zeytinyağı
Zeytinyağı, bu ağacın Akdeniz havzasında yetiştiği zeytin ağacının meyvelerinin yaşı ve baskısından üretilen ve zeytinyağı dünyadaki en önemli yağlardan biridir ve bunun sonucunda yayılmıştır. sağlık, gıda, yemek pişirme ve tedavi alanında birçok kullanım alanı; Vücuda birçok faydası için.
Zeytinyağının en belirgin faydaları
- Günde iki yemek kaşığı zeytinyağı yemenin vücudu kalp krizlerine, felçlere karşı daha dirençli hale getirdiği arterlerin artan esnekliği.
- İçinde iyi bir kolesterol seviyesi olan bir maddenin varlığı nedeniyle vücuttaki kolesterol seviyesini azaltın.
- Özellikle yaşlılarda inme riskinin azaltılması, 2011 yılında yapılan bir araştırma olarak yaşlılarda günlük zeytinyağı bakımının Olek asidini arttırdığı ve bu tür pıhtı riskini önlediğini göstermektedir.
- Açlık hissini en aza indirin.
- Özellikle kadınlarda kalp hastalığı insidansını azaltın, bu nedenle beslenme uzmanları kadınlara günlük diyetlerine zeytinyağı eklemelerini tavsiye eder, burada yeşil salata tabağına eklenebilir.
- Tuzla karıştırıp cilde masaj yaparak bazı sivilce türlerinden kurtulun.
- Kırmızı kan hücrelerini oksidasyondan koruyun, çünkü polifenol adı verilen bir madde içerir.
- Güneş yanığının tedavisi, eşit miktarda zeytinyağı, su sıkıca kapatılmış bir kaba yerleştirilebilir ve iyi nemlendirilebilir ve karışımı etkilenen cilt bölgelerine koyabilir.
- Çalışmaların kanser hücrelerini öldürme yeteneğini gösterdiği dirençli meme kanseri.
- Hafıza kaybının ve hafıza fonksiyonunu iyileştirdiği için Alzheimer hastalığının tedavisi.
- Çalışmalar, iki kez zeytinyağı tüketen erkeklerin kalp krizi riskini% 82 oranında azalttığını gösteren erkeklerde kalp krizlerinin önlenmesi.
- Balmumu ve yumuşak hareketlerle gres karıştırarak taze, nemli dudaklar alın.
- Uzmanların zeytinyağı, sebze, meyve, kepekli tahıllar ve balıklara dayalı sağlıklı bir diyetin yaşlanmada sağlıklı bir yaşam sağladığına inandığı yaşlılıkta sağlık.
- Kan basıncını düşürün.
- Kellik tedavisi ve bunun nedeni, zeytinyağının vücudun, bu foliküllerin gerekli yiyeceği almadığı saç foliküllerinin tıkanmasından sorumlu hormon olan hormonu (DTH) oluşturmasını önleme yeteneğinden kaynaklanmaktadır. saç dökülmeye başlar ve erken dönem kellik gösterir.
- Pankreasın çalışmasını teşvik edin ve vücudu safra taşlarından koruyun.
- Beyin performansını iyileştirin ve düşük bilişsel bozukluğu önleyin.