Hiç şüphe yok ki zeytinyağı, insan vücudunun sağlığından çok büyük faydalar ve farklıdır ve Tanrı, bu mübarek ağacı en üst düzeye çıkarmak için birkaç yerde büyük kitabında bahsetmiştir. Ayrıca Res Messengerlullah, onun üzerine barış ve bereket olsun, bize zeytinyağı hakkında şunları söyledi: Bu kutsanmış bir ağaç. “Diğer yağlardan ayıran doymamış yağ asitleri içeriyor.
Zeytinyağının faydaları ve kullanımları çeşitli alanlarda çoktur. Bu yazıda, genel olarak ve özellikle cilt için zeytinyağı içmenin yararlarını vurgulayacağız.
Zeytinyağı içmenin faydaları
- Zeytinyağı, kandaki zararlı kolesterol miktarını azaltır, böylece kardiyovasküler hastalığı önler.
- Kanser tümörlerinin insidansını önlemeye yardımcı olur, çünkü oksitleyici maddelerin vücudundan kurtulmaya dayanan antioksidanlardan biri olan ve günde bir çorba kaşığı zeytinyağı yiyebilen orta ve iyi bir E vitamini içerir. başta kanser olmak üzere çeşitli kanserleri önleme Çalışmalar zeytinyağı içmenin meme kanseri insidansını yaklaşık% 40 oranında azalttığını göstermiştir.
- Karaciğeri iyi temizler ve güçlendirir.
- Kronik kabızlığı olan insanlar için çok yararlıdır.
Zeytinyağının Cilde Faydaları
Zeytinyağı cildi çok etkili bir şekilde nemlendirmeye çalışır, çünkü cildin derinliklerine nüfuz eder, bu da cildin neminin her türlü yağdan veya diğer nemlendiricilerden daha fazla korunmasına neden olur ve cilde pürüzsüzlük ve tazelik vermeye dayanır, Özellikle cilt yorgun ve yorgun, Her ne kadar cilt hızlı bir şekilde zeytinyağı ememezse de, kullanışlılığı diğer herhangi bir losyon veya yağ türünden daha uzun sürer. Mideye biraz limon suyu ile bir çorba kaşığı zeytinyağı yiyebilir, daha sonra oda sıcaklığında bir bardak ılık su içebilir ve günlük olarak devam edebilirsiniz.
Cilt tazeliği ve nem için zeytinyağı maskesi
Bir çorba kaşığı zeytinyağını bir çay kaşığı limon suyu, küçük bir çay kaşığı gliserin ile karıştırabilir, karıştırıp sonra yarım saat boyunca cildinize koyabilir, sonra soğuk suyla yıkayabilirsiniz.
Cildi besleyen zeytinyağı maskesi
Daha sonra iki yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin, iyice karıştırın, sonra yağı cilde ve boyuna yayın, on dakika bekletin, sonra ılık suyla yıkayın.