Günlük cilt bakımının önemi
Cilt bakımı önemlidir, çünkü özellikle ön bölgede ve ayrıca göz, burun ve çene çevresinde yağ bezlerinin varlığı nedeniyle yağın daha bol olduğu cildin en savunmasız bölgelerinden biridir. cilt mümkün olduğunca temiz, Güneş ve onları olumsuz etkileyen diğer çevresel faktörlerden ve burada en önemli tariflerle cildi bakım ve koruma yollarını öğreneceğiz.
Cilt bakım ve onarım yöntemleri
- Sağlıklı bir diyet yapın ve sebze ve meyvelerin alımını artırın, cildi besler ve güzel ve parlak bir görünüm verir ve tazeliğini korur.
- Birkaç saat uyku, günde en az sekiz saat, göz çevresindeki siyah halkaların ortaya çıkmasını önlemek veya varsa onlardan kurtulmak için yeterlidir.
- Aşırı şeker alımı cilt ve cilde zarar verdiğinden, kandaki insülin seviyesini doğal olarak korumak için şeker alımını azaltın.
- Her kullanımdan sonra yüzü makyaj çıkarıcı ile temizleyin ve çıkarmadan uyumayın.
- Yüzünü her gün temiz tut. Her sabah uyandığınızda, doğal yağlardan yapılmış yüz losyonları veya sabunlar kullanmalısınız. Cilde zarar veren ve kuruyan kimyasallar içeren düzenli sabun kullanmaktan kaçının.
- Günde bol miktarda su için ve 6-8 bardak arasında su miktarı, cilde tazelik vermek için su önemlidir.
- Cildi nemlendirmek ve cilt tipi ve doğası için doğru ürünü seçmek için kremler kullanın.
- Cildi UV ışınlarından korumak için güneş koruyucu kullanın.
- Yatmadan önce gece kremini uygulayın, çünkü ciltteki kırışıklıkları ve kahverengi veya koyu lekeleri azaltır.
- Cildi özel ürünlerle soymak veya safsızlıkları ve tozu temizlemek ve temizlemek için evde hazırlanan doğal tariflerle değiştirmek.
- Gerginliğe maruz kalma, cildin yağlı ve yorgun görünmesini sağlayan hormonların salgılanması üzerinde çalışırken stresden uzak durun, bu nedenle rahatlamak ve sakin kalmak için yoga egzersizleri yapabilirsiniz ve stresin üstesinden gelmek için yüz ve çene kasları için özel egzersizler vardır.
Cilt bakımı için ev maskeleri
Süt maskesi ve maya
Maya cilde fayda sağlayan birçok şey için kullanılır, cildin tazeliği için önemli olan B vitamini içerir ve kırışıklıkları azaltan ve yaşlanma belirtilerine direnen B5 vitamini içerir ve burada bir karışım sunuyoruz. Maya ve süt ve gül suyundan oluşan cilt soyulması ve aşağıdaki yöntemle hazırlanır:
- Bir fincan gül suyunda iki yemek kaşığı mayayı iki yemek kaşığı süt tozu ile karıştırın.
- Karışımı yüze yayın ve yarım saat bekletin, daha sonra ılık suyla yıkayın, ayda bir kez bu yöntemi tekrarlayın.
Salatalık ve yoğurt
Cilt maskelerinde uzun süre kullanılır. Göz altındaki koyu halkaları azaltmada çok etkilidir ve cilde maruz kalabilecek kızarıklık ve yanıkları azaltır. Salatalık ve yoğurt şu şekilde yapılabilir:
- Salatalığın meyvesi bir bardak yoğurt içine serpilir ve daha sonra yüze dağıtılır ve bir saatin çeyreği boyunca bırakılır.
- Yüzü soğuk suyla yıkayın.
Nişasta Maskesi
Bu maske cilde tazelik ve iyileşme sağlar ve yüzdeki koyu lekeleri giderir ve ciltteki kan dolaşımını aktive ederek daha güzel ve yumuşak görünmesini sağlar ve şunları yapmamız gerekir:
Malzemeler.
Yöntem:
- Nişasta bir şişe gül suyuna yerleştirilir.
- Ambalajı nişasta eriyene kadar sıkın.
- Her sabah bu karışımın bir çorba kaşığı alın ve yüze dağıtın ve 15 dakika bekletin ve sonra yüzü soğuk suyla yıkayın.
Yulaf ezmesi maskesi ve bal
Bu maske cilt soyma üzerinde çalışır. Soyulma, cildi temiz tutmak ve safsızlıklardan ve ayrıca ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için haftada bir kez yapılmalıdır. Cilt soyma maskesi için aşağıdakilere ihtiyacımız var:
malzemeler
- Bir çorba kaşığı yulaf ezmesi.
- Bir çorba kaşığı bal.
Yöntem:
- Malzemeler karıştırılır ve yüze dağıtılır.
- Yüzü 10 dakika boyunca dairesel hareketlerle ovalayın, sonra suyla yıkayın.
Bal ve Tarçın Maskesi
Bu maske cilde pembe renk vermek ve tahıldan kurtulmak için kullanılır ve aşağıdaki gibi kullanılır:
Malzemeler.
- Dört yemek kaşığı saf bal.
- Yemek kaşığı öğütülmüş tarçın.
Yöntem:
- Malzemeler homojen hale gelene kadar tarçın bal ile iyice karıştırılır.
- Karışımı yüze ve boyuna yayın ve yarım saat bekletin.
Timus maskesi
Bu maske cilde parlaklık ve yumuşaklık kazandırır ve aşağıdaki gibi kullanılır:
- Bir çorba kaşığı tahin alınır ve tüm yüze dağıtılır.
- Tahini kuruyana kadar yüzünüzde bırakın, sonra yüz hafifçe masaj yapın ve yıkayın.
Muz ve kavun maskesi
Bu maske cildi beyazlatmak ve nemlendirmek ve saf ve saf hale getirmek için günlük olarak kullanılır ve ölü cilt hücrelerini çıkarmada yararlıdır ve bu maskede aşağıdakilere ihtiyacımız var:
malzemeler
- Muz meyve kabuğunun çekirdeği.
- Bir parça kavun hamuru.
Yöntem:
- Beyaz karpuz bıçakla çıkarılır, daha sonra serpilir ve bir kenara bırakılır.
- Muz meyvesinin iç posası alınır ve ezilir.
- Macun kıvamına gelene kadar malzemeleri karıştırın ve ardından macunu yüzünüze uygulayın ve çeyrek saat bekletin.
- Yüzü soğuk suyla yıkayın.