Tarçın
Tarçın binlerce yıldır ve bugüne kadar kullanılmıştır ve tarçın ilk sırada gelen araştırma ve çalışmaların 26 çeşide kıyasla tıbbi kullanımın yanı sıra birçok tarifin ayırt edici bir lezzetini vermek için birçok kullanım en önemli olanlardır. ve baharatlar antioksidan malzemeler içerdiği için, Tarçın cilde ve vücuda birçok faydası ile bilinir ve bu makalede tüm bu faydaları cilt için en önemli tariflerle anlatacağız.
Tarçının besin değeri
Tarçının aroması, rengi ve tadı tarçın ağacının yağlı tohumundan gelir. Sağlık yararları, fenolik bileşikler, flavonoidler ve antioksidanlar gibi sağlığı geliştiren birçok özellikten sorumlu birçok özel bileşik içeren bu ağacın kabuğundan gelir. Bu bileşikler tarçın yapar Bir çorba kaşığı tarçının sadece 19 kalori içerdiği ve K vitamini gibi vitaminlere ek olarak kalsiyum, manganez, demir gibi yüksek oranda mineral içeren liflerde yer alan en yararlı baharatlardan biri de lif içerir. , yağ ve Cr ve protein nihai içermez.
Tarçının Faydaları
Tarçının genel olarak vücuda birçok faydası vardır ve özellikle cilt aşağıdaki gibi netleştirilecektir:
Tarçının cilt için faydaları
Tarçın kullanırken cildin birçok faydası vardır:
- Üç damla tarçın yağı ve iki yemek kaşığı zeytinyağı karışımının kan akışını cildin yüzeyine artırarak, ciltte görünebilen ince çizgiler gibi yaşlanma belirtilerini azaltın ve ardından karışımı koyun Göz bölgesinden kaçınarak çizgilerin göründüğü yerlerde.
- Önceki nokta ile açıklanan karışımı kullanarak dudaklara güzel, parlak ve doğal bir dokunuş verin.
- Açık renkli lekelerin arkasında kalan cilt tahriş edici kaşıntıya yol açan egzama tedavisi ve bu, bir çorba kaşığı tarçın doğal bal ile bir karışım yapılarak ve ardından karışımı etkilenen bölgeye ekleyerek yapılır. kaşıntı cildi ortadan kaldırmak, eğer cildi hassas ise tahriş etmemek için uygulamadan önce cilt üzerinde basit bir test yapın.
- Cildin daha önce belirtildiği gibi yaşta düşük kollajen oranının bir sonucu olarak ortaya çıkan yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını önleyin, cildin sarkmaya yol açan esneklik kaybına, ancak ciltte tarçın kullanımına maruz kalması deride kollajen oranını artırır, çünkü “Sinamaldehit” maddesini içerdiğini söyledi.
- Etkilenen bölgelere bir miktar tarçın alarak ve püskürtülerek yara ve yaralanmaların dezenfeksiyonu ve sterilizasyonu, enfeksiyonu önleyen birçok antibiyotik ve bakteri ve mantar içerdiğinden ve bakterileri öldürmek ve yaraları hızla iyileştirmek için çalışır.
- Sivilcenin ve etkilerinin tedavisi, cildin kuruması ve cildin yüzeyine kan ve oksijen akışının arttırılması yoluyla, bir çorba kaşığı tarçın ve 3 yemek kaşığı doğal bal karışımı ile yapılır, daha sonra ince bir tabaka konur yüzünde ve 20 dakika bekletin, ılık su ile ve cildi tahriş etmemek için bu maskeyi haftada bir kez çalışması tavsiye edilir.
- Ölü cilt hücrelerini çıkarın ve antioksidan özellikleri nedeniyle sorunsuz cildin tadını çıkarın. Bu, deniz tuzu, badem yağı, zeytinyağı, doğal bal ve tarçın tozu karışımı yapılarak ve daha sonra istenen sonucu elde etmek için etkilenen cildi boyayarak yapılır. .
Tarçının vücut için faydaları
Tarçının vücut için en önemli ve önemli faydaları arasında aşağıdaki faydalar vardır:
- Kolesterolü azaltmak için günlük tarçın (120 mg ila 6 gram) toplam kolesterol, trigliseritler ve LDL kolesterolü azaltmaya yardımcı olur.
- Ağrı kesici, tarçın ağrının tedavisinde kullanılır, çünkü kas dokusunun kasılmasına ve gevşemesine katkıda bulunur.
- Zencefil çayı tarçın ekleyerek veya büyük bir çorba kaşığı balı çeyrek çay kaşığı tarçın tozu ekleyerek ve en iyi sonuçları almak için üç gün boyunca günde iki kez alarak soğuk algınlığı ve gribi tedavi edin.
- Artriti önleyin ve şişlik ve ağrı gibi ilişkili semptomları hafifletin, bir bardak sıcak suya bir çorba kaşığı bal ile bir çay kaşığı tarçın tozu ekleyerek ve ağrıyı gidermek için günde iki kez içilerek yapılır.
- Kan şekeri seviyelerinin, özellikle diyabetlilerde düzenlenmesi, çünkü tarçın, düşük kan şekeri olan insanlarda kandaki şeker seviyesini düzenlemeye ek olarak, insülin hormonu seviyesini artırmaya yardımcı olan özelliklere sahiptir.
- Kanserin önlenmesi Tarçın, mide kanseri, cilt kanseri, lösemi ve lenf nodu kanseri gibi birden fazla kanser türü olan kanser hücrelerinin şansını azaltır.
- Adet öncesi ve ilişkili ağrı semptomlarını hafifletmek için, rahim kasılmalarını hafifletmeye yardımcı olan manganez elementinde tarçın ve adet döngüsüne eşlik eden ruh hali değişimleri.
- Diş ve dişeti hastalıkları riskini azaltın. Tarçın, dişlere ve diş etlerine zarar vermeden zararlı bakterilerin öldürülmesine büyük katkıda bulunur, bu nedenle tarçın yağı diş macunlarına, gargaralara ve sakızlara verilir.
- Kilo vermeye yardımcı olur, vücutta ve karın yağında kilo vermeye çalışan zengin polifenolün yanı sıra metabolizma ve yanma vücudunu hızlandırma dahil olmak üzere fazla yağ yakmaya ve birikmeyi önlemeye çalışır.
Tarçın derisi için ev tarifleri
Bunlar, tarçın yararları ve nasıl uygulanacağı ile en basit ev tarifleri:
Tarçın ve küçük hindistan cevizi
Bu maske yağlı ve karışık ciltler için etkilidir ve akne tedavisinde çalışır. Tarçın, kan dolaşımını ve cildi soymayı etkinleştirirken, hindistan cevizi bir anti-enflamatuar görevi görür. Bal, aşka neden olmak için antimikrobiyal olarak davranır ve haftada bir kez çalışması önerilir.
malzemeler : Kaşık tarçın tozu, bal kaşığı, küçük hindistan cevizi kaşığı.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Tüm malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın, sonra 20 dakika boyunca yüze koyun, daha sonra soğuk suyla durulayın ve yüze bir dairesel olarak masaj yapın ve sonra yüzünü nemlendirici kremle nemlendirin.
Tarçın ve muz salçası
Bu maske yorgun ve solgun ciltler için uygundur ve çok etkilidir. Muz, cildi yaşlanmanın etkilerinden koruyan antioksidanlar ve C vitamini içerirken, limon suyu cildi yeniler ve önler. Akne cildi besler ve nemlendirir.
malzemeler : 1 çay kaşığı tarçın tozu, yarım çay kaşığı limon suyu, püresi muz, 2 yemek kaşığı yoğurt.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Yumuşak bir macun elde edilene kadar malzemeleri iyice karıştırın, yüze 15 dakika boyunca koyun, sonra yüzü soğuk suyla yıkayın ve nemlendirici kremle nemlendirin.
Tarçın ve aloe vera özütü
Bu maske rahatsız edici siyah noktaların çıkarılması için iyidir, ancak cilt hassassa kullanılması önerilmez.
malzemeler : 1 çay kaşığı tarçın, 3 çay kaşığı bal, 2 çay kaşığı aloe vera.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın, sonra karışımı gözlerin alanı dışında yüze koyun ve dairesel ve yavaş bir hareketle yüzünüze tam bir dakika boyunca sürün ve sonra yüz için 10 dakika bırakın. dakika sonra su ile yıkayın ve iyice kurulayın.
Tarçın ve yumurta salçası
Bu maske, cildin parlaklığını ve rengini geri kazandırmanın yanı sıra cildi ve yaşlanmayı önlemek için gerekli cilt kolajen üretimini iyileştirmek ve teşvik etmek için en etkili maskelerden biridir ve ayrıca siyah noktaların cildinden çıkarılmasına yardımcı olur.
malzemeler : Yarım çay kaşığı tarçın, bir yumurta akı.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın ve karışımı gözlerin alanı dışında yüze koyun ve 5 dakika boyunca yüzünüzde bırakın ve ardından yüzü ılık suyla yıkayın ve iyice kurulayın.
Tarçın ve yoğurt ezmesi
Bu maske cildi nemlendirir ve siyah noktaların yumuşatılmasının yanı sıra parlak ve taze hale getirir.
malzemeler : 1/2 çay kaşığı tarçın, 2 yemek kaşığı yoğurt.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın ve karışımı yüze koyun ve 20 dakika bekletin, sonra yüzü ılık suyla yıkayın ve iyice kurulayın.
Cilt için tarçın kullanırken alınacak önlemler
Tarçın tariflerini uygularken ve kullanırken en iyi dikkate alınan bazı önlemler ve ipuçları vardır:
- Tarçın yağı birçok fayda sağlar, ancak yüksek konsantrasyonda gelir. Bazı kişilerde cildin şişmesi, ağız ülseri ve cilt tahrişi gibi alerjilere neden olabilir.
- Tarçın tozu veya tarçın tozu cilde sürülmeden önce cildin belirli bir bölgesinde basit bir test yapılması ve karışımı alana yerleştirilmesi ve karışımı dairesel bir hareketle yağlanması ve silmeden önce birkaç dakika bekletilmesi önerilir. temiz bir bezle silin. Bu önemli adım, cildin tarçınya duyarlı olup olmadığını belirler veya bunun tersi de geçerlidir.
- Tarçın yağı cilt tahrişini önlemek için su ile seyreltilmelidir.