Cildin güzelliği
Cildin güzelliği, dişinin güzelliğinin sırrıdır, bu yüzden her zaman yüzünün ve cildinin güzelliğine ve stres ve stres gibi cildin güzelliğini etkileyen birçok faktöre dikkat etmek ister. uyku eksikliği, yetersiz beslenme, kirlilik veya alkol içmek veya cildi daha kırılgan ve kuru ve yorgun hale getiren zararlı kimyasallara maruz kalma, bu nedenle bu makalede cildi daha sağlıklı ve parlak hale getirmenin yolları hakkında konuşacaktır.
Parlak bir cilt için ev tarifleri
Hindistancevizi yağı
Hindistan cevizi yağı kuru ve donuk ciltler için etkili bir tedavidir. Esansiyel yağ asitleri ile cildi nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olur. Yağdaki fenol bileşikleri antioksidan aktivitesine katkıda bulunur ve cilde harika bir parlaklık verir.
malzemeler :
- Hindistancevizi yağı.
nasıl kullanılır? :
- Yağ biraz ısıtılır, daha sonra yüze ve boyuna yerleştirilir.
- Birkaç dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yapın.
- Yağı gece ve ertesi sabaha kadar yüz ve boyunda bırakın.
- Uyumadan önce her gün tekrarlayın.
Muz, yulaf ezmesi ve süt karışımı
Yulaf, ölü deri hücrelerini soymaya ve onlardan kurtulmaya yardımcı olurken, süt cildi iyileştirirken, muza cildin parlaklığını verir.
malzemeler :
- Olgun bir muz.
- Bir çorba kaşığı yulaf ezmesi.
- 5 yemek kaşığı süt.
Hazırlama ve kullanma yöntemi :
- Muz bir kasede ezilir, daha sonra yulaf ve süt eklenir ve malzemeleri karıştırılır.
- Karışımı yüzünüze koyun ve 20 dakika bekletin.
- Yüzü ılık suyla yıkayın ve dönemden sonra iyice kurulayın.
Seçim suyu ve balı karıştırın
Donuk cildi yenilemeye yardımcı olurken, bal etkili bir şekilde nemlendirir.
malzemeler :
- İki yemek kaşığı salatalık suyu.
- İki yemek kaşığı bal.
Hazırlama ve kullanma yöntemi :
- Malzemeleri iyice karıştırın.
- Karışımı yüzünüze koyun ve 20 dakika bekletin.
- Yüzü soğuk suyla yıkayın ve dönemden sonra iyice kurulayın.
Aloe vera jeli ve limon suyu
Hem limonata hem de aloe vera, karışımı sürekli kullandığınızda cildinizin daha parlak görünmesini sağlamak için güzel bir şekilde birleşir.
malzemeler :
- Bir çorba kaşığı aloe vera jeli.
- Bir çorba kaşığı limon suyu.
Hazırlama ve kullanma yöntemi :
- Malzemeleri iyice karıştırın.
- Yara izlerinden veya yanıklardan kaçınarak karışımı yüze uygulayın ve 30 dakika bekletin.
- Yüzü soğuk suyla yıkayın ve iyice kurulayın.
Süt karışımı ve zeytinyağı
Süt cildi iyileştirmeye yardımcı olurken, zeytinyağı cilde parlaklık verir.
malzemeler :
- İki yemek kaşığı süt tozu.
- Bir çorba kaşığı zeytinyağı.
Hazırlama ve kullanma yöntemi :
- Malzemeleri iyice karıştırın ve biraz gül suyu ekleyin.
- Karışımı yüzünüze koyun ve 15 dakika bekletin.
- Yüzü soğuk suyla yıkayın ve iyice kurulayın.
Yumurta maskesi
Yumurtalara cilt için harika bir doğal parlaklık verir ve aynı zamanda rengin hafifletilmesine ve homojenliğine yardımcı olur.
malzemeler :
Hazırlama ve kullanma yöntemi :
- Yumurta bir kaseye kırılır ve iyi döndürülür.
- Karışımı yüzünüze koyun ve 15 dakika bekletin.
- Yüzü soğuk suyla yıkayın ve iyice kurulayın.
Bal maskesi
Bal, cildi temizlemeye ve daha yumuşak hale getirmeye yardımcı olan anti-mikrobiyal özellikler ve nemlendirici özellikler içerir, ayrıca cildi yumuşak ve sağlıklı hale getiren ve dezavantajları azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir.
malzemeler :
- Uygun miktarda bal.
nasıl kullanılır? :
- Balı temiz ve ıslak bir yüze koyun.
- Birkaç dakika masaj yapın, sonra 5 dakika yüzünüzde bırakın.
- Yüzü ılık suyla yıkayın ve dönemden sonra iyice kurulayın.
- En iyi sonuçları almak için her gün tekrarlayın.
Gül suyu
Gül suyu cilt için toner olarak kullanılır, çünkü onu temizler ve canlandırır. Ayrıca kan dolaşımını uyararak cildin daha fazla parlamasını sağlar. Ayrıca cilt pH’ını dengelemeye yardımcı olur.
malzemeler :
- Gül suyu.
- Pamuk topu.
nasıl kullanılır? :
- Gül suyunu yarım saat buzdolabına koyun.
- Pamuk topu gül suyuna batırılır, daha sonra yüze ve boyuna da yerleştirilir.
- İstediğiniz sonuçları elde etmek için bunu sabah ve akşam günde iki kez tekrarlayın.
Yoğurt ve bal karışımı
Yoğurt, karışımı düzenli olarak kullanıldığında yapılan gözeneklerin içindeki birikmiş kiri temizleyerek cildi hafifletmeye ve iyice temizlemeye çalışır.
malzemeler :
- İki yemek kaşığı yoğurt.
- Bir çay kaşığı bal.
nasıl kullanılır? :
- Yumuşak bir doku macunu elde etmek için malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın.
- Karışımı yüzünüze koyun ve 15 dakika bekletin.
- Periyoddan sonra, yüzü soğuk suyla yıkayın ve iyice kurulayın.
- İstenilen sonuçları almak için günlük olarak tekrarlayın.
Yulaf ve yoğurt karışımı
Yulaf, cildi soymaya ve ölü cilt hücrelerini ve kirleri çıkarmaya yardımcı olur, ayrıca cildi yatıştırır ve yumuşaklaştırır.
malzemeler :
- Üç yemek kaşığı yulaf ezmesi.
- İki yemek kaşığı yoğurt.
nasıl kullanılır? :
- Yulaf ezene kadar öğütün.
- Yulaf ezmesine yoğurt ekleyin ve yumuşak bir doku macunu elde etmek için malzemeleri iyice karıştırın.
- Karışımı yüzünüze koyun ve 15 dakika bekletin.
- Yüzü suyla yıkayın ve süreden sonra iyice kurulayın.
- En iyi sonuçlar için haftada iki kez tekrarlayın.
Ek ipuçları ve talimatlar
İşte cildinizin parlamasına yardımcı olacak bazı ek ipuçları ve yönergeler:
- Günde yaklaşık 6-8 bardak bol su içmek, su cildin parlak ve berrak olmasına yardımcı olur, çünkü toksinleri vücuttan atar ve onlardan kurtulur.
- Vücudun temel elementleri açısından zengin ve cildin tazeliği için gerekli olan ve aşağıdakileri içeren sağlıklı bir diyet sağlamak için:
- Cildi olumlu yönde etkileyen ve doğrudan balıklarda ve cevizlerde bulunan Omega-3 yağ asitleri.
- Aknenin daha hızlı tedavi edilmesine yardımcı olan ve narenciye ve ıspanaktan elde edilebilen C vitamini.
- Taze sebzeler, fındık ve taze meyveler gibi lif bakımından zengin gıdalar.
- Günde 45 gramdan az şeker yemenizin tavsiye edildiği şeker ve tuz alımını azaltın ve yüzün şişmiş görünmesini sağladığından tuzu tamamen kesin.
- Yeterince almazsanız vitamin hapları alın.
- Düzenli egzersiz, kan akışını uyarır ve cildinizin daha parlak görünmesini sağlar.
- Çıkmadan önce güneş kremi koyarak cildi güneş ışığından koruyun.
- Dehidrasyondan ve ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için cildi haftada bir kez soyun.
- Özellikle yatmadan önce yüzünüzü her gün yıkamayı ve makyajı ondan çıkarmaya dikkat edin.
- Yüzdeki kirleri ve kalan kiri temizlemek ve gözenekleri kapatmak için toner kullanın.
- Cilde uygun nemlendirici nemlendirici yüz.