Sevgili bir okuyucunun taze ve sağlıklı bir cilde sahip olması zor değildir. Evinizde ve aziminizde bulunan basit adımların ve malzemelerin sadece bir kısmı cildinizin eskisinden daha parlak görünmesini sağlar ve güveniniz ve güzellik duygunuz sürekli artacaktır.
Cilt için yeşil çay içmenin faydaları
Sadece cildiniz için değil, aynı zamanda vücudunuzun yeşil çayı için de yararlı olan bu bileşenlerden biri, cildin yenilenmesi ve etkilenen cildin hücrelerini tedavi etmek için muazzam bir yeteneğe sahiptir. benzersiz ve çeşitli bileşikler size üzerinde çalışan en önemli antioksidanları hatırlatır:
- Anti-aging, böylece yeşil çay yaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltır ve cildinize daha fazla esneklik veren polifenol bileşiği verir, bu da cildin canlılığını artırır. Bu yüzden kahvaltıdan önce her sabah aç karnına bir bardak yeşil çay içmeye başlayın.
- Cildin büyük gözeneklerini azaltmak için yeşil bir çay maskesi yapın, biraz limon suyu ekleyin (sadece birkaç damla) ve yüzü tam olarak günde bir parça pamukla silin ve ardından yüzünüzü sabun ve su ile yıkayın.
- Yeşil çay ile banyo yapın, küvete ılık suyla yeşil çay yaprakları ekleyin ve içine oturun ve yeşil çay yapraklarının cildinize eklediği rahatlamanın ve yumuşaklığın tadını çıkarın.
- Yeşil çay içmek, kan kolesterol seviyelerini ve yağ yakımını da azaltmaya yardımcı olur. Diyeti takip eden ve sürekli egzersiz yapanlar için çay, kalp kasının gücünü ve gücünü korumak ve felçleri önlemek için koruyucu bir bariyer görevi görür.
- Bir fincan kaynamış suya zencefil, nane ve limon gibi diğer yeşil çay bileşenlerini ekleyebilir ve beş ila on dakika bekletin ve en az saatte bir saat yemeden önce diyetinizde günlük olarak içebilirsiniz. diyet ve vücut enerji krizi sağlar ve kandaki şeker seviyesini kontrol eder.
- Günde dört fincandan fazla aşırı yeşil çay kullanmaktan kaçının, vücuda faydalı olduğundan, ancak baş ağrıları, uykusuzluk, yüksek tansiyon ve daha birçok gibi yan etkileri vazgeçilmezdir, bu nedenle bardak sayısının farkında olun bakımı ve yeşil çayı ılık suyla ıslatmak, içinde bulunan aromatik maddeleri korumak için kaynatın.
- Yeşil çayın inanılmaz yeteneği, sistem tarafından biriken toksinlerden ve yanlış gıda uygulamalarından kurtulmak için çalışır, cildinizin dokusunda ve renginde bir iyileşme fark edersiniz.