pirinç
Pirinç, dünyadaki çeşitli tariflerde ana besinlerden biridir. Beyaz, kahverengi, kırmızı ve siyah pirinç en yaygın çeşitlerdir. En sık kullanılan türler beyaz ve kahverengidir. Pirinç bir dizi sağlık yararına sahiptir, Cilt için birçok cilt bakım tarifine dönüştüren birçok estetik faydaya sahiptir.
Pirincin besin değeri
Pirinç, vücut enerjisini sağlayan iki tip beyaz ve kahverengi karbonhidrat içerir ve protein açısından zengin ve yağ oranı düşüktür ve B vitamini, demir ve magnezyum gibi mineraller ve pirinç gibi birçok vitamin içerir. ancak kahverengi pirinç beyaz pirinçten daha sağlıklıdır çünkü iyi bir tiamin, demir, çinko ve lif kaynağı olmasının yanı sıra magnezyum açısından zengindir.
Pirincin Faydaları
Pirinç, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok sağlık yararı sağlar:
- Vücuda hızlı ve anında enerji sağlar.
- Bağırsak hareketini düzenler ve geliştirir.
- Kan şekeri seviyelerini stabilize etmeye yardımcı olur.
- Yaşlanma sürecini yavaşlatır ve Alzheimer hastalığına ve bunamaya karşı korur.
- Vücuda gerekli B1 vitamini verilir; önemli bir kaynaktır.
- Cilt hücrelerini güçlendirir ve yeniler.
- Vücuttaki metabolizmayı arttırır.
- Sindirimi artırır.
- Hipertansiyonu sınırlar.
- Aşırı kilo vermeye yardımcı olur.
- Vücuttaki bağışıklık sistemini iyileştirir.
- Vücudunuzu kanserden, kardiyovasküler hastalıklardan korur.
Öğütülmüş pirincin cilt için faydaları
Pirinç, cilt bakımı ve birçok cilt hastalığının tedavisinde, sağlığı ve estetik özellikleri nedeniyle, pirincin öğütülmesi ve birçok tariflere eklenmesi veya ıslatılarak ve yüzdeki suyun uygulanmasından faydalanması ve cildin faydaları:
- Cildi cilt enfeksiyonlarından rahatlatır.
- Pirinçteki fenolik bileşikler, özellikle kahverengi pirinç, yutma veya cilde uygulayarak cildin tahriş ve kızarıklığı gibi bir anti-enflamatuar ajan olarak işlev görür.
- Pirinçteki antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle savaşır, böylece kırışıklıklar ve çizgiler gibi erken yaşlanma belirtilerini azaltır.
- Sivilce sorununu giderir.
- Cildin tazeliğini arttırır.
- Cildi beyazlatmaya ve yumuşatmaya ve yumuşatmaya yardımcı olur.
- Ölü cilt hücrelerini eksfoliye eder ve böylece epidermise de yansır.
- Kollajen üretimini uyarır, cilt elastikiyetini artırır.
- Cildin nemini korur.
- Ciltteki yağı emen nişasta içeren gözenekleri kapatmaya yardımcı olur, böylece gözenekleri kapatır.
Öğütülmüş pirinç derisi için ev yapımı tarifler
Bunlar öğütülmüş pirinç kullanan en basit ev tarifleri:
Pirinç öğütülmüş şeker
Bu tarif, bir miktar öğütülmüş pirinci de bir miktar ezilmiş şekerle karıştırarak cildin soyulmasına, nemlendirilmesine ve yenilenmesine yardımcı olur. Sütü karışıma ekleyin, ardından malzemeleri macun haline gelene kadar iyice karıştırın ve yüze uygulayın, 20 dakika bekletin.
Bal ile pirinç zemin
Bu tarif iki yemek kaşığı pirinç tozu ile iki yemek kaşığı bal ile karıştırılır, daha sonra sabunla iyice yıkandıktan sonra yüze karışımı uygulayın ve tamamen kurumaya bırakın ve sonra 20 dakika sonra soğuk suyla yıkayın, cildi nemlendirir. ve tazeliği, Sivilceyi ve güneş yanığını arttırır.
Pirinç zemin domates ile
Bu tarif beyaz noktaların ve siyah noktaların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Bu tarifte, uygun miktarda pirinç yarım saat boyunca su ile karıştırılır. Sonra pirinci uygun miktarda domatesle ekleyin. Karışımı karışımla karıştırın. Sonra yüz yıkanır.
Elma sirkesi ve süt ile pirinç zemin
Bu karışımı kullanırken, biraz elma sirkesi ve sıvı süt ile iki yemek kaşığı öğütülmüş pirinç ekleyerek temiz ve pürüzsüz bir cildin tadını çıkarmaya yardımcı olur, ardından malzemeleri iyice yoğurun, sonra karışımı yüzünüze koyun ve beş dakika bekletin veya daha sonra, yüzü su ile yıkayın.
Pirinç, bal ve kabartma tozu
Bu maske yağlı ciltler için mükemmeldir. Birkaç damla bal ve biraz soda ile uygun miktarda öğütülmüş pirinci karıştırarak yağları yumuşatmaya ve ölü deri hücrelerinden kurtulmaya yardımcı olur. Bir macun kıvamına gelene kadar tüm malzemeleri iyice karıştırın, yüzünü ovalayın İki ila üç dakika boyunca, yüzü su ile yıkayın.
Yüz için pirinç suyu tarifi
Pirinç kaynar suya batırıldığında, bu su mineraller ve vitaminler açısından zengindir, bu da cilde çok fayda sağlar. Cildi safsızlıklardan uzaklaştırır, hücre büyümesini destekler, yaşlanma sürecini yavaşlatır, cilde kan akışını arttırır ve cilde pirinçle aynı faydaları sağlar.
Uygun miktarda pirinç, yarım bardak su ile yarım saat ila bir saat karıştırılır. Bundan sonra, bir havlu pirinç suyuna batırılır ve daha sonra iyi bir rahatlama ile bir saatin çeyreği boyunca yüze yerleştirilir. Pamuk, hatta cilt düzenli olarak yıkanabilir.