasında biberiye yağı kullanmak kırışıklıkları azaltırken cildi besler, gözlerinize biraz biberiye yağı ve bir tekne benzeri koyar. Bu hareketleri her gün yapmak kırışıklıkları giderir ve yeni kırışıklıkların ortaya çıkmasını önler.
seçenek
Cildin yetersiz nemlendirilmesi cilde ve özellikle gözlerin altındaki alan kadar ince alanlarda kırışıklıkların ortaya çıkmasına zarar verecektir. Kırışıklardan kurtulmak ve koyu halkaları azaltmak için bu alanı nemlendirmenin en iyi yolu, aynı zamanda nemlendirme, soğuk seçeneği kesme ve günde 15 dakika boyunca gözlerin üzerine koyma seçeneği dilimlerinin kullanılmasıdır.
Zencefil ve bal
Bal doğal bir nemlendiricidir ve zencefil bölgedeki kan akışına yardımcı olur. Bir çay kaşığı zencefil ekstresini yarım çay kaşığı balla karıştırın ve gözlerin bölgesine hafifçe masaj yapın ve bir saat bekletin ve sonra yıkayın.
Hindistancevizi yağı
Hindistan cevizi yağındaki yağ, cildi besler ve göz altındaki kırışıklık hatlarına karşı korumaya ve yumuşatmaya yardımcı olur. Göz bölgesini hindistancevizi yağı ile durulayın ve pürüzsüz, yumuşak, nemli, kırışıksız bir cilt elde etmek için gece boyunca gözünüzde bırakın.
zeytinyağı
Zeytinyağı, cildi kırışıklıklardan koruyan diğer yağlardan biridir, cildi tamamen bal gibi nemlendirmeye yardımcı olur, gözlerinizin altına koymak için biraz ılık zeytinyağı ve parmak işaret parmağı birkaç dakika boyunca ve bütün gece ayrılır.
koruma
Önlemenin tedaviden daha iyi olduğunu ve kırışıklıkların güneşe ve sigaraya maruz kalmasının ortaya çıkmasının tek nedeni olmadığını, çünkü önlemek için gözlerin altındaki kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olan nedenleri bilmek de çok önemlidir. göz kaslarının dikilmesi ve yorgunluğu ve cerrahi ve yaralanmalar ve vücudun bir tarafında uyku katkıda bulunur Kırışıklıkların ortaya çıkmasında, gözlerin kırışıklıklarının ortaya çıkmasına yardımcı olan nedenlerden kaçınmak için mümkün olduğunca çok deneyin, maruz kalmaktan kaçının cam pencereden maruz kalsa bile güneş ışığına, özellikle de güneşin cilde güçlü ve zararlı hale geldiği saat 10’dan sonra ve şu anda dışarı çıkmak zorunda kalırsanız, güneş kremi kullanın. Gözlerinizi UV ışınlarına karşı korumak için güneş gözlüğü takarak veya bir güneşlik başlığı takarak gözlerinizi iki şekilde koruyabilirsiniz. Sigarayı bırakın ve nemlendirmeyi korumak için her gün bol su için. Cildiniz ve uykunuzun pozisyonunu değiştirmeye çalışın, böylece cildinizin bir tarafına baskı yapmayın ve geçici çizgiler kalıcı kırışıklıklara dönüşebilir.
Kırışıklıkları azaltan tıbbi preparatlar kullanırken dikkatli olun. Bazı kimyasal preparatlar kırışıklıkları azaltmak yerine arttırabilir. Bazıları güneş yanığı riskini artırabilir. Herhangi bir kırışıklık kremi kullanmadan önce bir doktora danışın.