Cilt bakımı
Özellikle, kadınlar kozmetik veya kozmetik prosedürlere başvurmadan güzel ve doğal bir cilde sahip olmayı arzu ederler. Bu kendine güveni arttırır ve onlara doğal güzellik verir. Bu nedenle, cildin güzelliğini ve tazeliğini korumak için korunması gereken en önemli şeylerden biri, cildi günlük olarak temizlemektir. Ayrıca cildi etkileyebilecek ve yorgunluğa neden olabilecek birçok problemi koruyabilir ve tedavi edebilir ve normal ciltli, karışık veya kuru olan diğerlerinden daha fazla yağlı cilt problemlerinden muzdarip olabilir, ancak buraya kaçınmanın birçok yolunu koyacağız her türlü insan Sorunlar ve güzelleştirme olmadan onlara doğal güzellikler verin.
Güzelleştirmeden güzel ciltler için ipuçları
Yaşamdaki sağlıklı alışkanlıkların izlenmesi, cildin güzelliğinin yanı sıra vücudun sağlığını korumak için önemlidir. Dikkate alınması gereken en önemli şeyler şunlardır:
- Yüzü günde iki kez yıkayarak, her sabah bir kez ve uykudan önce cilt tipi için uygun bir losyon kullanarak temizleyin.
- Günde yeterli miktarda su için. Su, cildin hücreleri de dahil olmak üzere onları toksinlerden ve safsızlıklardan koruyan vücut hücrelerinin en önemli bileşenlerinden biridir.
- Vitamin içeren sağlıklı yiyecekler yiyin, bu meyve ve sebze yemeye odaklanarak ve günlük diyetinize dahil ederek.
- Sigara içmekten kaçının ve sigara içenlerin bulunduğu yerlerden uzak durun.
- Çay, kahve ve alkolsüz içecekler de dahil olmak üzere uyarıcı miktarını en aza indirin, çünkü cildi kuruluğa maruz bırakabilen idrar retansiyonunu arttırırlar.
- Sakin sinirleri koruyun, ruh halini ve ruh halini iyileştirin ve kaygı ve gerginlikten uzak tutun.
- Varsa cilt haplarının tedavisi ve kurcalanmaması, çünkü bu, bakterilerin cildin tüm bölgelerine yayılmasına neden olur.
- Özellikle yaz aylarında uzun süre güneş kremi ve güneş ışığına maruz kalın.
- Cildinizle ilgili sorunlarınız varsa ve doğal maddelerle çözülmesi zorsa dermatoloğunuzu ziyaret edin.
- Cildi her gün nemlendirin.
- Tozdan ve tozlu yerlerden ve ortamlardan uzak tutun.
- Soyma, ölü hücrelerin cildinden kurtulmak için tazelenerek çalıştığından cildi haftada bir kez peeling yapın.
- Yatmadan önce makyajı çıkarın; çünkü tam bir gece boyunca cildin varlığı tahılın ortaya çıkması üzerinde çalışıyor.
- Gece boyunca iyi uyuyun; bunun nedeni, yeterli saatlerde uyumak, cildin hücreleri yenilemesi için zaman vermesidir.
Doğal Ciltler için Ev Yemek Tarifleri
Güzel bir cilt için aşağıdaki maddelerden veya tariflerden biri kullanılabilir:
domates
Domates, potasyum elementiyle birlikte C vitamini içerir, hem cilde saflık hem de hijyen sağlar ve doğal dengesini geri kazandırır. Meyveleri domateslerden dilimlere dilimleyerek ve bir saatin çeyreği boyunca yüze koyup sonra yüzünü yıkayarak ve şekil ve renk derisindeki belirgin farkı gözlemleyerek kullanılabilir.
Apple
Elma lifler ve potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir gibi bir grup vitamin ve mineral içerir. Tüm bu elementler cildi besler ve daha sağlıklı hale getirir. Elma ayrıca kırışıklıklar ve yaşlanma belirtileri ile savaşır. Arındırmak ve gerekli dinginliği vermek için doğal bir cilt soyucu olarak kullanılabilir. Elma meyveleri, beş çay kaşığı bal ekleyin ve iyice karıştırın, sonra karışımı yüzüne koyun ve on dakika bekletin, sonra yüzü yıkayın.
portakal kabuğu
Portakal kabuğu iyi bir oranda yağ ve C vitamini içerir, bu nedenle cildin özellikle yağlı cildin nemlendirilmesine ve arındırılmasına katkıda bulunur, ayrıca portakal kabuğu cilde tazelik ve canlılık verir, yanıklara ve çürüklere ve birçok cilt problemine karşı davranır, ve cildi portakalın meyvesinden soyup payetlerini almak için Hamuru bir miksere koyun ve az miktarda su ekleyin. Su yerine süt veya bal kullanılabilir. Bir macun elde edene kadar malzemeleri iyice karıştırın. Su ile iyice yüzleşmek için, tercihen haftada bir kez rengi aydınlatmak ve birleştirmek ve koyu lekeleri çıkarmak için bu maskeyi kullanın.
çilek
Çilek doğal olarak pul pul dökülen ve temizleyen bir maddedir ve aşağıdaki gibi kullanılır:
- Birkaç çileği iki yemek kaşığı zeytinyağı ve bir çay kaşığı tuz ile karıştırın.
- Yüzü karışımla ovalayın ve suyla yıkamadan önce kurumaya bırakın ve cildin daha yumuşak ve tazelenmiş olduğunu ve ayrıca güzel koktuğunu fark edeceksiniz.
yoğurt
Bu tarifte, her ikisi de cilde yumuşama ve yumuşaklık veren limon suyu ile birlikte yoğurt kullanılır. Bu ayrıca epidermisin görünümü üzerinde çalışan kirleri de giderir. Ayrıca cildi akne ve koyu lekelerden temizler. Bu karışımı yapmak için bir çay kaşığı meyve suyu limonunu bir çorba kaşığı taze yoğurtla karıştırmak, daha sonra ılık suyla yıkamak için yüzünde 15-20 dakika bekletin.
Badem
Badem cildi besler ve nemlendirir, yüze tatlı badem yağı kullanarak taze ve açılır veya badem ve limon gibi cildi ve tazeliği hafifletmek için mükemmel bir maske olan diğer doğal maddeleri kullanarak bir maske hazırlayabilir ve hazırlanır. aşağıdaki yönteme göre:
- Bir çay kaşığı öğütülmüş badem ile bir yumurta akı karıştırın.
- Yarım çay kaşığı limon suyu ekleyin ve malzemeleri karıştırın ve ardından karışımı yüzünüze yayın ve soğuk suyla yıkamadan önce yirmi dakika bekletin.
Avokado
Bu meyve, cildin sağlığı için önemli olan birçok vitamin ve amino asit içerir, Bu A, B, C ve E vitaminlerine örnekler ve antioksidan görevi gören maddeler içerir ve tüm cilt tipleri için avokado kullanılabilir Cilt kırışıklıkları azaltır ve cilt nemini diğer birçok fayda ile birlikte verir ve aşağıdaki yönteme göre bir avokado maskesi olarak işlev görebilir:
- Avokado meyvesini soyun ve yarısını ezin, ardından bir çorba kaşığı süt, bal veya yoğurt ekleyin.
- Yüzü iyice yıkayın ve maskeyi üzerine yerleştirin ve yarım saat ila bir saat arasında bırakın, sonra yüzü yıkayın ve farkı göreceksiniz.