zeytinyağı
Zeytin ağacının meyvelerinin basıncı veya yaşı ile elde edilen bitkisel bir üründür. Akdeniz havzasında zeytin ağaçları yetişir. Zeytinyağı, yemek pişirme ve ilaç gibi çeşitli alanlarda kullanılır. Bazı sabun türlerinin üretiminde kullanılır. Zeytinyağı önemi nedeniyle yaygın ve yaygın olarak kullanılmaktadır. Vitaminler ve faydalı yağlar açısından zengin yiyecekler.
Zeytinyağının önemi
- Günde iki yemek kaşığı zeytinyağı alarak arterlerin esnekliğini arttırır, kalp krizi, felç ve arteriyel hastalıkların insidansını azaltır.
- Etkin bir şekilde yardımcı olan polifenollerde zeytinyağı içermek için kandaki kolesterol seviyesini azaltmaya yardımcı olur.
- Zeytinyağı ile düzenli olması, açlık hissini azaltır ve şeker yemek istemez.
- Özellikle kadınlar kalp hastalığı riskini azaltmak için çalışırken.
- Sivilce görünümünü azaltmaya ve azaltmaya çalışır ve genç tahılları biraz tuzla karıştırarak tedavi eder ve tahıl alanlarına karışımla masaj yapar.
- Kırmızı kan hücrelerini zamanla oksidasyona karşı korur, bu da kırışıklıklara ve erken yaşlanmaya neden olabilir, bu da yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur.
- Bazıları, zeytinyağı ve su karışımı yaparak vücudun hücrelerini yatıştırmak için güneş kremi olarak kullanır ve güneşin yandığı yere uygulanır.
- Kadınlar için zeytinyağı, kanser hücrelerini öldürerek meme kanserine direnç için önemlidir.
- Alzheimer hastaları için hafızayı geliştirmeye yardımcı olur ve kayıplarını tedavi eder.
- Zeytinyağı, dudaklarınıza balmumu ile karıştırıldığında dudaklara tazelik ve yumuşaklık kazandırmak için masaj yaptığınızda çalışır.
- Dejeneratif hastalıkların tedavisinde yardımcı olur, çünkü onu önleyen antioksidanlar içerir.
- Genel olarak sağlığı iyileştirmede zeytinyağının rolünü kanıtlayan bazı çalışmalar vardır.
- Kan basıncı seviyesini düşürmeye ve stabil hale getirmeye yardımcı olur.
- Nitrik asidi normale döndürür, bu da (nitrik asit) basıncı arttırır.
- Sürekli masaj ve Pantam kahve ile karıştırarak selülitten kurtulmak için çalışır.
- Diş ağrılarını ve diş problemlerini hafiflettiği için diş problemlerinin tariflerindeki ana unsurlardan biridir.
- Diyete sağlıklı yiyecekleri sokmanın kolay ve iyi bir yoludur.
- Zeytinyağı alımındaki düzenlilik, cildiniz için önemli olan kollajen maddesini içerdiğinden, gençliğinizi düzenli olarak almayanlardan daha uzun süre boğmanıza izin verir.