Cildi koruyun
Cildin kırışıklıklardan ve yaşlanmadan, kuraklık ve aşırı yağdan ve yanan güneşin ve ıslak veya kuru havanın günlük görevinden korunması görevi, hem kadın hem de erkek gerektirir, böylece her biri daha genç ve daha genç ve taze ve canlı görünür.
Cildimin iyi beslenmeye odaklanmasını sağlamak için ve bu içsel bir endişenin yanı sıra dış bakımdır, bu da bu makalede bazılarını gözden geçirmeye çalışacağız.
Cilt nasıl tutulur
- Günde en az 2 litre bol su yiyin ve sıcak yaz aylarında bu miktarı artırabilirsiniz.
- Doğum kontrol hapları cildi etkiler ve kırışıklıklara neden olur, bu nedenle hap yerine başka yöntemler seçmeniz önerilir.
- Botoks’un sık ve tekrarlanan kullanımını abartmayın; bu cilt hücrelerini yok edebilir.
- Cilde alerji, sinirlilik ve kızarıklığa neden olan mücevher veya aksesuar kullanmaktan kaçının.
- Herhangi bir krem veya kozmetik preparat kullanmadan önce doktorunuza danışın veya küçük bir cilt yaması deneyin ve herhangi bir kullanım hissinizin olmadığından emin olmak için bir süre bekleyin.
- Kuru cildi nemlendirici kremler kullanarak sürekli nemlendirir, doğal petek peteği ve yoğurtla eşit oranlarda nemlendirir ve cilde özellikle yatmadan önce jojoba yağı, tatlı badem yağı ve zeytinyağı gibi nemlendirici yağlarla masaj yapar. Uyku sırasında yüksek vücut ısısı nedeniyle bu yağlar için sabahları yıkayın.
- Cilt soyulması ve buhar banyosu yoluyla akne, siyah nokta ve cilt pigmentasyonuna neden olduğundan yağlı cildin nemini azaltmaya dikkat edin.
- Evden ayrılmadan önce, gün ışığında yenilenmeyi dikkate alarak güneş koruyucu kullanımı ve özellikle yaz aylarında güneşe maruz kalan yerlere yoğurt maskesi koyarak eve dönmeyi tavsiye etti; cildi kuraklıktan korumak ve renk değişimini önlemek ve birleşik bir cildin rengini korumak için.
- Cilt tipi için uygun losyonu kullanın. Cilt makyaj ve kozmetik kalıntılarından temizlenmelidir. Temiz süt, daha sonra gözenekleri kapatmak için tonik veya doğal gül suyu ile çıkarılmadan uyumak kesinlikle yasaktır.
- A vitamini, omega-3, demir, fosfor, çinko, protein ve diğer temel ürünler açısından zengin yiyecekler yemeye özen gösterin.
- İki haftada bir çalışın ve bitirdikten sonra yüze gül suyu püskürtün.