cilt
Cildin sürekli bakıma ihtiyacı vardır; genellikle vücudun güzelliğini ve sağlığını yansıtır, bu nedenle dikkat edilmesi gereken önceliklerimizi ve önceliklerimizi alır. Cilt hızla güneş ışığı, Safia’yı etkileyebilecek bakterilere maruz kalma gibi dış faktörlerden etkilenir ve bu nedenle birçok kişi cildi temizlemek ve saflığını korumak için sürekli olarak birçok yol ve tarif arar.
Cilt Mükemmelliğini Etkileyen Faktörler
Cildin saflığını etkileyen birçok faktör vardır:
- Soğuk veya güneş gibi iklim faktörleri; soğuk kuru cilde yol açar ve güneş cildin yanmasına, renginin değişmesine ve erken yaşlanmasına neden olur.
- Çevre kirliliği cilde ve gözeneklere zarar verir, kırışıklıklara, kuru cilde ve diğer sorunlara neden olabilir.
- Sağlıklı yiyecekler yememeyi, su içmemeyi, saatlerce uyumamayı ve telefon ekranlarının, televizyonun veya bilgisayarın kullanımını arttırmayı içeren, cildin zararlı ışınlarına neden olan sağlıksız desen, tüm bu desenler cilde zarar verir ve yaşlanmaya neden olur, huzur ve tazelik.
- Kaygı, stres ve gerginliğin cildin güzelliğini ve cildini etkilediği zihinsel durum, bu durumlarda vücut hücrelerin yenilenmesini önleyen sıvılar üretir ve tüm bunlar cildin tazeliğine ve netliğine yansır.
Sağlıklı Ciltler İçin İpuçları
Size sağlıklı bir cilt veren en önemli ipuçlarından bazıları:
- Cildi güneş ışığından koruyun : Cilde bakım yapmanın en önemli yollarından biri, zararlı güneş ışınlarından korumaktır, çünkü güneş ışınları deride erken kırışıklıklara, lekelere neden olur, ayrıca cilt kanseri ve diğer sorunların oluşma olasılığını artırır ve cildi korur. güneş kremleri kullanarak güneş, Ve güneşin maruz kalan bölümlerinden güneşi korumak için uygun giysiler.
- Tamamen sigara içmekten kaçının : Sigara içmek cildi yaşlandırır, ciltteki kırışıklıkların görünümünü arttırır ve cildin dış katmanlarındaki küçük kan damarlarını sıkılaştırır, bu da ciltteki kan akışını azaltır ve cildin gücünü veren kolajen ve elastine zarar verir ve esneklik.
- Cildi nazikçe tedavi edin : Cildin günlük temizliği nazik olmalı ve sıcak su kullanımından uzaklaşırken cilde zarar verdiği için cilt tipine uygun sabun veya sabunu seçmeli ve yıkadıktan sonra cildin kuru bir havlu ve yumuşak ile kurutulması gerekir. üzerine krema nemlendirici koyun.
- Sağlıklı diyet Araştırma, sağlıklı bir diyetin cildin görünümünü çok iyileştirdiğini ve gençleştirdiğini ve özellikle C vitamini, tam tahıllar ve yağsız proteinler bakımından zengin meyve ve sebzelerin alımını artıran sistemi içeriyor.
- Stresten uzak durun : Sık sık stres cildi daha hassas hale getirir, akne görünümünü ve diğer cilt problemlerinin oluşumunu arttırır, bu nedenle bu stres kontrol edilmelidir; Zihnin sağlığı cildin sağlığına yansır.
Cildi filtreleme yolları
Temiz bir cildin tadını çıkarmak için düzenli hale getirilmesi gereken bazı yöntemler vardır, bunların en önemlileri:
- Cildi günlük olarak yıkayın.
- Yataktan önce kozmetiklerin cildinin saf kalması ve temizlenmesi için yağ birikimi ve dolayısıyla tahılın ortaya çıkmasını sağlamak gerekir.
- Uyandığınızda özellikle sabahın erken saatlerinde midenize bol miktarda su için.
- Cildin tazeliğini etkileyen ve parestezisine neden olan hiçbir hastalık olmadığından emin olun, örneğin: yetersiz beslenme, anemi.
- Varsa hapları açmaktan kaçının, yanaklarla oynamaktan veya sıkmaktan kaçının ve uygun doktora danışmadan cildi herhangi bir kremle boyamayın.
- Hap ve sivilcelerin merhem değil sıvı veya krem şeklinde antibiyotik kullanmaları durumunda tedavi edilir ve bunlar uzman doktorun gözetimindedir.
- Cildin kuruluğunun, eğer mümkünse, cilt tipine uygun nemlendiriciler kullanılarak, tercihen kimyasal madde içermeyen çocuk ürünlerinden yapılan muamele ile tedavisi.
- Dermatite yol açtığından, doğrudan yüzünde kokulu maddeler ve hatta parfümler kullanmayın.
- Yüzdeki herhangi bir cilt problemini ve tedavi etme ihtiyacını göz ardı etmeyin, çünkü cildin saflığını etkiler.
- Cildin tasfiyesinde rolü olan bazı doğal tariflerin kullanımı, örneğin:
- Cildiniz normalse, yarım bardak sütü avokado meyvesinin yarısı ile karıştırarak cildi filtrelemek için avokado ile süt maskesini kullanabilir ve kuruyana kadar tüm yüze koyabilir, sonra yüzü yıkayabilir, artırabilirsiniz. cildin tazeliği.
- Cilt kuruysa, yarım püre avokado meyvesini yarım çay kaşığı balla karıştırarak cildi nemlendirmek için bal ve avokado karışımı kullanılması, ardından tüm karışımı cilde koyması ve farkı bir hafta içinde fark etmesi önerilir. kullanım.
- Cildiniz yağlı ise, iki çorba kaşığı balı bir çay kaşığı limon suyu ile karıştırarak ve püresi muzun yarısına ekleyerek limon maskesini bal ve muz ile tavsiye edin ve sonra bu malzemeleri gece veya sabah erken saatlerde cilde koyun. daha fazla fayda sağlamak için.
- Cildiniz hassassa, ballı maskeyi aloe vera ve yulafla, çeyrek fincan öğütülmüş yulaf ezmesini iki yemek kaşığı aloe vera ve iki az miktarda balla karıştırarak kullanabilirsiniz. Cildinize koyun ve ılık suyla yıkadıktan sonra kurulayın.
Yukarıdaki yöntemlerin, herhangi bir dış güzellik merkezi kullanılmadan evde uygulanabileceği tüm yolların ve yöntemlerin uygulanması tavsiye edilir, böylece maskeler ve maskeler kolayca hazırlanır ve ucuzdur ve yan etkisi yoktur ve elde edilebilir. taze, çekici ve canlı bir cilt elde etmek için mükemmellik ve parlaklık hissi hissetmek ve her zaman kimyasal preparatlardan uzak durmanız ve önemli elementler açısından zengin doğal elementlere başvurmanız tavsiye edilir. ve herhangi bir hasara neden olmaz.